دردِ خودته، نه هیچ آدم دیگه عذاب خودته، نه هیچ آدم دیگه یا پاشو راه بیفت یا دور باشه ازت، بشین و درد روی درد خیلی صریح صحبت میکنم، نه؟؟؟ دوست نداری، درسته؟؟؟ بعد چند سال تجربه کنار چند هزار شکرگزار، دلم میسوزه به خاطر #اهمال_کاری #تنبلی #افسردگی #اضطراب و .... دست رو دست بزاری، به خودت و خانوادت ظلم کنی، جایی که میتونی قدمی بدون هزینه برداری، برنداری!!! بسه دیگه😑 طرف حرفم اون بعضیایی هستن که خوب میدونن چی میگم اما گاهی خودشونو میزنن به کوچه علی چپ ☹️🤭 خیلیا رو به نرمی خیلیا رو با تلنگری کمی محکمتر هولشون دادم و راه انداختم، به هر حال اونی که انجام داد، الآن مدام ازم تشکر میکنه، حال دلش خوبه و دعاگوی من و خانوادم هست😃😍دم غیرتش گرم، این مهمه. تمااااااام #شکرگزاری و تمرینات #ذهن_آگاهی #mbct رو شروع میکنیم، امشب، بسم الله ❤️ احتمالا طی جلسه ای که خواهیم داشت، تا روز سوم کانال، تبدیل به خصوصی میشه، بسته میشه و ورودی جدید نخواهیم داشت تا پایان دوره دستاوردهای شما عزیزان از شکرگزاری و تمرینات، در کانالی مجزا به نمایش گذاشته میشه http://Eitaa.com/aramejannnnn

*تعهدنامه*😍 *تعهدنامه*🥰 *تعهدنامه*❤️ *تعهد به خودتون،به آیندتون،به حالتون،احوالتون،قلبتون، کارتون،کاسبیتون،سلامتتون، روابطتتون،ثروتتون،سرزندگیتون و ......🥰😍* و اینم بدونید ❤️😍👇 *حضور شما در این گروه محالست که اتفاقی باشد،بیندیشید که از خدا چه خواستید که اکنون اینجایید* 🖐️🤞🖐️🤞🖐️❤️🤝🤝 دوستان خوبم لطفا توجه کنید قبل از شروع انجام تمرینات تعهد نامه زیر را مطالعه و در صفحه اول دفتر خود بنویسید 👆👆 در جاهای خالی نام خود را بنویسید. 🤞 *تعهدنامه*💌 📜من .................... ......به عنوان شرکت کننده با اشتیاق و با انتخاب خود در دوره ۲۸ روزه شکرگزاری *محفل آرام جان* شرکت می کنم و قلبا به خودم و خدای خودم متعهد می شوم که این زنجیره را نشکنم و تا سر حد توان تمریناتم را روزانه انجام دهم و دوره را کامل کنم . 🤞قول میدهم که تمرینات را سخت نگیرم و در حد توانم انجام دهم و هرگز خود را ملامت نکنم😍 🤞قول می دهم تجربیات و بازخوردهایم را به منظور کمک به دیگران به انسانهای دیگر و ادمین ها اعلام کنم😍 🤞من قول میدهم امروز دفتر شکرگزاری را برای خودم تعیین کنم و در صفحه اول فهرست خواسته ها و آرزوهای خودم را بنویسم و بدون ترس و نگرانی اجازه دهم تا قلمم و ذهنم بنویسد🥰 🤝😍🤲من با نگرش شکرگزارانه انسانهای درخواست کننده را به مسیر معجزه سپاسگزاری معرفی می کنم. ❤️💚من................................. با عشق الهی این دوره را آغاز می کنم و جاذب سلامتی عشق ثروت و برکت و رحمت الهی بی کران هستم🥰 خدایا از تو سپاسگزارم.🤲🥰❤️ http://Eitaa.com/aramejannnnn

#پیام_هستی❤️ 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

دوستان عزیز عکس های #دفترچه_شکرگزاری خود را برای ما ارسال کنید 😊📝🖍✏️📖 آیدی ارسال دفترچه شکرگزاری و نتایج و تمرینات👇👇 @maryammentor

نمونه ارسالی شما عزیزان از دفتر شکرگزاری🥰😍 بی صبرانه منتظر نتایج و دستاوردهای این دوره شکرگزاری،شما عزیزان هستیم 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

اگر آرزوهات مرگ و نفرین و آرزوی شکست برای دیگرانه، کلاهت پسِ معرکست و اگر آبادی، فراوانی، #موفقیت و #آرامش دیگرانه، دمت گرم که آگاهانه قدم بر میداری. لیست آرزوهاااا دسته بندیشون کن و در هر دسته بندی ریز و شفاف بررسی کن چی میخوای الهی به برکت شکرگزاری، آگاهی، #عشق، مهربانی و یگانه انگاری جهان هستی، به آرزوهاتون برسید. http://Eitaa.com/aramejannnnn

#شکرگزاری_روز_اول ❤️ درود و سلام فراوان همراهان و همدلانِ مهربان 🌿🌿🌿🌿 نام تمرین:نعمتهای الهی را بنویس 1🌹🍃 لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍ 📕.... 2🌹🍃 بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید. 3🌹🍃 لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت ،خداياشكرت،خداياشكرت 🙏🙏🙏 4🌹🍃 شب قبل از خواب اتفاقهای خوب امروزتان را مرور کنید . ⭕️ *شكرگزارياتون به يكي از اشكال زيرباشه👇🏻 🤲🏻 واقعا #خدا رو ازبابت ........#شكر ميكنم چون........... 🤲🏻 من ازبابت.........خوشحالم وشاكرم چون....... 🤲🏻 من واقعا براي..........شكرگزارم چون......... ♻️ *نكته مهم* ❣ ( اين ٤تمرين راتا پايان روز بيست وهشتم انجام دهيد ودر صورتی که یک روز تمرین را از دست بدهید بدیهی است که از تمرین سه روز قبل مجددا می بایست شروع کنید.) ❣ http://Eitaa.com/aramejannnnn 🌿🌿🌿🌿

مراقبه شکرگزاری روز اول 👆❤️ لطفا به هیچ عنوان در هنگام رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره گوش نکنید❤❤ 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

#شکرگزاری خدایا شکرت که تو معبودم هستی ♥️ خدایا شکرت که بنده ات هستم خدایا شکرت که جزتو امیدی ندارم🪴 خدایا شکرت که جز تو پناهی ندارم خدایا شکرت که دستم را فقط به سوی تو دراز می کنم🤲 خدایا شکرت که یک روز دیگر به من فرصت دادی که نقشی در هستی ات داشته باشم خدایا شکرت که جسم و روانی سالم دارم🧠 خدایا شکرت که به لطف تو در وجودم هنوز رحم و مروتی باقی مانده است خدایا شکرت که زندگی ام را سرشار از نعمت و فراوانی ساخته ای💲 خدایا شکرت که شکرگزاری ات را به یادم می آوری💚 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

❣❣❣ #معجزه_سپاسگزاری💚 از تمام چیزهایی که باید بابت آن خدا را شکر کنید آگاه باشید. افراد‌، مکان‌ها، همه‌ی آنچه که حس لذت‌بخشی به شما میدهند را یادداشت کنید. اگر کمی سرعت خودتان را کم کنید، متوجه چیزهایی زیادی می‌شوید که بابت آن میتوانید خدا را شاکر باشید.. 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

سه قدم برای یک زندگی شاد❣❣ 🔸1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید. 🔸2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. 🔸3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. #وین_دایر 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

فقط #خدا از دلم خبر داره، وقتی این همه شور و هیجان رو میبینم شروع کردنهای قشنگ #شکرگزاری دفترچه های شکرگزاری لیست آرزوها تعهد نامه ابراز شور و شوق ها ما در کنار همیم ما به هم کمک میکنیم ما حامیِ همیم و خدا وحدت را دوست دارد و چه وحدتی دلنشین تر از هم نوا و هم فعل شدن در شکرگزارررررری

بازتابِ آرامش قلب پاک خودتونه، هر آرامشی که دریافت میکنید دوست مهربان #خدایاشکرت هر چه دارید اَز غیرت و قلب پاک خود دارید، از لطف خدا، کائنات و عشق الهی ما در این کانال به هم کمک میکنیم، تکیه گاه همدیگه ایم و خدا یاور ماست. http://Eitaa.com/aramejannnnn

#پیام_هستی❤️ 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

بریم برای عاشقی #شکرگزاری_روز_دوم ❤️ 🍂نام تمرین"فکر سازنده" (یادادشت شکرگزاری)🍂 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 🌸 ۱. لیستی از ده موهبتی( نعمت ) را که دارید بنویسید✍📔.... 🌸 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب( نعمت ها ) احساس شکرگزاری میکنید.😍 🌸 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت ،خداياشكرت،خداياشكرت🙏🙏🙏 ❌ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 🌹🍃2. يك يادداشت براي ياداوري #شكرگزاری بنويس وآن را كنارتخت خوابت بزار.💫 🌹🍃3. امشب قبل ازاينكه بخوابي يادداشت شكرگزاري رادردستت بگيرودرموردبهترين اتفاقي كه امروز برايت افتاده فكركن. 🌹🍃4. عبارت عجاب اميز خداياشكرت رابراي اتفاقي كه امروزبرايت افتاد بگو. ده مورد تکراری نباشه لطفا✍️ اگر میخواهید تکرار کنید چند مورد را، جدای اون ده تا بنویسید. http://Eitaa.com/aramejannnnn #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷ هماهنگی مشاوره: ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷ ┄┄❣💭🗯❅✾❅🗯💭❣┄┄