⁣ عشق دو طرفه؛دوست داشتن دوطرفه.. چقدر خوبه... ۵۰ درصد من.۵۰ درصد تو. اینجوری کامل میشیم.(اینو همه میدونن) فقط این وسط یک چیز رو فراموش نکنیم! ما آدما حالمون یه روز خوبه، یه روز نیست... یه روز حوصله داریم، یه روز بی‌حوصله میشیم... وقتی می‌بینی من ۲۰ درصد هستم تو ۸۰ درصد باش! اگه هم تو ۱۰ درصد شدی من سعی میکنم ۹۰ درصد باشم! اینجوری بازم ۱۰۰ میشیم. عشق همینه! یعنی اگه حالت خوبه واسه خودت ولی وقتی ناراحتی غممونم نصف نصف...! https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

دوست داری موفق شی؟! •ورزش کن •عملگرا باش •عمیق کار کن •سحرخیز باش •هر روز مطالعه کن •به خودت اهمیت بده •مراقب تغذیه ات باش •برای هر کسی و هرچیزی اندازه ی لیاقتش وقت بزار. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

هفت راز خوشبختی🍃 متنفر نباش عصبانی نشو ساده زندگی کن کم توقع باش همیشه لبخند بزن زیاد ببخش یک دوست و همراه خوب داشته باش..🍃 https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

Get serious about your peace. Get serious about your future. Get serious about your goals. Get serious about your love. Get serious about your faith. Get serious about your mental health. Get serious about your life. Get serious about yourself. در مورد آرامشت جدی باش. در مورد آینده‌ت جدی باش. در مورد اهدافت جدی باش. در مورد عشقت جدی باش. در مورد ایمانت جدی باش. در مورد سلامت روانت جدی باش. در مورد زندگیت جدی باش. در مورد خودت جدی باش. پ‌ن: به نوبه‌ی خودت این لیستو کامل‌تر کن و بهش عمل کن 🤍 https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

خودت باش، نه تنديسي كه ديگران می‌خواهند! وقتی قالب فكر ديگران می‌شوی، زيبا ميشوی به چشمشان، اما،، قبول كن.. تمام مجسمه‌ها شكستنی هستند، در كمال زيبایی… https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

مغز مردان در حال استراحت 70% از فعالیتش کاسته میشود ولی زنان در حال استراحت 90% فعالیت مغزی دارند زنان یک رادار سیار هستند که مرتب اطلاعات را دریافت کرده و تجزیه تحلیل میکند https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

روباهی از شتری پرسید: عمق این رودخانه چقدر است؟ شتر جواب ‌داد: تا زانو ولی وقتی روباه توی رودخانه پرید ، آب از سرش هم گذشت! روباه همانطور که در آب دست و پا می زد و غرق می شد به شتر گفت: تو که گفتی تا زانو...! و شتر جواب داد: بله ، تا زانوی من ، نه زانوی تو! هنگامی که درکاری از کسی مشورت می گیریم باید شرایط طرف مقابل و خودمان را هم در نظر بگیریم. لزوماً درکارها هر تجربه ای که دیگران دارند ممکن است برای ما مناسب نباشد. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

دخترم... پنج صبح، دو ظهر، وقت و بی وقت، تو حق داری که با تلفن صحبت کنی. تو حق داری که در خانه خود احساس آرامش و راحتی و امنیت کنی. من و مادرت تو را به دنیا دعوت کرده ایم که دوست و یار تو باشیم، نه مراقب و مانع و مزاحم لحظات و ارتباطات شخصی تو. در این خانه راحت باش و از عمر خودت لذت ببر، در این خانه هیچ کس از تو سوال بیجا نمیپرسد و هیچ کس باعث استرس و تلخی دوران تو نمیشود. پس راحت باش... قسمتی از کتاب پدر / با قلم : سهيل شهابى https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

یه وقتایی برای خودت یه هدیه بگیر؛ هر چند کوچیک و ناچیز باشه... فقط برای یادآوری و قدردانی باشه از خودت، از اینکه قوی بودی، سختی‌ کشیدی، تحمل کردی، صبر کردی و طاقت آوردی 🎉 https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

خودتو وارد یه چالشه ارتباطی کن!دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه: حسادت میکنه...خط بزن خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن پشت سرت حرف میزنه..خط بزن مکث نکن فقط خط بزن!از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن... https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

هیچ چیز بهتر از این نیست ‏که در زندگی ات ‏حداقل یکنفر را داشته باشی ‏که از صمیم قلب دوستش بداری ‏و از صمیم قلب تو را مهربان بداند..! https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

اِما با خود گفت: هیچ چیز به پایِ خوش‌قلبی نمی‌رسد، هیچ چیز وجود ندارد که بشود با خوش‌قلبی مقایسه کرد. گرمایِ باطن و صفایِ دل، آن‌هم با رفتارِ محبت‌آمیز و بی‌غل‌وغش، صدبرابرِ هوش و فهم ارزش دارد و لطف جاذبه‌اش از هر چیزِ دیگرِ عالم بیشتر است. همین صفایِ دل است که باعث می‌شود آدم محبوب همه باشد، در دلِ همه‌ جا باز کند. این‌طور آدم‌ها را نمی‌توان با تیزبین‌ترین و صاحب‌نظرترین آدم هم عوض کرد. 📕 #اِما ✍🏽 #‌جین_آستین https://eitaa.com/joinchat/70582272Cfd748fe589

وقتـــی روشی را انتخاب میکنید که منجر به تأیید دیــــــگران میـــشود در واقع نشان میـــدهید که عقاید دیــــــگران مهم تر از قضاوت فردیتان است. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

مراقب باش بعضی وقتها انگشت اشاره نقش یک تفنگ را بازی می‌کند شلیکش تا آخر عمر انسان را می‌کشد مراقب باش لوله اش را به سمت چه کسی می‌گیری این یکی از کشنده‌ترین سلاحهای جمعی و شخصیتی‌است https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

همیشه از خوبیهای آدمها برای خودت دیواربساز. پس هروقت در حق تو بدی کردند، فقط یه آجر از دیواربردار. بی انصافیست اگر دیوار را خراب کنی.!! https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

‏درد من حصار برکه نیست... درد من، زیستن با ماهیانی ست که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

صورت های زیبا همه جا هستند، اما ذهن های زیبا سخت پیدا میشوند صورت زیبا نمی‌آید به کار حرفی از معنی اگر داری بیار https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

‍ اعلام فیلم‌های بخش سودای سیمرغ جشنواره فجر/ از میرکریمی و کیمیایی تا مهدویان و شعیبی به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی روابط عمومی جشنواره فیلم فجر، اسامی فیلم‌های بخش مسابقه سینمای ایران (سودای سیمرغ) چهلمین جشنواره فیلم فجر به شرح زیر اعلام شد: 1- 2888- کارگردان: کیوان علیمحمدی و علی‌اکبر حیدری به تهیه‌کنندگی کیوان علیمحمدی 2- بدون قرار قبلی- کارگردان: بهروز شعیبی، تهیه‌کننده: محمود بابایی 3- برف آخر- کارگردان: امیرحسین عسگری، تهیه‌کننده: حسن مصطفوی 4- بی‌رویا- کارگردان: آرین وزیردفتری، تهیه‌کننده: سعید سعدی و هومن سیدی 5- بی‌مادر- کارگردان: سیدمرتضی فاطمی، تهیه‌کننده: محمدرضا مصباح 6- بیرو- کارگردان: مرتضی‌علی عباس‌میرزایی- تهیه‌کننده: مجید برزگر 7- خائن‌کشی- کارگردان: مسعود کیمیایی- تهیه‌کننده: علی اوجی  8- درب - کارگردان:  سید هادی محقق - تهیه‌کننده: سیدرضا محقق 9- دسته دختران - کارگردان:  منیر قیدی - تهیه‌کننده: محمدرضا منصوری 10- شادروان - کارگردان: حسین نمازی- تهیه‌کننده: عباس نادران 11- شب طلایی - کارگردان:  یوسف حاتمی‌کیا- تهیه‌کننده:ابراهیم حاتمی‌کیا 12- شهرک - کارگردان:  علی حضرتی - تهیه‌کننده: علی سرتیپی 13- صورت فلکی- کارگردان:  حسین دارابی - تهیه‌کننده:محمدرضا شفاه 14- ضد - کارگردان:  امیرعباس ربیعی  - تهیه‌کننده: محمدرضا شفیعی 15- علف‌زار - کارگردان:  کاظم دانشی - تهیه‌کننده: بهرام رادان 16- لایه‌های دروغ - کارگردان:  رامین سهراب   - تهیه‌کننده: محسن صرافی، رامین سهراب 17- ماهان- کارگردان:  حمید شاه‌حاتمی   - تهیه‌کننده: علی شاه‌حاتمی 18- مرد بازنده - کارگردان:  محمدحسین مهدویان - تهیه‌کننده: امیر بنان، کامران حجازی 19- ملاقات خصوصی - کارگردان:  امید شمس - تهیه‌کننده: امیر بنان 20-موقعیت مهدی (باکری)- کارگردان:  هادی حجازی‌فر - تهیه‌کننده: حبیب الله والی‌نژاد 21 - نگهبان شب - کارگردان: رضا میرکریمی  - تهیه‌کننده: رضا میرکریمی 22 - نمو - کارگردان: داوود بیدل- تهیه‌کننده: سید یاسر جعفری http://eitaa.com/joinchat/72089600C73ec159f84

این که تن به انجام هر کاری نمی‌دی، متعهدی و تو زندگیت چهارچوب داری نشون دهنده ی اصالته! چهارچوبی که خودت برای خودت تعریف می‌کنی و پایه و اساسش از "خانواده" شکل می‌گیره کسی که چهارچوب داره اصالت داره اصالت رو نه می‌شه خرید نه می‌شه اَداش رو در آورد نه می‌شه با بزک دوزک بهش رسید! اصالت یعنی دلت نمیاد خیانت کنی. دلت نمیاد دل بشکنی. دلت نمیاد دورو باشی. دلت نمیاد آدم‌هارو بازی بدی دلت نمیاد دروغ بگی و هرز بپری این بی عرضگی نیست! اسمش "اصالته" https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

این انتظار برای درست شدن همه چی و بعد از اون شروع کردن هم خیلی مزخرفه! مثلا تا اوضاع مالیم خوب نشده تفریح نکنم. تا اوضاع مالیم عالی نشده ازدواج نکنم. حالاحالاها ورزش نمیکنم چون سرم شلوغه و... یهو بخودت میایی میبینی زمانش گذشته و تو هنوز منتظری که همه چی خوب بشه بعد شروع کنی... https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

🔵 10 نشانه‌ی درست بودن مسیر زندگی‌، در صورت نداشتن این نشانه‌ها نیاز به اصلاح است... https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

در جامعه ای که همسایه به همسایه احترام بگذارد زندگی راحت تر است. این ضرب المثل چاردیواری اختیاری را فراموش کنید . سعی کنید در زندگی اجتماعی و در کنار همسایه ها نهایت نزاکت را داشته باشید . نگذارید که عرصه همسایگی به دلخوری و ناراحتی تبدیل شود . چون دیر یا زود مجبور می شوید آن محل را ترک کنید. این را به این خاطر گفتم که مدام درگیر بودن فرصت پیشرفت را از شما می گیرد و باعث می شود از زندگی عقب بمانید. گاهی هم به مسائل کم اهمیت زیاد دقت نکنید . اگر در جای پارک ماشین شما پارک کرده بود شما کمی آنطرف تر پارک کنید. در چنین حالتی شروع به دعوا نکنید. سعی کنید تا می توانید با همسایه های خود به خوبی رفتار کنید . با آنها دوست باشید چون دوستی با همسایه ها سبب آرامش در زندگی اجتماعی تان می شود. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

فقط یک هدف تو زندگیت داشته باش! تمرکز بیشتر، اراده‌ی قوی‌تر و آرامش بیشتر نتیجه‌ی یک هدف داشتن است #استاد_پناهیان ‎ https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

آدمهايى هستند در زندگيتان؛ نمي گويم خوبند يا بد.. چگالى وجودشان بالاست... افکار، حرف زدن، رفتار،محبت داشتنشان و هر جزئى از وجودشان امضادار است... يادت نمي رود "هستن هايشان را" بس که حضورشان پر رنگ است. ردپا حک مي کنند،اينها روى دل و جانت! بس که بلدند "باشند"اين آدمها را، بايد قدر بدانى!وگرنه دنيا پر است از آن ديگرهاى بى امضايى که شيب منحنى حضورشان، هميشه ثابت است. بعضی از آدم ها ترجمه شده اند بعضی از آدم ها فتو کپی آدم های دیگرند. بعضی از آدم ها با چند درصد تخفیف به فروش می رسند. بعضی از آدم ها فقط جدول و سرگرمی دارند. بعضی از آدم ها خط خوردگی دارند بعضی از آدم ها را چند بار باید بخوانیم تا معنی آنها را بفهمیم. و بعضی از آدم ها را باید نخوانده کنار گذاشت. از روی بعضی از آدم ها باید مشق نوشت و از روی بعضی از آدم ها جریمه... https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

💐 یه وقتایی به خودتون مرخصی بدین دست خودتونو بگیرین ببرین گردش 😊 ❤️ یه روزایی خودتونو بیشتر از هر چیزی تو دنیا دوست داشته باشین...😍 https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

در نهایت تنها یک چیز هست که عمیقاً و اساساً باعث آزردگی انسان می‌شود، و آن این‌که زندگیِ بی‌معنایی بر او تحمیل شود. جستجوی شادی غلط نیست ولی برای آرامش بیشتر روح چیزی بیش از غم و شادی هست، و آن معناست که باعث شکوفایی همه چیز می‌شود. چون وقتی کاری که انجام میدهی برایت معنا دارد، و دیگر فرقی ندارد که شاد باشی یا غمگین. راضی هستی، در عمق روحت تنها نیستی، و به چیزی تعلق داری. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

دوست داشتن خودت فقط این نیست که برای خودت کادو بخری، بلکه : - پایان دادن به رابطه ای که در اون به ما و احساساتمون احترام گذاشته نمیشه. - سرزنش نکردن خودت بابت یه اشتباه و در عوض درس گرفتن ازش. - نسنجیدن خودت با معیارهای دیگران. - دونستن این نکته که ارزش تو به نظر دیگران وابسته نیست. - حذف افرادی که مارو نادیده و دست کم میگیرن. - شما ارزشمند و لایق عشق و محبت هستین، خودتونو دست کم نگیرین. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

🌞 انسان می‌تواند به دو روش زندگی کند . یا بر پایه ی دستورات دیگران زندگی کند . یا بر پایه ی فروغ و آگاهی خویشتن زندگی کند . پیروی کردن از دیگران آسان است . همه گیر است و آسان . زیرا هنگامی که از دیگران پیروی می‌کنی ، آنان احساس خوبی دارند و از تو خشنود و راضی هستند و بدست آوردن این رضایت به بهای نابودی آزادی ات تمام می‌شود . اما راستی و درستی یعنی زندگی کردن بر پایه ی نور و یابش خویش . پس نخستین لازمه ی راستی و درستی ، بودن در حالت "مراقبه" است . نخستین چیز این نیست که برای نمونه اخلاق گرا باشی ، خوب باشی ، زاهد باشی . با اهمیت ترین چیز این است که مراقبه گون باشی تا بتوانی قدری نور در درون خودت بیابی و سپس بر پایه ی همان نور زندگی کنی و همان گونه که آن نور را زندگی می‌کنی ، رشد می‌کند و به تو درستی و ژرفا و نژادگی بیشتری می‌بخشد و همان نور به تو نشان خواهد داد که چه چیز درست است و چه چیز نادرست . اما هنگامی که کسی به تو بگوید ، این کار را بکن و آن کار را نکن ، تو نمی‌خواهی آن دستورات را انجام دهی ؛ می‌خواهی کار دیگری بکنی اما دیگران یعنی پدر و مادر ، سیاستمداران ، کشیشان و کسانی که در قدرت هستند از تو می‌خواهند راهی یکتا را پیروی کنی و تو مانند برده آن راه را پیروی می‌کنی . می‌گویم برده ، چون دلت در آن راه نیست . اما کسانی که می‌خواهند از راه دل خود پیروی کنند ، انسانهای درست و نژاده هستند . هر چند در راه خود آزار می بینند ، اما با خوشدلی تمام این آزارها را می‌پذیرند . حتی برگزیدن دوزخ زیباست هنگامی که به زور می‌خواهند شما را وارد بهشت کنند . زیرا بهشتی که به زور درونش شوی از دوزخ بدتر است و دوزخی که به گزینش خودتان باشد یک بهشت است زیرا که گزینش خودتان بوده و زندگی تان را سرشار می‌کند و به اوج خودش می‌رساند . راستی یعنی آنکه زندگی دوگانه نداشته باشی اما بیشتر مردم اینگونه نیستند . چیزی را می‌گویند و چیزی دیگر می اندیشند . او هرگز چیزی را که می اندیشد و باور دارد بر زبان نمی آورد . چیزی را می‌گوید که آسان و همه گیر است و مورد پذیرش دیگران . او توان و دلیری نشان دادن خودش را ندارد . زیرا دوگانگی اش آشکار میشود و به زحمت خواهد افتاد . انسانها بسیار زیبا سخن می‌گویند اما بسیار زشت زندگی می‌کنند و این چیزی است که تاکنون بشریت با خودش و زندگی اش انجام داده است و چنین زندگی یک کابوس است . https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

▪️ چنـد توصـیه اساسـی بـرای آقایـون 1⃣ وقتی گمان می‌کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می‌کنید؛ پنجاه درصد از بار ناراحتی ومسائل او می‌کاهید. 2⃣ وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می‌دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی‌کند. 3⃣ هروقت احساس می‌کنید که می‌خواهید صحبت‌های او را قطع کنید و یا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. 4⃣ وقتی نمی‌دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی‌توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 5⃣ اگر او نمی‌خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید. 6⃣ درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید. 7⃣ تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش‌های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می‌شود و شما بازنده می‌شوید. https://eitaa.com/joinchat/70451200C2730a3d89c

📍 برداشت آزاد https://eitaa.com/joinchat/70582272Cfd748fe589