eitaa logo
شیدا صدیق | آرامش ماندگار💕
648.5هزار دنبال‌کننده
305 عکس
185 ویدیو
2 فایل
⭐️ برای اهالی آرامش ماندگار، اینجا چراغی روشن است 💜 لیستی از دوره های رایگان و شهریه دار ما👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/1013 ارتباط با ما👈 @Nsh314 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
8⃣ 🌀 البته میدونم نباید از کلمه بهترین استفاده کرد 🌀 همه چی هر لحظه داره آپدیت و به روز میشه تو دنیا ✅ پس ما هم باید هر لحظه آپدیت و به روز بشیم 🌀 و هر گز نباید به حدی که هستیم راضی باشیم و بگیم من بهترینم پس دیگه تموم ✅ من همزمان در خودسازی و نظم و برنامه ریزی شرکت کردم و به اونچه واقعا آرزشو داشتم رسیدم🤩 ꧁🦚🦚꧂
9⃣ 😍‌وقتی تکالیفم رو براتون میفرستادم و میشد یه حس غرور قشنگی بهم دست میداد 🚫 به خودم میگفتم پس تو اونجوریا هم که فکر میکردی نظم نداشتی 😍اما حالا داری✔️ 😍حالا درست شد✔️ 😍 به این میگن نظم واقعی ꧁🦚🦚꧂
1⃣0⃣ 👈 به قول اون خانم که براتون ویس گذاشته بود و میگفت کل برنامه های سال که برای خودم نوشته بودم تیک خورده فقط اسفند ماه مونده که اونم داره انجام میشه 😍 دقبقا منم همینطور 📔رفتم دفتر نظمم رو باز کردم و دیدم 🤩 اوووووه ✅ چقدر اهدافم تیک خورده ꧁🦚🦚꧂
1⃣1⃣ 🌀 خانم صدیق جان واقعا فقط خود خانما باید بیان تا بدونن👈 وقتی اینطور با شوق و ذوق میگیم نظم یعنی چی ❌ نظم فقط به این نیست که بگی ظرفامو شستم خونه م مرتبه و تمام... ❌ و یا برای عید بشینم خونه تکونی کنم فرداش دوباره بریزه به هم ❌ نه این نیست ꧁🦚🦚꧂
1.35M
1⃣2⃣ 💚‌ 📊‌ من که جزو منظم ترین ها بودم.... ꧁🦚🦚꧂
درس خود سازی با طناب.mp3
13.9M
✳️ درس خودسازی با طناب ✴️ نشانه های قشنگ زندگی
نظم و برنامه ریزی.mp3
21.4M
💢 دوره تخصصی نظم و برنامه ریزی ✅ اینجا با به روز ترین تکنیک ها کمکت میکنیم هر چی بی نظمیه پشت سر بذاری 😍 و بشی یه آدم فوق العاده منظم که تموم اهدافش تیک میخوره
🌱 به به خواستگار😍 بله امان از این تصمیم های نصفه نیمه و رها شده که علت بیشتر شکست هامون همینه و وقتی درست میشه تازه آدم می فهمه مزه موفقیت چقدر شیرینه😍
198.5K
5⃣ ✴️ 🔅سلام خانم صدیق عزیزم میدونید که شرایط من چقدر سخت بوده دیگه در جریانید 🔅 اما واقعا خدارو شاکرم که شما رو سر راه من قرار داد 🙏خییییلی پیشرفت داشتم💪❤️ 🔅زندگیم خیلی مرتب و تمیز شده😍 🔅شاید تو این بین در مورد مباحث وسواس دخترم، افسردگیایی هم پیدا کردم برای شرایط دخترم اما باز خودمو جمع و جور کردم 🔅برنامه مو داشتم💪✅ 🔅کتاب خوندن و اعمال عبادی .. 🔅همیشه ظرفای شب قبلمو میذاشتم راست و حقیقت... ✅ اما از وقتی که با شما آشنا شدم همیشه ظرف ها شسته و تمیز... آشپزخونه تمیز کمد ها تمیز کم کم کمدها مو کابینت های آشپزخونه رو خیلی مرتب و تمیز کردم به خیییلی چیزها رسیدگی کردم که قبلا نمیکردم وااقعا ممنونم🌱👇👇👇
189.6K
6⃣ 🔅خانم صدیق عزیز من موقعی شرکت کردم کلاستون رو که باردار بودم 🔅خیلی تغییرات کردم که تیک زدم برای خودم✅ 🔅نماز صبح هامو نمی خوندم 👈الان میخونم و بیدار هم می مونم حتی شده ده دقیقه یا بعضی روزها که کلا بیدار می مونم و نمی خوابم 🔅خدا رو شاکرم که شما رو سر راه من قرار داد 🔅از لحاظ تمیزی، نظم دقتم خییلی بیشتر شده تو زندگیم 🔅 همزمان با بارداری جابه جایی خونه هم داشتیم الان هم که ماه های آخرمه 😍 ان شاءالله بعد از به دنیا اومدن فرزندم بتونم بقیه نکاتی رو که آموزش دادید دقیق و کامل اجرا کنمو از زندگیم لذت ببرم😍❤️
274.8K
7⃣ ❤️خانم صدیق عزیزمم 🔅کتاب خوندنم هم خیلی بهتر شد من کتاب آیت الله قاضی رو توی یک ماه نیم دو ماه چهارصد و شصت صفحه بود خوندم 🔅 بعد کتاب دیگه ای که دویست و خورده ای بود خوندم در دو هفته تمومش کردم 🔅الان دو تا کتاب دیگه رو شروع کردم همزمان در حال مطالعه هستم 🔅قرآن حفظ کردم چندین سوره از جزء ۳۰ 😍 خیییلی خوشحالم که هر روز داره این اتفاق ها برام می افته 🔅همینکه نمی تونم برنامه ی شما رو بلاخره به خاطر روزهای آخر بارداریم دقیقِ دقیق اجرا کنم یک ذره همین ازارم میده 😍 اما خیلی پیشرفت کردم 🔅نظم آشپزخونه م خیلی بیشتر شده 😊همسرم هم که نظم منو دیده اگه استثنائا روزی حالم خوب نباشه اون میدونه که نظم من اینه که حتما باید منظم باشم و شسته رفته باشه همه چی، همسرم برام میشوره ❤️😍 همسرم محبتش خیییلی بیشتر شده خییلی از من راضیه میگه خوشحالم داری تغییر میکنی 😍خوشحالم که داری کتابهای بیشتری میخونی😊 ممنونم‌ بازم ازتون😊🙏🙏
82.7K
2⃣ 😍 ویس قشنگ و از ته دل برنده 🌸 ممنون از دعای قشنگتون برای اهالی آرامش ماندگار 👇👇👇👇
🌱 💥ماموریت امروز تو: 🌀‌ آدم های سمی یا به اصطلاح Toxic people رو از زندگیت حذف کن. 🌀‌ آدم هایی که انرژی تورو میخورن و خستت میکنن😕 🌀 آدم هایی که بهت انرژی منفی میدن 🌀 اگر اون آدم جزو خانواده و یا کسی هست که نمیتونی حذفش کنی👈 پس سعی کن مواقعی که شروع به دادن انرژی منفی میکنه ازش فاصله بگیری و رابطت رو باهاش کنترل کنی👍🫶 🌀 البته قبول دارم از آدمای منفی غریبه میشه فاصله گرفت اما نزدیکان چی... 🌀 مفصل ترش رو حسابی براتون در دوره نظم و برنامه ریزی نکته به نکته میگم... 💗 مگه من میذارم اذیت بشی و انرژی قشنگت رو راحت ازت بگیرن عزیزم😊 ✅‌ همینطوری که کمد های خونه زندگیت نظم میگیره روابطتت هم قشنگ برات نظم میدیم ꧁🦚🦚꧂
پاندای عمیق.mp3
4.53M
💮 پاندای بزرگ و اژدهای کوچک 💮 ساده اما خیلی عمیق 💮 دو نکته آرامش بخش @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂
294.1K
❤️‌ سلام خواستم تشکر کنم بابت مطالب عاالی 😳😍اصلا فکر نمیکردم که اییینقدر مفید و کاربردی باشه مطالب🌹 🔅با اینکه هنوز دوره رو به نصفه هم نرسوندم تاثیر خیییلی مثبتی داشته روی زندگی من واقعا داره برام رخ میدهلیست کارهای عقب افتاده کارهایی که شاید دوساال بود که هی پشت گوش مینداختم یا کارهایی که اصلا از روبه رو شدن باهاشون واهمه داشتم خیییلی عالی داره تیک میخوره✅ و من لذت میبرم😍 🔅چیزی که خیلی روم تاثیر گذاشت اون دید الهی کلاسهای شماست چیزی که گمشده ی من در تموم این سالها بود 😔و خیلی بی انگیزه و بی رمق شده بودم برای روزمرگیهای زندگیم 😍ولی الان با این تکنیک ها و روش هایی که میگید خیلی خیلی تاثیر قشنگی گذاشته تو زندگیم🌷 📚 قبلا کتابهای روانشناسی و مطالب و سخنرانی هایی زیادی خوندمو شنیدمو اهلش بودم👇 ✅ ولی هیچکدوم این مدلی روی من تاثیر نگذاشته بود ✅ چیزی که فرق دوره شما هست با دوره های دیگه اینه که مطالب روانشناسی با مطالب اعتقادی خییلی قشنگ تلفیق شده 🔅خییلی جاها که من گیر ذهنی داشتم با یه آیه و حدیث خیلی به جا اون گیر ذهنیمو حل کردید ❤️ خییییلی دارم لذت میبرم از مطالب و خیلی خیلی ممنونم بابت اییینهمه مطالب عالی و مثبت و کاربردی
🍊 🔘 ‏دیدید بعضی وقتا نمیفهمید یک صدایی چقدر اذیتتون میکرده تا قطع میشه و یهو میگید آخیش؟ 🔻بعضی از آدم ها هم همینن. تا ازتون دور نشن نمیفهمید چقدر تاثیر منفی داشتن!!! 🔻بعضی از عادت ها هم همینطور... بیخودی سالها شدن عادتت و مدام دارن تو رو از موفقیت دور میکنن 😊حالا وقتشه که مثل یه دختر خوب شروع کنی به تک تکشون نظم بدی 🔻با نظم در روابط یاد میگیری رابطه و رفتار اشتباه چیه که انجامش ندی 🔻و حتی یه درصد فکر نکن به همین بسنده میکنیم حالا با کاملا عملی یادت میدیم چطور رابطه هات رو عالی بسازی 👈و اما عادت های منفیت، اینها رو امکان نداره بذارم تو همراه خودت بیاری تو سال جدید..یه خونه تکونی اساسی لازمه👇 هم تو خونه زندگیت که طوری یادت میدم که هرگز دیگه خونه ات نامرتب نشه هم در روابطتت هم در عادات منفیت... 🔘 که درست مثل همون صدای آزار دهنده اول متن بگی آخییش راحت شدم 👌 به این میکن زندگی😊 ꧁🦚🦚꧂
🌱 📗‌ گاهى خودت رامثل یک کتاب ورق بزن 🔹انتهای بعضی فکرهایت " نقطه" بگذار که بدانی باید همانجا تمامشان کنی. 👇 💢 آره عزیز دلم کش دادن برای چی؟ نقطه بذار. ذهن با ارزش تو که زباله دونی نیست 🔹بین بعضی حرفهايت "کاما" بگذار که بدانی باید با کمی تامل ادایشان کنی 👇 💢 عجله نکن، دیر نمیشه! مکث کن و با تامل بگو 🔹پس از بعضی رفتارهایت هم "علامت تعجب"👇 💢 آره تعجب کن! جرا باید این رفتارهای منفیت برات عادی بشه و هر روز، بی خیال تکرارشون کنی. تعجب کن و حتی گاهی یه جریمه کوچیک در نظر بگیر برای خودت 🔹و آخر برخی عادت هایت نیز علامت "سوال" بگذار 👇 💢 سوال کن این عادت برام چه سودی داره؟ چه زیانی داره و خلاصه در موردش فکر کن ✅ تا فرصت ویرایش هست... خودت را هر چند شب یکبار ورق بزن... ❌حتی بعضی از عقایدت را حذف کن ✔️اما بعضی را پر رنگ... ❌برخی ادمها را حذف کن ✔️ برخی را دو دستی بچسب ! 🚫هرگز هیچ روز زندگیت را سرزنش نکن ! 🔹روز خوب به تو شادی میدهد، 🔹روز بد به تو تجربه، 🔹و بدترین روز به تو درس میدهد ...! 🍃فصلها برای درختان هر سال تکرار میشود، ❌اما فصلهای زندگی انسان تکرار شدنی نیست ... 🔹تولد ... کودکی ... جوانی... پیری و دیگر هیچ ... 🔹عزیزم زندگی داره میگذره و اگه بلد نباشیم درست انجامش بدیم فرصت هامون میسوزه ✅ هیچی قشنگ تر از این نیست که یک بار برای همیشه تصمیم بگیریم برای موفقیت واقعی خودمون اقدام کنیم ꧁🦚🦚꧂
1⃣ 💌 یکی بود یکی نبود یه خانم دوست داشتنی بود که دوست نداشت زندگیش، الکی پلکی و باری به هر جهت بگذره و تموم بشه 💌 دوست داشت یه اثر خیلی قشنگ، تو زندگی ازش به جا بمونه... 💌 وقتی وارد کلاس نظم و برنامه ریزی شد‌‌ هر روز گزارش کارهاشو برای خانم صدیق میفرستاد خودش هم با خوشحالی میگفت وای باورم نمیشه تمووووم اهدافم داره به قشنگی تیک میخوره😍✅ 💌 اما یک روز یه تصمیم خیلی قشنگ گرفت تصمیمی که تبدیل به نامه ای شد و تا قلب اروپا پرواز کرد 👇👇👇👇
2⃣ 😔 دخترش و نوه هاش آلمان بودند و او از دوریشون غصه می خورد 💌 دوست داشت یه اقدامی کنه اما نمیدونست چی 💌 او کارشناس ارشد الهیات بود و تدریس هم میکرد زندگیش پر از رفت و آمد و شلوغی بود 💌‌ اما از وقتی با دوره نظم و برنامه ریزی یاد گرفت که چطور با آرامش و لذت به تک تک برنامه هاش برسه 💌‌وقت آزاد پیدا کرد تا تصمیم قشنگش رو عملی کنه 👇👇👇👇
3⃣ 💌 و اون تصمیم قشنگ چی بود⁉️ 💌 تصمیم گرفت با قلم قشنگش تموم نکته های قشنگ معنوی رو بنویسه و به صورت نامه های دنباله دار به نوه هاش در آلمان انتقال بده 💌 او می خواست نسلش هم در آلمان مهدوی بمونه 👇👇👇
4⃣ 💌 قبل از اینکه ویس و فیلم قشنگشون رو بذارم 💌 می خواستم چند تا نکته بگم👇 💌 عزیزانم تا وقتی دوروبر ما یک عالمه کار خرده ریز افتاده باشه ذهن ما اونقدر شلوغ میشه که آرامش لحظه اکنون رو از دست میدیم 💌 تند تند میدوییم و نمی رسیم 💌 اما وقتی با نظم و برنامه ریزی، همه چیر سر جای خودش قرار میگیره تازه آرامش میگیریم و نفس راحتی میکشیم و می تونیم ایده ها و هدف های ریز و درشتمون رو اجرا کنیم😊 👇👇👇
110.6K
5⃣ 🌼 خانم گل دوره نظم و برنامه ریزی
21.3K
6⃣ 🌼😍 اخی رمان باغ رز😊 این رمان که سرگذشت واقعی هست و به قلم خودم هست اینجا تا قسمت ۹۰ گذاشته شده که البته در دست چاپ هست👇 🌸 رمان باغ رز