تقسیم مهربانی پلیس با نوجوان تماشاگر در جریان بازی تیم بسکتبال شهرداری گرگان. #پلیس_مهربان_گرگان #پلیس_وطنم 🚨🚨🚨🚨کانال پلیس گلستان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: https://splus.ir/policegolestan https://eitaa.com/policegolestan

⬅️ همه ما با این اتفاقات روبرو می شویم یا شده ایم. ❌ نکته مهم نحوه برخورد درست و به جا در هر کدام از شرایطی است.

⬅️علائم افسردگی: 🔴 افسردگی هم مانند هر بیماری دیگر، دارای علائمی بوده که این علائم در افراد متفاوت است. در ادامه اشاره‌ای به مهمترین علائم افسردگی خواهیم کرد. 🔺احساس غم و اندوه داشتن 🔺از دست دادن علاقه برای انجام فعالیت‌های روزانه 🔺تغییر در اشتها (افزایش و یا کاهش اشتها) 🔺تغییر در ساعات خواب (کاهش و یا افزایش ساعات خواب) 🔺از دست دادن انرژی و افزایش خستگی 🔺احساس بی‌ارزشی و یا گناه 🔺عدم تمرکز و یا تصمیم‌گیری 🔺تصمیم به مرگ و یا خودکشی 🔴 این علائم، علائمی هستند که مشکلات روحی را در افراد ایجاد می‌کنند. اما افسردگی با توجه به شدت و ضعف آن می‌تواند منجر به بیماری‌های جسمی نیز شود. بیماری‌هایی مانند مشکلات تیروئید، تومورهای مغزی و کمبود ویتامین می‌تواند جزء علائم افسردگی باشد. #افسردگی

⬅️از مداخله در هر کاری خودداری کنید. 🔴 بسیاری از والدین راهنمایی کردن را با مداخله و دخالت غیرضروری در انجام کارهای کودک اشتباه می‌گیرند و مدام، وقتی کودک کار اشتباهی انجام می‌دهد یا برای انجام کاری بیشتر از حد نیاز زمان صرف می‌کند، وارد عمل می‌شوند. 🔴 در سال‌های اول زندگی، می‌توانید با ارائه دستورالعمل‌های ساده یا پیشنهاداتی کودک را راهنمایی کنید تا با روش‌های ساده انجام کارها آشنا شود. 🔴 همان‌طور که کودک بزرگ می‌شود، بگذارید وقتی به کمک نیاز دارد به شما مراجعه کند، به‌جای اینکه در انجام کارهایش مداخله غیرضروری داشته باشید. #کودک #مداخله❌ #راهنمایی✅

مرکز مشاوره آرامش گلستان https://eitaa.com/arameshgolestan https://splus.ir/golestanaramsh

مرکز مشاوره آرامش گلستان https://eitaa.com/arameshgolestan https://splus.ir/golestanaramsh

⭕️ وقتی فرزندتان از شما دور نمی شود و همیشه نگران شماست، وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم می کند، نه نشانه وفاداری ونه دوست داشتن زیاد است‼️ بلکه نشانه آسیب ديدگی و وابستگی ناسالم اوست

بعضی از بچه ها از به هم ریختگی و آشفتگی لذت می برند. و عمدا لباس هایشان را کف اتاق می ریزند. در این مواقع بسیاری از مادران از دور فرزندان خود را نگاه می کنند و غصه می خورند که چرا فرزندشان به جای اینکه چیزها را سر جایش بگذارد، آنها را کف زمین می ریزد. سعی کنید به جای غرزدن در بازی های آنها مشارکت کنید. ما مادران نیاز داریم شکیبایی خود را افزایش دهیم و خودمان را کنترل کنیم. آموزش نظم و ترتیب، مرحله ای است که ما باید آن را طی کنیم، اما اینطور هم نیست که تنها با یکبار آموزش، بچه ها همه حرف ما را گوش دهند و اتاقشان را تمیز و مرتب نگه دارند. باید بدانید که تغییر و تحول در اتاق فرزندتان، نشان دهنده این است که آنها در خود احساس مستقل بودن می کنند و نحوه قراردادن چیزها در اتاقشان در واقع به نوعی نشان دهنده شخصیت آنهاست.

❤️‍🔥✨استرس همسرتان را کم کنید: ✍🏻 به هر نحوی که می توانید استرس، خستگی و فرسودگی همسرتان را کم کنید. برای مثال  اگر ممکن است، بعضی از کارهای خانه را به عهده بگیرید. •● مثلا خواباندن بچه ها، قصه گفتن برای آن ها، پخت و پز یا شستن ظرف ها را نوبتی کنید. یا اگر امکانات مالی خانواده اجازه می دهد، کسی را برای کمک به انجام امور خانه استخدام کنید