# تقویت هوش_نوزاد 💢فعالیتها و بازیهای متناسب با سن کودک: 🔸تولد تا 4 ماهگی: خواندن- شکلک درآوردن- حرکت دادن آرام اشیایی مانند جغجغه رنگی و براق در مقابل چشمان کودک- خواندن آهنگ و ترانه - حرف زدن همزمان درباره هر فعالیتی که به همراه کودک انجام میدهید. 🔸4 تا 6 ماهگی: آویزان کردن اشیا در مقابل کودک و تشویق کودک برای ضربه زدن به آنها- نواختن موسیقی - نشان دادن تصاویر رنگی کتاب ها- تشویق کودک به لمس و در آغوش گرفتن اشیا با بافت های مختلف میتواند به تقویت هوش نوزاد کمک کند. 🔸6 تا 18 ماهگی: صحبت کردن رو در رو برای افزایش ارتباط بین تصویر و صدا- اشاره به افراد و اشیا آشنا و تکرار اسم آنها- خواندن آوازهایی که قافیه دارند به همراه حرکات دست- بازی قایم باشک. 🔸18 تا 24 ماهگی: سه وسیله را در مقابل کودک قرار دهید و از او بخواهید که یکی از آنها را به شما بدهد- صحبت کردن مستقیم با کودک - معرفی ابزار و اشیاء به کودک- پرسیدن سوالات مختلف زمانی که برای کودک کتاب میخوانید- تشویق بازیهای مستقل با اسباب بازیهای مورد علاقه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🔮 از کجا بفهمم درمان اثر بخش بوده؟ ✅ به جای سرکوب احساسات،سعی می کنی احساساتت رو بشناسی و ابراز کنی. ✅ دوست نداری روابط آشفته رو ادامه بدی . ✅ دیگه تلاش نمیکتی به هر قیمتی همه رو راضی نگه داری . ✅ اعتماد بنفس بیشتر شده و کمتر درگیر نشخوار و نگرانی هستی. ✅ متوجه ترس هات هستی و برای ترس هات اقدام مؤثرتری انجام میدی . ✅ برای هر رابطه حد و مرز درستی تعیین میکنی. ✅ وقتایی که کاری خوب پیش نمیره ،خودت رو بابت موارد غیر منطقی سرزنش نمیکنی.

این کانال با هدف ارائه خدمات مشاوره به شهروندان، به منظور دانش افزایی، ارتقاء سطح بهداشت روان و تحکیم بنیان خانواده توسط مرکز مشاوره آرامش گلستان راه اندازی شده است👇 مرکز مشاوره آرامش گلستان https://eitaa.com/arameshgolestan https://splus.ir/golestanaramsh

معلم: چرا دست های پدرت رو نکشیدی؟ کودک: تا نتونه مادرم رو بزنه! معلم: چرا دهان مامانت رو نکشیدی؟ کودک: تا نتونه به بابام فحش بده! 🚫آگاهانه رفتار کنیم. #فرزند_پروری #والدین_آگاه

🌱 معرفی چند بازی با هدف تقویت دقت و تمرکز کودکان: 👇 🌻جسمی را وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی تری بتواند به این وسیله خیره شود بی آنكه از آن چشم بردارد، برنده است. 🌻 از کودک بخواهید چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پیشرفته تر اشكال حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید. 🌻از کودک بخواهید یک شی نورانی در حال حرکت را با چشم تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید). 🌻شما و فرزندتان مقابل هم روی زمین بنشینید ، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید) 🌻کلمه ای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید. 🌻داستان کوتاهی را برای کودک تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان سوالاتی را از او بپرسید‌. #دقت_و_تمرکز #بازی_خلاقانه 🌺مرکز مشاوره آرامش گلستان https://eitaa.com/arameshgolestan https://splus.ir/golestanaramsh

برای مشکلات رفتاری کودک خود، نیاز به هیچ روانشناس و روانپزشکی ندارید! 📝نسخه ای که برای تمام مشکلات رفتاری درکودکان هست: 1.توجه 2.نوازش 4.درآغوش کشیدن 5.محبت بدون قید و شرط 6.بازی کردن 7.توجه 8.نوازش 9.درآغوش کشیدن 10.محبت بدون قید و شرط 11.بازی کردن 12.توجه 13.نوازش 14.درآغوش کشیدن 15.محبت بدون قید و شرط 16.بازی کردن " " " تکرار و باز تکرار ..😉 هیچ کودکی با این رفتارهای شما لوس بار نمی آید. این رفتارها هیچ هزینه ای ندارد. بهترین درمانگر کودک خود باشید. #درمانگر_کودک #تربیت_کودک_شاد #والدین_آگاه 🌺مرکز مشاوره آرامش گلستان https://eitaa.com/arameshgolestan https://splus.ir/golestanaramsh

♦️چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟ 🔹ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند. 🔹البته استرس تنها عاملی نیست که می‌تواند ما را در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار کند. برنامه‌ زندگی نامنظم و کمبود هوای تازه در محیط خواب می‌تواند موجب پریدن از خواب در ساعت ۳ یا ۴ صبح شود. 🔹نگه داشتن یک دفترچه یادداشت کنار تخت و نوشتن همه چیز در فهرست کارهایتان، می‌تواند به کاهش اضطراب شما و کاهش شب‌بیداری کمک کند. به عبارت ساده، این به این معناست که قبل از خواب کمی وقت بگذارید تا رویدادهای روز گذشته را مرور کنید و برای فردا برنامه‌ریزی کنید تا در طول خواب خطور چیزی به ذهن شما موجب بروز نگرانی و از خواب پریدن شما نشود. #خواب

💕6 ریشه کمال گرایی: 🔹در کودکی پدر و مادر سخت گیری داشتی که انتظارات زیادی ازت داشتن و ازت میخواستن بی نقص عمل کنی! 🔺تفکر سیاه و سفید داری(همه یا هیچ)! 🔹از این که دیگران تاییدت نکنن یا قضاوتت کنن میترسی! 🔺در کودکی پدر و مادری داشتی که مدام ازت انتقاد میکردن و سرزنشت میکردن! 🔹ارزش خودت رو به رسیدن به اهداف و دستاوردهات، وابسته میدونی! 🔺در دوران کودکی به صورت شرطی دوست داشته شدن رو تجربه کرده بودی! #کمالگرایی