حال و احوال ۱ تیر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

اولین عصر تابستونیتون بخیر 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

قدیمی‌ترها برای ناهار، ظهرهای داغ تابستان گرما را بهانه می‌کردند و شش روز از هفت روز هفته بساط درست کردن آب دوغ خیار را علَم می‌کردند. آب دوغ خیار هم یک غذای تابستانی و نونی مناسب برای ناهار و هم حسابی سیر کننده و سالم و پرانرژی بود و البته دل آدم را خنک می‌کرد. آبدوغ خیار را برای وعده شام سبک تابستانی هم می‌توانید انتخاب کنید. آبدوغ خیار کاملا سلیقه ای هست و شما میتونید طبق سلیقه مواد رو‌کم و زیاد و یا حذف و اضافه کنید. بعضی ها کشمش  و پیاز دوست ندارن و بعضی ها بهش سیب درختی اضافه میکنن. مثلا من گل محمدی رو حذف کردم و غلیظتر درست کردم. سبزیجات: نعناع،تربچه، پیازچه، مرزه، ریحان، ترخون و پونه. چون من اینجا سبزی معطر ایرانی ‌ تازه در دسترس ندارم ، از سبزی خشک استفاده کردم.... یکی از دلایل اضافه کردن گردو و کشمش به آب دوغ خیار این است که طبع ماست و دوغ، سرد است و اضافه کردن گردو و کشمش با طبع گرم، باعث می‌شود که طبع این غذا متعادل شود.... همه چیز به سلیقه شما بستگی داره... هدف من از ساخت این ویدیو صرفا خلق چند دقیقه حس و حال قدیم بود... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

روزهایی هست که آدمی در جستجوی تکیه‌گاهی، تنها به خویش می‌رسد. عاشق خودت باش. زندگی بارها و بارها تو را با خودت روبرو خواهد کرد 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

با عادت شکرگزاری نعمت های بیشتری به سمت شما جذب می شود. شکرگزاری باعث می شود افکار و دنیای درون شما کاملاً تغییر کند و همانطور که می دانید با تغییر دنیای درون شما دنیای بیرون شما هم تغییر می کند و اتفاقات خوب بیشتری برای شما رخ خواهد داد. بنابراین مراقب باشید که آنقدر غرق اهداف آینده خود نشوید که داشته های فعلی خود را از یاد ببرید. این توصیه را جدی بگیرید، تمرکز خود را از نداشته ها و شکست هایتان بردارید و در عوض بر روی داشته ها و موفقیت هایی که تا به حال کسب کرده اید متمرکز شوید. اگر بتوانید به چنین نگرش و طرز فکر مثبتی دست یابید آنگاه هیچ هدف غیر ممکنی برای شما وجود نخواهد داشت. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 از هر تعلقی که گذشتم، تواناتر شدم. هر روز چیزی را تَرْک کردم و هر روز چیزی مرا تَرْک کرد. با هر تَرْکی، خاکِ تنم تَرَکی برداشت و چیزی از آن رویید، بالی شاید، کوچک و شفاف و نامرئی. پریدن با پرهایی نا پیدا مرا بی پروایی آموخت🦋 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

زیر باران باید رفت فکر را خاطره را زیر باران باید برد با همه مردم شهر، زیر باران باید رفت دوست را زیر باران باید دید عشق را زیر باران باید جست زیر باران باید بازی کرد زیر باران باید چیز نوشت حرف زد، نیلوفر کاشت زندگی تر شدن پی در پی زندگی آب تنی کردن در حوضچه اکنون است. رخت ها را بکنیم آب در یک قدمی است. روشنی را بچشیم #حس_خوب 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 وقتی نسبت به خود احساس بدی دارید ، عشق را بلوكه می كنید و در عوض افراد و شرایطی را جذب می كنید كه احساس بد شما را تداوم می بخشد . 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

امید آن حسی است که می‌گوید حسی که الان دارید دائمی نیست. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

چشماتو ببند و به هیچی جز آرامشت فکر نکن... #موزیک_بیکلام 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

« وَلَا تُعَنِّنِى بِطَلبِ مَا لَمْ تُقَدِّرْ لِى فِيهِ رِزْقاً. » +خدایا در جست و جوی آنچه برایم مقدر نکرده ای، خسته ام نکن! شب بخیر🌘🥀 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

چه دلنشین است روزی که با لبخند شروع شود؛ پنجره‌ی دلت را رو به خوشبختی باز کن، عشق را به قلبت دعوت کن، و نفس بکش هوای مهربانی را...😍 صبح زیبایت بخیر 🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

گل ها را تماشا کنید! تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میدهد ! گلها متعادل کننده حالات روحی‌ند. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 من یاد گرفتم خود را بیشتر از هرکس دیگری دوست داشته باشم. هر روز صبح از خودم می پرسم امروز برای خوشحالی خودم چه کاری می توانم انجام دهم. من می دانم اگر من شاد و خوشحال و پرانرژی باشم می توانم بهتر به خانواده ام، همکارانم، مشتریانم و اطرافیانم کمک کنم. دیگران مسئول شادی و حال خوب من نیستند. دیگران این قدرت را ندارند که من را خوشحال یا ناراحت کنند. دیگران نمی توانند حال من را دگرگون کنند من مسئول شادی و حال خوب خودم هستم پس در درجه اول به خودم اهمیت می دهم و این کار را به خاطر دیگران نیز می کنم. با این کار به آنها نیز کمک می کنم. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

وقتی همه چیز در استانه ی فروپاشی است و اصلا امور بر وقف مرادتان پیش نمیرود نشانه ی خوبی است از این که همه چیز در شرف درست شدن است. شاید باورتان نشود اما حقیقت دارد و یکی از تفاوت های مهم انسان های موفق با دیگران در همین نکته است که در هنگام احساس فروپاشی انگیزه شان چند برابر میشود. در قانون زندگی؛ آشفتگی ؛ اغلب در آستانه ی پیروزی حادث میشود ! 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

حال و احوال ۲ تیر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

زندگی دفتری از خاطره هاست؛ یک نفر همدم خوشبختی هاست یک نفر همسفر سختی هاست چشم تا باز کنیم عمرمان میگذرد ما همه رهگذریم؛ عصرت بخیر و شادی 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

وقت خودت رو در خشم و پشیمانی تلف نکن. زندگی خیلی کوتاه تر ازین حرفاست که بخوای ناراحت باشی... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

غصه ها را کنار بگذاریم ، به شادی‌ها و نعمات اطرافمان بیشتر توجه کنیم... باور کنیم در هر اتفاق ناگواری خیری نهفته است ، قطعا از درک آن عاجزیم... هيچ چيزی در جهان بيرون از دايره اراده و مشيت الهی نيست... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

گمان می کنم هر آدمی باید پشت پنجره ی اتاقش، یک گلدان گل شمعدانی داشته باشد، که هر بار گلهایش خشک می شود و دوباره گل می دهد، یادش بیفتد که روزهای غم هم به پایان می رسند👌❤ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢