♦️علت ایجاد « خار پاشنه » چیست و چگونه درمان می‌شود؟ 🔹خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود. علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد. با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود. خار پاشنه چه درمانی دارد؟ 🔹استراحت کافی 🔹استفاده از یخ 🔹استفاده از کفی مخصوص 🔹داروهای ضد التهاب 🔹تزریق کورتیزون 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

♦️به این نشانه‌ها در بدن توجه کنید تا کمبودهای ناشی از تغذیه یا ویتامین‌های مختلف رو شناسایی کنید👌 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

عکسی که در فضای مجازی تحت عنوان صحبت در گوشی آسمان با زمین گرفته شده! گوشی رو افقی بگیرید و از این همه زیبایی و طنازی لذت ببرید👌 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک می‌کند🍊 ▪️مطالعات نشان می‌دهد ویتامین C موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار می‌کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ▪️همچنین افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامینC دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع‌تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند. 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 قدیمانمیدونم چی داشتیم چی نداشتیم اما روزای خوبی داشتیم...😍✨ #نوستالژۍ🤍 عصرتون بخیر دوستان😍 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

👤اسامی جان‌باختگان تصادف محور کاظمین-کربلا 🔹رئیس مرکز کنترل عملیات هلال احمر در کشور عراق از تصادف دو دستگاه ون در محور کاظمین ـ سامرا و جان‌باختن ۱۹ نفر در این حادثه خبر داد. 🔹اسامی جان‌باختگان حادثه تصادف محور کاظمین - کربلا شامل ۱۰ نفر از هموطنان و ۴ نفر از اتباع افغانستان بشرح زیر است: سیدحسن واعظی، سیداحمد واعظی، سیدحسین واعظی، ابوالفضل ترابی نیا، محسن راستین، پیمان سلمانیان دهقانی، حمزه عباسی، عباس رضاپور، بتول یزدانی پیکانی، بلقیس امیر احمدی، غفور رضایی / تبعه افغانستان، عبداله خاوری/ تبعه افغانستان، مریم کریمی /تبعه افغانستان، غلام حسینی / تبعه افغانستان. 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

🎥 آخرین وضعیت فروش بلیت اتوبوس‌های اربعین 🔸مدیرکل راهداری: قیمت بلیت اتوبوس‌های VIP ۵۰۰ هزارتومان، اتوبوس‌های ۳۲ نفره ۴۰۰ هزار تومان و ناوگان ۴۴ نفره ۳۰۰ هزار تومان است. 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

👤زنی 7 مرد را به قتل رساند!!! 🔹فرمانده انتظامی مازندران:در روزهای گذشته با شکایت یک خانواده در محمودآباد مبنی بر فوت مشکوک پدر 82 ساله آنها بحث پیگیری این پرونده در دستور کار قرار گرفت. 🔹همسر این مرد که یک خانم 56 ساله بود به عنوان فرد مشکوک مورد بازجویی قرار گرفت. 🔹این خانم اعتراف کرد و گفت که با حل کردن قرص فشار خون به تعداد زیاد در ظرف آب طی چند مرحله موجب بی‌حال شدن همسرش می‌شد و در نهایت اقدام به خفه کردن این پیرمرد 82 ساله کرده است. 🔹 این زن به هفت مورد قتل به این شیوه اعتراف کرده است. 🔹 در شهرهای مثل ساری، نکا، محمودآباد و قائمشهر این قتل‌ها اتفاق افتاده است. 🔹این زن افرادی را که به عنوان همسر انتخاب می‌کرد افراد متمول و با سن حدود 75 تا 80 به بالا بودند. 🔹احتمال افزایش موارد اتهامی وجود دارد. 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

🎥 هم‌اکنون؛ ورود هیئت‌های عزاداری به حرم سیدالشهدا(ع) 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

🕯🥀🍂 🥀 ❇️ روزهای دلتنگی ❇️ نوآهنگ| مرحبا یا کربلا 🌴 حرم تو صبح سپیدم 🕌 حرم تو آب حیاتم 🌴 حرم تو نور امیدم 🕌 حرم تو باب نجاتم 🎙سید مجید بنی فاطمه 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

میگن دعای مادر در حق فرزندش برآورده میشه ... 🔹چه رویایی دارید برای فرزندتون؟ 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir

هَرطرف‌مینِگرۍنامِ‌حُسین‌است‌و‌حُسین اۍ‌دَمش‌گرم،سَرش‌رفت‌وَلۍ‌قولَش‌نَہ... 🚶💔 🍃🌸 🌸🍃🍀🍃🌸🍀🍃🌸👇👇👇👇👇 💎رسانه آران و بیدگل نگین کویر مارابه دوستان خود معرفی کنید👇 🆔https://eitaa.com/aran_v_bidgol_neginkavir