. میتونین از آب فاتر (جوشیده و ولرم شده) بصورت یک استکان و جرعه جرعه استفاده کنید🌱 آب رو یهو سرنکشین اون هم آب یخ❄️ که بغیر از ضرر به بدن چیزی نداره ...

. پاکسازی منظم : شستن صورت ۱ بار در روز به حذف چربی اضافه ، آلودگی‌ها و مواد آرایشی کمک میکنه ✨ @aranoshop

. شستشو با شوینده مناسب پوست صورتتون🌱 صابون کلاژن آرانو ✨ صابون ذغال آرانو ⚡️

. استفاده از ضدآفتاب : حتی تو روزهای ابری از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنین تا از پوست در برابر آسیب‌های اشعه‌های UVA و UVB محافظت بشه 🌤 @aranoshop

. ضدآفتاب آرانو spf ۶۰ داره و کاملا محافظت میکنه از پوست شما ☀️✨

. مرطوب‌کننده : استفاده از یک مرطوب‌کننده با توجه به نوع پوستتون باعث حفظ تعادل چربی و رطوبت پوست میشه 💧 @aranoshop

. مرطوب کننده یعنی کرم مغذی پوست مثل ویتامینو و طلانو 🤩

. تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مثل میوه‌ها و سبزیجات رنگی 🥦 و اسیدهای چرب امگا ۳ مثل ماهی 🐟 به پوست سالم کمک میکنه ✨

. خواب کافی: خواب شبانه کافی (حدود ۷ تا ۸ ساعت) باعث ترمیم و بازسازی پوست میشه 😴 ورزش منظم: ورزش به بهبود جریان خون و درخشش طبیعی پوست کمک میکنه 🏃‍♂ مدیریت استرس: استرس کمتر برابره با کاهش مشکلات پوستی مثل آکنه🌱 @aranoshop

. استفاده از محصولات طبیعی: انتخاب محصولات مراقبت از پوست آرانو که حاوی مواد طبیعی هستن 🌱 به سلامت پوست کمک میکنه @aranoshop

. . برای دریافت مشاوره #رایگان پوست و مو میتونین اینجا پیام بدین و هر سوالی دارین بپرسین 😇👇 https://eitaa.com/Admin_arano https://eitaa.com/Admin_arano .