• صبح که از خونه زدم بیرون، اولین چیزی که تو ذوقم زد… بـــوی دود بود. 🏭💥 انگار شهر دوباره یه پتوی خاکستری کشیــــده بود روی خودش. 😥🌫 .

• هیچ سالی مثل امسال اونم توی پاییز تعطیلی مدارس اینقدر نداشتیم! 🍂 دوستــم کـه خوزستـــان زندگـی میکنــه گفـت بچه های مـــا مدام مجازی درس می خونن! مـدت زیادی هـوای پاک رو ندیدم،نمی‌تونیم نفس بکشیــم 😔💔 .

• ولی توی این هوای پراز سموم، ســـرب و ریزگــــرد و خـاک و دود چطور سالم بمونیم؟ 😢❌ . آرانـــ…ــو براتون چند راهکار داره 👇🏻

. یادتــونه قدیـــم ها وقتی بچــه ای چیز خطرناک مثل مایع ظرفشویی میخورد 🧴 میگفتن سریع بهش شیر🥛 بدین! ⸻♡⸻♡⸻ @aranoshop ⸻♡⸻♡⸻

• 🥛پاکسازی بدن با شیر: مصرف شیر و با کمی نان همزمان: در یک وعده غذایی توصیه می‌شه. شیر نوعی پادزهر که باعث پاکسـازی روده و دستگاه گوارشی میشه و دفع رو افزایش میده. 😍👌🏻 فقط دقت کنید که شیر طبیعی و محلـــی باشــه. و نان سالــم با آرد کامل 🐄🥛🍞 .

• ناشتا سیب درختی بخورید 🍏 ✓ صفرای اضافی رو از بین میبره ✓ روزی یک عدد سیب میل کنیـد، تا اثرات منفـــی آلودگی هوا و امــواج نت و تلفـن، بر بدن به حداقل برسه. بهترین سیب برای سم زدایی سیب زرد و بعدش سیب های گلاب هستش👌🏻 ⸻♡⸻♡⸻ @aranoshop ⸻♡⸻♡⸻

. شاید فکر کنی که آلودگی فقط روی ریه و سیستم تنفسی تاثیر داره ولی ... 🔻 جذب پوست می‌شه و روی پوست تاثیر بد میذاره! 😢❌ 🔻آسم و مشکلات تنفسی میاره 🔻جذب از طریق خون و تاثیر روی عملکـــرد اندام هـــای بدن. 🔻 و بیماری های خیلی جدی تر .

• برای همیـن وقتی از بیرون اومـدید؛ حتماً حتماً از ژل شستشوی صـورت و تونـر برای پاکســازی عمیق پوست استفاده کنید. 🧼🧴 . تا آلودگی‌های روی صورت نشسته رو بشوره و ببره 🚿 ⸻♡⸻♡⸻ @aranoshop ⸻♡⸻♡⸻