پهلوون های با معرفت ♥️ سلام امشب طبق قرار قبلی مون باشگاه داریم ساعت ۶ حسابی ۲۶ کوچه اول سمت چپ مسجد کریم اهل بیت آقا امام حسن مجتبی علیه السلام طبقه اول ضمناً بابت هزینه باشگاه مبلغ ۳۵۰ تومن به این شماره کارت واریز بفرمائید( روش بزنید کپی میشه ) 5047061071955161 و فیش واریزی رو به آقای آرمان اسحاقی بدین یا به این شماره ارسال کنید ( روش بزنید کپی میشه ) 09156887308 @Arman_cycletourister یا اینکه نقدی بیارید و تحویل ایشون بدید اگر از جهت مالی مشکلی دارید با من درمیون بزارید ( روش بزنید کپی میشه) 09155248645

سلام عزیزان فردا دوچرخه سواری داریم اونایی که با ما هم رکاب میشن یاعلی مدد 🌹 ساعت ۸صبح چهارراه امامیه نبش پارک سیمرغ باشید صبحانه بیارید نوشیدنی که باعسل شیرین شده باشه نه با شکر هم باخودتون بیارید ترکیب عرق کاسنی آب‌لیمو با عسل خوبه میریم سمت طرقبه ان شاء الله برگشت حوالی ساعت ۲

●━━━━━───── ⇆ ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ ↻ هیئت نورالشهداء 🎙سخنران: استاد بنفشه 📜موضوع: شِرک 🗓پنجشنبه|۲۴ خرداد ۱۴۰۳ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄  https://eitaa.com/arasir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ https://rubika.ir/arasir00 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

✘ با عرفه می‌تونی همه‌ی گذشته‌ت رو جبران؛ اگه... #کلیپ | #استاد_شجاعی منبع: انسان شناسی پیشرفته @ostad_shojae | montazer.ir

خب رفقا آماده هستین برای یه تابستون پر ماجرا 🎯🐎👣🕶 عزم ها جزم 🚩🚩 تنبلی ها رو هم بی خیال 🎈 پر انرژی و با صفا 😄 خب پس یاعلی مدد بریم به جنگ روز مرگی ها وتکراری ها و بدن های شل و ول ... ان شاء الله اولین برنامه دو روزه سفر با دوچرخه 🚵‍♂ روشروع می‌کنیم 🔷ساعت حرکت ۷ صبح روز دوشنبه ۲۸ مرداد ساعت برگشت ساعت ۳ ظهر روز سه شنبه 🔸حتما لوازم مورد نیاز را از همین امروز تهیه بفرمایید متشکرم 🔹هد لایت چراغ قوه یا فانوس شارژی حتما بدرد شما و دوستانتون خواهد خورد 🔹لوازم پنچرگیری و یک تیوپ اضافه به همراه داشته باشید 🔹 اسکارف از سوختگی پوست صورت جلوگیری میکند 🔷 کلاه ایمنی محافظ جان شما خواهد بود 🔷کیسه خواب واجب نیست ولی اگر داشته باشید بهتر استراحت میکنید اگرندارید یک پتو رو خوب لوله کنید و محکم زیر کوله یا رو فرمون یا روی ترک ببندین میتونید دو تا پتو داشته باشید یکی رو روی ترک و یکی رو روی فرمون چون شب های زشک یک مقدار خنک تراز مشهده 🔹بهتره ترک عقب و جلو داشته باشید 🍳اما برنامه غذایی اردو👇 🔶 صبحانه رو ساعت ۴ صبح بخورید چون ساعت ۷ حرکت میکنیم و صبحانه دوم رو ساعت ۱۰ 🟢ناهار ( ترجیحا سالاد الویه ) یا کتلت 🟢شام جوجه با سیخ بیارید ( مسابقه جوجه پزی هم داریم هرکس بهترین و خوشمزه ترین جوجه رو درست کرد برنده میشه و جایزش اینه که جوجه هاش رو میخوریم میگیم به به 🌹) 🟢صبحانه روز دوم ( ترجیحا عسل و یا خامه عسلی یا تخم مرغ جوشیده یا پنیرخامه ای) 🔸در تهیه نان دقت کنید چون نان بیات اشتها رو از بین میبره نانی رو تهیه کنید که دیرتر بیات میشه 🟢میوه جات و آجیل جات مقوی قندی مثل سیب یا موز یا کشمش بد نیست 🔸فقط اینا رو باید روز دوم تو برگشت میل کنید نه لحظه اول اونا رو ببلعین 😄 🟢هوا گرمه پس نوشیدنی ها و عرقیجاتی که باعث میشه حرارت بدن بیاد پایین رو به همراه داشته باشید 🔻ضمناً توروخدا وسایل پرحجم و سنگین نیارید والا پشیمون میشید 😭 در پناه حق یا علی مدد 🌹

قرارمون ساعت ۷ صبح چهارراه امامیه قاسم آباد

ضمناً یه خبر بد متأسفانه بعلت برگزاری دعای عرفه در مسجد باشگاه تعطیل می‌باشد به دوستانتون اطلاع بدید

بریم سراغ ویژه برنامه دوشنبه های دوست داشتنی 💚 🌱 دوباره با عمو نواب و اقا ماشاالله 😋 🌱 راستی بهانه مناظره رو نیارید همزمان برای خانواده ها پخش مناظره رو داریم دبستانی ها شما با خانواده دعوتید👆😍 قاسم آباد نبش استاد یوسفی ۲۴ مسجد المنتظر ♡ همزمان با نماز مغرب 🪴#مسجد_المنتظر ، یه مسجد متفاوت ✋ @Almontazar_Mashhad

ضمناً یه چیزی یادم رفت زیرانداز و زغال حتماً به همراه داشته باشید

⏳#روز_شمار_غدیر ⚜️ فضائل امیرالمؤمنین #عید_غدیر #امیرالمؤمنین #امام_علی 🆔@Aminikhaah 🆔@arasir

سلام به همه خانواده های گرامی ⭕️این هفته برای هیئت مکان نداریم⭕️😔 خانواده های عزیز همکاری کنند تا جمع باصفا و صمیمی نوجوانان تشکیل بشود و همچنین باعث خیر و برکت برای شما والدین عزیز بشود آیدی جهت ثبت نام مکان: 🆔@aras_admin