پزشکیان:از اقتصاد سردر نمیارم😐 👈اینم سندش👉 پزشکیان:توانایی مدیریت نداریم🤨 👈اینم سندش👉 پزشکیان توهین به شهید رئیسی🤭 👈اینم سندش👉 پزشکیان و تعصب ترکی ضدفارسی🗣 👈اینم سندش👉 پزشکیان بنزین باید۲۰هزار بشود🧐 👈اینم سندش👉 پزشکیان ادعای دروغ علیه نظام😳 👈اینم سندش👉 پزشکیان وضعیتش در مجلس😑 👈اینم سندش👉 پزشکیان و اشتباه در فتنه مهسا🙆‍♀ 👈اینم سندش👉 پزشکیان و تضعیف وحدت ملی🙅‍♂ 👈اینم سندش👉 پزشکیان بداخلاق و بی ادب 😳 👈اینم سندش👉 پزشکیان ظریف وزیر خارجه اش😜 👈اینم سندش👉 پزشکیان پر تناقض بی ثبات😵‍💫 👈اینم سندش👉 پزشکیان علیه پزشکیان (تناقض)👀 👈اینم سندش👉 #لطفا اونقدر نشر بدید تا بدست همه اونایی که میخوان بهش رای بدن برسه.یا علی✌️

چرا به کی رأی بدیم

عجب کلیپ قشنگی. نشر_حداکثری دو سه بار ببینید

🛑توجه🛑 🛑توجه🛑 کسایی که دوست داشتن اردوی زیبای هزارمسجد بیان ولی جا نشدن 😞 یک خبر خیلی خوب 🤤🤩🤩 مینی بوس سوم هم راه افتاد ، عزیزانی که جا موندن حداکثر تا امشب به آیدی زیر پیام بدن @pooriashahabinasab 📌نکته : راه افتادن مینی بوس سوم لازمش پر شدنش هست اگر پر نشه عزیزانی که ثبت نام کردن نمیتونن بیان

🔹کوه های هزارمسجد - خراسان. دو روز دیگه این عکس و فیلما رو دیدی دلت نسوزه ها 😜 مینی بوس سوم 5 نفر بیشتر جا نداره سریع ثبت نام کنید

دل بی تاب اومده چشم پر از آب اومده اومده ماه عزا لشکر ارباب اومده #سید_مجید_بنی_فاطمه🎙 #شب_اول #محرم🏴

🏴 ای همه تاریخ عزادار تو... #به_عشق_حسین

سلام خدمت همه ورزشکاران با معرفت باحال 😉 فردا جمعه مثل همیشه دوچرخه سواری داریم 😁😉 صبحانه اندازه دو نفر فراموش نکنین(خودمو خودت )✨ قرارمون همون همیشگی ساعت ۶.۳۰ میدان بسیج

اردوی دوچرخه سواری #جمعه های هیجان انگیز😍🤩 گروه تربیتی و ورزشی ارس arasir@ گروه تربیتی و ورزشی اَروند arvandyar@

اینم روضه شام غریبان اگر تو خونه بچه کوچیک دارید فرض کنید دلبند شماست که رو دست ها داره می‌چرخه

هم رکاب های عزیزم سلام ✋ ظهرتون بخیر  🌝 اوضاع روبراهه خب الحمدلله 👍 فردا ( سه شنبه ) داریم میریم دره آل 😘 پس برای یه تفریح هدفمند و درست و حسابی خودت رو آماده کن 😉 اونایی که میخوان بیان مطالب پایین رو بخونند 🤞 لطفاً 🤨 ۱- تاریخ برگزاری اردو سه شنبه همین هفته جاری هست یعنی فردا 😘 ۲- ساعت تجمع ۴:۳۰ صبح میدان بسیج می‌باشد 🚵‍♂ ۳- با خودتون دو وعده صبحانه و یک وعده ناهار و یک وعده شام سالم و پر انرژی با خودتون بیارید 👌 باز نبینم ساندویچ سرد و کالباس و از این جور خوردنی های بی مصرف بیارید ها 🧐 ۴- وسایل خواب مناسب چون شب ها یه مقدار سرد هستش 😍 ۵- اگر میترسین کم بیارین تمریناتتون رو افزایش بدین 🥳 ۶- نوشیدنی های سالم و طبیعی که دمای بدن رو میاره پایین با خودتون بیارین مثل عرق کاسنی و بیدمشک و ... عسل و آبلیمو 👍 ۷- بهتره رو دوچرختون ترک ببندین 🐝 ۸- زیر انداز یادتون نره 👣 ۹- میوه و آجیل میان وعده هم میتونید بیارید😘 ۱۰- صبحانه ارده عسل واقعا عالیه 👌 ناهار پر کالری مثل تخم مرغ جوشیده با گوجه و خیار شور و سیب‌زمینی شام کتلت یا خوراک لوبیا و... ۱۱- بادگیر در مواقع خاص بسیار کمکتون می‌کنه صبح سه شنبه ساعت ۴:۳۰ میبنمتون 😉 ۸۰ کیلومتر قراره رکاب بزنید 💪 پس امشب ساعت ۹ بخوابید تا صبح سرحال باشید و از اردو لذت ببرید کیسه خواب رو روی فرمون یا ترک دوچرختون مهار کنید نکته آخر دوچرختون رو حتما سرویس کنید و لوازم پنچر گیری تیوپ به همراه داشته باشید پیشنهادات ویژه برای وعده های غذایی 🟢 صبحانه روز اول خامه عسل یا کره مربا یا ارده عسل 🟢 ناهار روز اول کتلت یا کوکو سالاد الویه 🟢 شام اول خوراک لوبیا یا تخم مرغ جوشیده یا املت 🟢 صبحانه روز دوم خامه عسل یا کره مربا یا ارده عسل نکته خیلی مهم : برگشت بین ساعت ۲تا ۳ ظهر روز چهارشنبه ضمناً از این به بعد برای اردوها هزینه دریافت میشه مبلغ ۱۰ تومن برای هزینه اردو به همراه داشته باشید ( پول نقد ) یا به این شماره کارت واریز کنید 5047061071955161 و عکس فیش واریزی رو برای من ارسال کنید در پناه حق یاعلی مدد 🌹♥️ ضمناً اردوی فردا جزء اردوهای سخت و پرفشار هستش البته ماهم مرد روزهای سخت هستیم ☺️

سلام ✋ خدمت پهلوون های گل ارسی 🌹 فردا برنامه دوچرخه سواری داریم 😍😘🥰 ساعت ۶:۳۰ میدان بسیج 👈 صبحانه مفصل یادتون نره 👈 برگشت حوالی ساعت ۱۴ 👈 ان شاءالله میریم سمت طرقبه در پناه حق یا علی مدد 🌹♥️