#غذایی که نباید در وعده سحری ماه رمضان مصرف شوند
غذاهای تصفیه شده
نان سفید
شیرینی،کلوچه
چای/قهوه
غذاهای سرخ کردنی
تمام قندها و غذاهای قندی از جمله غلات شیرین
غذاهای شور
آب میوه
💉 @ByeDoctor
گیاه بومادران مفید برای کاهش التهاب
👈این گیاه برای کاهش التهاب در بخش های مختلف بدن از جمله علایم ورم مفاصل, نقرس و سندروم روده تحریک پذیر استفاده می شده است. هر دو کاربرد موضوعی و خوراکی می تواند به رفع این مشکلات کمک کند.
#گیاه_درمانی
💉 @ByeDoctor
چطوری پف زیرچشم را ازبین ببریم؟🤔
✍️یک قاشق غذاخوری قهوه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید، آن را زیر چشم و روی خطوط چین و چروک پوست به صورت دایره وار بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
#پوست_و_مو
💉 @ByeDoctor
چربی هایتان را با این دمنوش آب کنید
👈مصرف دمنوش هایی همچون نعناع نیم ساعت قبل از غذا علاوه بر چربی سوزی از جذب مواد اضافه در راست روده جلوگیری میکند، همچنین جوانان و بزرگسالان میتوانند برای دفع چربی از بافت بدن و برای تعادل سیستم گوارشی و چربی خون از دمنوش بارهنگ استفاده کنند.
#دمنوش_سلامتی
💉 @ByeDoctor
معجون معجزه گر درمان گرفتگی رگهای قلب
🔸 1 کیلوگرم لیمو
🔸 1 قاشق جوش شیرین
🔸5 یا 6 شاخه جعفری
🔸12 فنجان آب
✍️لیموها را به خوبی با آب سرد بشویید آب را جوشانده و سپس جوش شیرین و لیمو را به آن ها اضافه کنید و اجازه دهید به مدت یک ساعت در این آب باقی بماند.
سپس جعفری ها را خرد و به مخلوط اضافه کرده و آن را برای 2 تا 3 ساعت روی حرارت کم قرار دهید.
آن را درظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگه داری و هر روزصبح با معده خالی 4 قاشق غذا خوری از این معجون را به مدت 20 روز مصرف کرده و نتیجه شگفت آور آن را مشاهده کنید.
#نسخه_گیاهی
💉 @ByeDoctor
میوه خشک درمانی عالی برای یبوست
👈اگر کودکتان دچار یبوست شده است میتوانید میوههای خشک به او بدهید؛ یبوست در میان نوزادان نسبتا شایع است، بسیاری از میوههای خشک پر از فیبر است و حرکات روده را آسانتر خواهد کرد، آلو خشک یک درمان خانگی مناسب برای درمان یبوست در نوزادان است.
#نوزاد
💉 @ByeDoctor
برای جلوگیری از خروپف:
🔹به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید.
🔸خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف می شود.:
💉 @ByeDoctor
✅تهیه شربت پیاز برای درمان سرماخوردگی
👈یک عدد پیاز بردارید و آن را داخل ماهی تابه بریزید.
👈نصف فنجان عسل را اضافه کنید
👈 به آرامی حرارت دهید تا پیاز نرم شود.
👌هر 3 تا 4 ساعت یک قاشق از این شربت بخورید. به منظور پیش گیری، می توانید 1 یا 2 قاشق را در طول فصل انفلانزا بخورید
👈 همچنین می توانید از پیاز سفید با عسل استفاده کنید خاصیت ضد التهاب پیاز می تواند به بهبود آسم کمک کند.
💉 @ByeDoctor
اگر مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا میشوید
👈 شیر زردچوبه خواص آنتیاکسیدانی آن به بدن شما کمک میکند که بهتر علیه باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند، مبارزه کند.
💉 @ByeDoctor
#خودتان_آبلیمو_بگیرید!
در اکثر کارخانه های آبلیمو صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمیشود. آب لیمو صنعتی با برخی اسانس ها وجوهر نمک و آب کاه تولید میشود و دلیل ته نشین نشدن آن همینست
🔸لیموترش قهرمان مرکبات:
مصرف آب لیموترش تازه بصورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده وتمام سموم را ازجریان خون وکبد دفع میکند.
همچنین تقویت کننده بدن بوده و خواص ضدویروسی دارد.
🔸خیار گلخانه ای نخورید.
خیار درختی و گوجهفرنگی گلخانهای 20 تا 30 برابر استاندارد دارای سموم هستند که سرطان زاست.
بطوریکه مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور 2برابر میکند
💉 @ByeDoctor