#اخبار_اربعین 📬| تمهیدات سازمان راهداری وحمل‌ و نقل جاده‌ای برای سفرهای جاده‌ای اربعین حسینی 💠 به گزارش موکب اربعین: در گفتگوی امانی معاون وزیر راه و شهرسازی و رئیس سازمان راهداری وحمل‌ونقل جاده‌ای و باقرجوان مدیرکل دفتر حمل و نقل مسافر این سازمان با شبکه خبر ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 4️⃣1️⃣| قسمت چهاردهم 🚦| #آشنایی_با_مرز_مهران 💠| #راه_های_دسترسی_به_مرز_مهران @Arbaeen_net 💡شهرستان مهران در ۸۷ کیلومتری مرکز استان ایلام قرار دارد 💡مرز مهران به دروازه عتبات معروف است، در طی سال های گذشته بیشترین تردد زوار عتبات از این مرز بین المللی بوده است، به دلیل امنیت و کوتاهی مسافت این مرز یکی از مرزهای پرتردد کشور برای سفر به عتبات عالیات است 📍فاصلهٔ مهران تا کربلا ۲۸۰ کیلومتر 📍فاصلهٔ مهران تا کاظمین۲۸۳ ک 📍فاصلهٔ مهران تا نجف ۳۰۳ ک 📍مهران تا بغداد ۲۵۵ ک 📍مهران تا سامراء ۴۴۴ ک 💡مرز مهران دارای ۲۹گیت ثابت و ۶۴گیت موقت است 💡 در سال ۸۲ با پیشنهاد وزارت امور خارجه کشور از سوی سازمان ملل متحد به عنوان مرز بین‌المللی شناخته شد 💡مزار امامزاده سید حسن بن موسی کاظم فرزند امام هفتم و برادر امام هشتم شیعیان در ۵ کیلومتری شهر مهران یکی از زیارتگاه‌های این شهر به‌شمار می‌آید. همچنین مزار امامزاده علی صالح از امام زادگان معروف غرب کشور در بخش صالح آباد و ۴۵ کیلومتری شهر مهران و در جاده ایلام مهران قرار دارد 💡سپهبد الفکیکی از مسئولین مرزبانی عراق برای زیارت اربعین امسال گفت: آمادگی داریم روزانه در مرز زرباطیه (مهران) ۱٠٠ هزار نفر را پذیرش کنیم ✈️ دسترسی هوایی: 💡فرودگاه شهدای مرکز استان واقع در شهر ایلام هرروز بین دو تا ۳ پرواز از تهران و هفته ای دو پرواز از مشهد به سمت شهر ایلام داشته که در ایام اربعین سال پیش پرواز مستقیم نجف بصورت موقت نیز در آن دایر شد. 💡 در صورت استفاده از خدمات هوایی پس از ورود به فرودگاه ایلام، از طریق سواری های مستقر در آن می توان به شهر مهران و پایانه مرزی سفر کرد. 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #موکب #مرزها #پیاده_روی_اربعین 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 5️⃣1️⃣| قسمت پانزدهم 💠| #راه_های_دسترسی_به_مرز_مهران 🚦| دسترسی زمینی: 💡 از طریق راه های مواصلاتی سه‌ استان کرمانشاه، لرستان و خوزستان می توانه وارد استان ایلام شد که‌ اگر زائران استان های مختلف سفر خود را مدیریت کنند به‌ هیچ وجه‌ در ترافیک جاده‌های این استان معطل نخواهند شد. 🚘| دسترسی به شهر ایلام 1️⃣ اولین و مهم ترین مسیر از طریق استان کرمانشاه‌ صورت می‌گیرد که‌ از دو مسیر زیر می توان به ایلام رسید الف) کرمانشاه - حمیل - ایلام ب) کرمانشاه - اسلام آباد غرب - ایلام، امکان تردد وجود دارد و به‌ دلیل ازدحام در مسیر ایلام - حمیل - کرمانشاه‌ می‌توان از مسیر کرمانشاه - اسلام آباد غرب - ایلام تردد کرد. 2️⃣ دومین مسیر دسترسی به‌استان ایلام از طریق استان لرستان است الف) خرم آباد - پلدختر - پل سیمره - حمیل - ایلام ب) خرم آباد - پلدختر - دره‌شهر - بدره - ایلام می‌توان وارد استان شد. 3️⃣ سومین راه‌ دسترسی به‌ استان مسیر اهواز - اندیمشک - دهلران است که‌ این مسیر با توجه‌ به‌ نزدیکی به‌ مهران دیگر نیاز به‌ ورود به‌ شهر ایلام نیست و به‌راحتی می‌توان وارد شهرستان مهران شد. @Arbaeen_net 🚖| دسترسی به شهر مهران بعد از ورود به‌ استان ایلام از چند مسیر می‌توان سفر خود را به‌ شهرستان مهران مدیریت کرد، موج اصلی ترافیک در محور ایلام- مهران است ولی راه‌های دیگر نیز وجود دارد که‌ زائران می‌توانند وارد شهرستان مهران شوند. 1️⃣ زائرانی که‌ از استان کرمانشاه‌ وارد استان ایلام می‌شوند می‌توانند از طریق الف) ایلام - صالح آباد - مهران ب) ایلام- ماربره - صالح آباد - مهران ج) ایلام- ملکشاهی - بان رحمان - مهران خود را به‌ مقصد برسانند ولی حتماً در مسیرهای شهرستان ملکشاهی باید در جاده‌ها هنگام رانندگی توجه‌ جدی داشت. 2️⃣ مسیر دیگر رسیدن به‌ شهرستان مهران جاده‌ دهلران - مهران است که‌ این جاده‌ به‌ دلیل بیابانی بودن دارای پیچ های کمتری است ولی باز نیاز است رانندگان حتماً با احتیاط حرکت کنند. 3️⃣ زائرانی که‌ از استان لرستان وارد ایلام می‌شوند می‌توانند از مسیرهای دره‌شهر - بدره - ملشکاهی - مهران استفاده‌ کنند و دیگر نیاز به‌ سفر به‌ شهر ایلام نیست. @Arbaeen_net 💡ترمینال مرکزی استان در شهر ایلام قرار دارد ولی به سبب تردد زوار عتبات پایانه مسافربری در شهر مهران واقع در خیابان امام خمینی و کنار پایانه مرزی مهران مستقر است. 💡 در این ترمینال بیش از ۲۰ تعاونی مسافربری اتوبوسرانی از استان های مختلفی در آن انجام خدمت می کنند. 💡علاوه بر خطوط اتوبوسرانی ، سواری های مجموعه پایانه در مهران نیز خدمت رسانی می کنند. 💡در ایام معمولی سواری ها و اتوبوس های مجموعه ترمینال عموما در شهر مهران مسافران را پیاده و مسیر ۱۱ کیلومتری پل زائر تا پایانه مرزی را با استفاده از سواری ها مشخص شده می توان طی نمود، در صورت وجود مسافر بیشتر برخی اتوبوس ها تا پایانه مرزی نیز مسافران را با اخذ وجه اضافی به مرز منتقل می کنند. 💡علاوه بر تهران خیلی از استان های دیگر به سبب داشتن زوار بصورت مستقیم به مهران مسافران را جابجا می کنند. @Arbaeen_net 🚉 دسترسی قطار : 💡 علاوه بر دسترسی هوایی و زمینی ، زائران می توانند از طریق ایستگاه راه آهن اندیمشک به مرز دسترسی داشته باشند. 💡پس از پیاده شدن در اندیمشک از طریق سواری های مستقر در ایستگاه از طریق شهرستان دهلران و سپس مهران می توانند از مرز خارج شوند. ✈️ آدرس فرودگاه: شهر ایلام ، میدان قرآن ، فرودگاه شهدا 🚃 ترمینال مرکزی: شهر ایلام ، میدان مادر، ترمینال شهدا‌ 🚃 ترمینال مهران: شهر مهران ، خیابان امام خمینی و کنار پایانه مرزی 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #موکب #مرزها #پیاده_روی_اربعین 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#طرح #عکس_نوشت #پوستر_روزشمار ⏳| تا اربعین ۲۷ روز باقی است... ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#طرح #عکس_نوشت #پوستر_روزشمار ⏳| تا اربعین ۲۷ روز باقی است... ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| روزانه ۶ هزار زائر از مرز مهران وارد کشور عراق می‌شوند 💠 به گزارش موکب اربعین: شفیعی، فرماندار مهران:هم‌اکنون روزانه ۶ هزار زائر از مرز مهران وارد کشور عراق می‌شوند و زیرساخت‌های ارتباطی، آب و برق در پایانه مرزی مهران برای تردد زوار پیش‌بینی شده است. 🔺 با هدف تسهیل تردد زائران، امکان تردد شبانه از این مرز نیز فراهم شده است ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| تعرفه پارکینگ‌های مرزی 💠 به گزارش موکب اربعین: رئیس ستاد مرکزی اربعین: 🔺 با توجه به نظر رئیس‌جمهور مبنی بر اینکه هزینه‌های زائران تا جای ممکن ارزان باشد، پیشنهادی ۲ دسته پارکینگ را در ستاد مرکزی اربعین دادیم. 🔺 دسته اول پارکینگ‌های در اختیار شهرداری‌ها و دسته دیگر پارکینگ‌های خصوصی است. 🔺 در ابتدا رقم پارکینگ‌های بخش دولتی، هر ۲۴ ساعت، ۱۲ هزار تومان و برای پارکینگ‌های شخصی ۱۷ هزار تومان درنظر گرفته شد، اما این ارقام را به نصف تقلیل دادیم و هم‌اکنون قیمت پارکینگ‌های شهرداری برای هر شبانه روز ۵ هزار تومان و پارکینگ‌های خصوصی ۱۰ هزار تومان است. 🔺 همچنین ۲۲۰۰ دستگاه اتوبوس‌ شهری برای انتقال زائران از پارکینگ تا مرز درنظر گرفته‌ایم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| وزیر کشور: گذرنامه زائران اربعین در مرز تمدید نمی‌شود 💠 به گزارش موکب اربعین: در رابطه با برگه تردد با دولت عراق مشغول مذاکره هستیم اما کار تمدید گذرنامه در مرزها، باتوجه به شلوغی آن، امکان‌پذیر نیست. زائران باید پیش از حرکت به سوی مرز، گذرنامه خود را تمدید کنند ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

📹| #ویدیو_اربعین 🏴| نظر جالب پروفسور الکساندر دوگین مشاور پوتین که دیروز دخترش ترور شد، درباره اربعین: 🔺 شاهد شکل‌گیری مقدمات ظهور آخرین انسان (امام مهدی علیه السلام) با توجه به اتفاقات دنیا هستیم ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| مسافران اربعین هوشیار باشند 💠 به گزارش موکب اربعین: سامانه آموزش و اطلاع‌رسانی ثبت تلفن همراه اعلام کرد: 🔺 با نزدیک شدن به موسم اربعین حسینی (ع) سوءاستفاده تجاری از رویه مسافری دوباره رونق گرفته است و عده‌ای با خرید و فروش اطلاعات مسافران نسبت به تطهیر و ثبت گوشی تلفن همراه قاچاق اقدام می‌کنند. 🔺 این سامانه رجیستری گوشی‌های ثبت‌شده با این سوء‌استفاده را لغو کرده است و اطلاعات متخلفان را به مراجع امنیتی و قضایی ارسال خواهد کرد. 🔺 این سامانه به مخاطبان خود که قصد خرید گوشی تلفن همراه دارند توصیه کرد قبل از خرید، حتماً از طریق #۷۷۷۷* استعلام اصالت کنند و در صورت مسافری یا غیرقانونی بودن آن، از خرید امتناع کنند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#نقشه #اینفوگرافی #خسروی_و_مهران_به_عراق ــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔗 فایل اصلی #نقشه #اینفوگرافی #خسروی_و_مهران_به_عراق ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#نقشه #اینفوگرافی #آموزش_سفر #مرزها_تا_کربلا #مهران_شلمچه_چزابه_تا_نجف_کربلا ــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔗 فایل اصلی #نقشه #اینفوگرافی #آموزش_سفر #مرزها_تا_کربلا #مهران_شلمچه_چزابه_تا_نجف_کربلا ــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#نقشه #نقشه_مرزها_تا_عراق #نقشه_جاده_های_عراق ـــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#نقشه #نقشه_عراق #شهرهای_مرزی ـــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

📌| #نقشه #فاصله_ها 📐| فاصله شهرهای مرزی ایران تا شهرهای عراق: 🇮🇷| #مرز_مهران 📍مهران تا کوت: ۸۲ کیلومتر 📍مهران تا دیوانیه: ۲۲۷ کیلومتر 📍مهران تا حله: ۲۳۸ کیلومتر 📍مهران تا بغداد: ۲۵۵ کیلومتر 📍مهران تا نجف: ۳٠۳ کیلومتر 📍مهران تا کربلا: ۲۷۹ کیلومتر 📍مهران تا کاظمین: ۲۸۳ کیلومتر 📍مهران تا سامراء: ۴۴۴ کیلومتر 📍مهران تا سید محمد: ۴٠۹ کیلومتر 📍مهران تا طفلان مسلم: ۲۷۲ کیلومتر 🇮🇷| #مرز_خسروی 📍خسروی تا کوت: ۳۴۱ کیلومتر 📍خسروی تا دیوانیه: ۳۹۵ کیلومتر 📍خسروی تا حله: ۳٠۵ کیلومتر 📍خسروی تا بغداد: ۱۹٠ کیلومتر 📍خسروی تا نجف: ۳۸٠ کیلومتر 📍خسروی تا خانقین: ۱٠ کیلومتر 📍خسروی تا مقدادیه: ۱٠۲ کیلومتر 📍خسروی تا بعقوبه: ۱۳٠ کیلومتر 📍خسروی تا کربلا: ۳۱۵ کیلومتر 📍خسروی تا کاظمین: ۲٠۳ کیلومتر 📍خسروی تا سامراء: ۳۲۶ کیلومتر 📍خسروی تا سید محمد: ۲۹۱ کیلومتر 📍خسروی تا طفلان مسلم: ۲۸۱ کیلومتر 🇮🇷| #مرز_شلمچه 📍شلمچه تا بصره: ۲٠ کیلومتر 📍شلمچه تا نجف ۴۶٠ کیلومتر 📍شلمچه تا کربلاء ۵۴۹ کیلومتر 📍شلمچه تا کاظمین دارای دو مسیر ۵۷۵ و ۶۲۱ کیلومتری است 🔦| #نقشه #فواصل #فواصل_ایران #فاصله_مرزها_تا_عراق ـــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

📍نقشه کامل فاصله نقاط مرزی ایران تا برخی از شهرهای عراق #نقشه #فاصله_مرزها_تا_عراق ــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔦|#تجربیات_سفر_اربعین 6️⃣1️⃣| قسمت شانزدهم 🔺|#مقدمات_سفر 🔻|#بیمه_سفر @Arbaeen_net 💡امسال عزیزانی که در سامانه سماح ثبت‌نام می‌کنند بلافاصله مشمول بیمه می‌شوند، زائران با ثبت نام در این سامانه، با مبلغ هر نفر ۱۸ هزار تومان تحت پوشش بیمه قرار می‌گیرند 💡میراحمدی رئیس ستاد اربعین گفت: زائران اربعین حسینی با پرداخت ۱۸ هزار تومان، اگر خدای نکرده دچار بیماری شوند و نیاز به بستری و عمل جراحی باشد، در کشور عراق که هزینه های درمانی بسیار زیاد است، تحت پوشش بیمه قرار می گیرند. همچنین اگر نیاز به انتقال به کشور باشد، با امبولانس یا وسایل دیگر این کار به صورت رایگان برای عزیزان انجام می شود. 💡رئیس ستاد اربعین در تشریح شرایط بیمه زائران اربعین حسینی در سامانه سماح افزود: اگر خدای ناکرده زائران عزیز با حوادثی مواجه شوند و نقص عضوی اتفاق بیافتد، هزینه های قابل توجهی پرداخت خواهد شد؛ به عنوان مثال برای هزینه درمان، اگر بستری شوند تا ۵۰ میلیون تومان تحت پوشش قرار می گیرند و اگر خدای ناکرده فوت شوند، تا ۳۰۰ میلیون تومان به خانواده‌ها پرداخت خواهد شد. 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #موکب #مرزها #پیاده_روی_اربعین 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔦|#تجربیات_سفر_اربعین 7️⃣1️⃣| قسمت هفدهم 💠|#وضعیت_سه_پایانه_مرزی_عراق 💡در مرزهای عراق به دلیل نبود سالن های مجهز گذرنامه، با آشفتگی مواجه خواهید شد. 💡سرویس های بهداشتی جوابگوی نیاز این همه زائر نیست. 💡پایانه مسقف و مجهز حمل و نقل عمومی ندارند. 💡بعضی از موکب ها در مرز عراق مستقر شده و با تقدیم آب و غذا به زوار خدمت رسانی می کنند اما جوابگوی نیاز این حجم از زوار اربعین نیست، احتیاطی از داخل مرزها برای مواد غذایی پیش بینی کنید. 💡سرویس های حمل و نقل عمومی کشور عراق جوابگوی نیاز این همه زائر ایرانی نیست. 💡مردم عراق با بسیج همه ی امکانات با انواع ماشین ها، سواری تریلی، خاور، کامیون، وانت و موتور برای جابجائی زوار ایرانی به مرزها مراجعه می کنند. @Arbaeen_net 💡عراقی ها که دوست دارند در ثواب پذیزایی از زوار اربعین شریک شوند به مرزها آمده و زوار را با تریلی، کامیون، وانت، اتوبوس یا سواری تا نقاط مشخص شده به صورت رایگان می برند؛ مثلا از مهران تا بدره، از چذابه تا (العماره یا مجارالکبیر) از شلمچه تا بصره برده تا زوار از آنجا عازم مقاصدشان شوند، گاهی نیز شبانه زوار را به منازل خود می برند تا روز بعد از همان شهر برای مقصد مورد نظرشان ماشین اجاره کنند 💡همانطور که در کشور امن خودمان با دوبرابر شدن قیمت های اتوبوس مواجه می شوید، در کشور عراق هم برای دوبرابر شدن مخارج کرایه ماشین تا شهرهای مقصدتان، آمادگی داشته باشید. 💡به عراقی ها خرده نگیرید چرا که زیر ساختهای حمل و نقل عمومی بسیار ضعیفی برای این حجم از زوار در اختیار دارند. 💡 در مواقعی که با کثرت زائرین روبرو هستیم چاره کار پیش بینی این مسائل و در اختیار داشتن هزینه های اضافی، از خودگذشتی نسبت به زوار سالخورده و خانواده هاست. 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #موکب #مرزها #پیاده_روی_اربعین 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#طرح #عکس_نوشت #پوستر_روزشمار ⏳| تا اربعین ۲۶ روز باقی است... ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#طرح #عکس_نوشت #پوستر_روزشمار ⏳| تا اربعین ۲۶ روز باقی است... ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| بلیت سفر زمینی اربعین به ۶۰۰ هزار تومان رسید؟ 💠 به گزارش موکب اربعین: شنیده‌ها حاکی از این است که نرخ های بلیت اتوبوس در ایام اربعین امسال با توجه به یک سر خالی بودن ناوگان در این مسیر، به ۵۰۰ تا ۶۰۰ هزار تومان رسیده است. 🔺 امسال ۶ مرز زمینی شلمچه، چذابه، مهران، خسروی، باشماق و تمرچین برای تردد زائرین اربعین آماده هستند. 🔺 برای سفرهای رفت و برگشت در ایام اربعین، ۸ هزار دستگاه اتوبوس در نظر گرفته شده است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| به گزارش موکب اربعین: امروز شبکه های اجتماعی استان میسان عراق از ورود اولین زائر پیاده ایرانی به این منطقه خبر دادند ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 t.me/joinchat/AAAAAEbsn_-yE415Z-oR_g

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 8️⃣1️⃣| قسمت هجدهم 🔺| #مقدمات_سفر 🔻| #تمرین_پیاده_روی @Arbaeen_net 💡با توجه به نزدیک بودن زمان شروع راهپیمایی اربعین، بهتر است همه افراد حتی افرادی که جوان و دارای آمادگی بدنی هستند نسبت به تمرین پیاده روی اقدام نمایند. 💡از امروز تمرین و ممارست روزانه داشته باشید و از نیم ساعت پیاده روی شروع کرده و روزانه بر آن بیفزایید. 💡این تمرین موجب آمادگی واستحکام استخوانها، مفاصل عروق پا، کمر و لگن میگردد و قلب واعضای رئیسه شما را تقویت و آماده جهت پیاده روی های طولانی مدت روزانه مینماید. 💡چند روز قبل از سفر، با کفشی که می خواهید با آن پیاده روی کنید؛ مرتب راه بروید؛ تا پای شما به پیاده روی های طولانی عادت کند. 🔗 تجربیات پرکاربرد👆 سفر اربعین، برای مسافرین اربعین ارسال کنید. 🖌| #خادم_روح_الله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #موکب #مرزها #پیاده_روی_اربعین 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3