⭕️ خدمات جهادی دندانپزشکی در اربعین 💢رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر: 🔻۵۰۰ موکب درمانی در مسیر پیاده روی اربعین به زائران خدمات می‌دهند. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

💠 آمادگی خانواده‌های عراقی برای استقبال از زوار اربعین 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

⭕️ آماده‌سازی موکب‌ها در کربلای معلی 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

*توصیه های پلیس موارد مخدر به زائرین اربعین حسینی(ع)* 1- به استناد قانون؛ خرید، فروش، حمل، نگهداری و مصرف مواد مخدر و روان گردان ها در داخل کشور ایران و عراق جرم محسوب شده و پیگرد قانونی دارد. 2- همراه داشتن قرص‌های استامینوفن کدئین‌دار، دیازپام، فلورازپام، ترامادول، متادون و بوپرنورفین (b2)، داروهای بیماری صرع و سرطان در کشور عراق جرم محسوب شده و مجازات سنگینی در پی خواهد داشت. 3- هر فردی که در کشور عراق نسبت به خرید، فروش، حمل، نگهداری و مصرف مواد مخدر (حتي نیم گرم) و داروهای ممنوعه (حتی 2 عدد قرص) اقدام نماید به پرداخت جريمه نقدی 5 میلیون دیناری و حبس یک ساله محکوم خواهد شد. 4- یکی از شگردهای قاچاقچیان و مصرف کنندگان مواد مخدر، جابجایی و انتقال مواد توسط افراد ناآگاه می باشد، پس به هیچ عنوان باری را به صورت امانت از کسی قبول نکنید. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

▪️ ملاحظات بانوان برای سفر اربعین از چادر راحت و سبک استفاده کنید. چادر ساده برای این سفر مناسب نیست. ملاحظه کنید پوشش شما متناسب با شانیت این سفر باشد. اقلام مورد بهداشتی مورد نیاز خود را همراه داشته باشید. در صورت نیاز با مشورت از پزشک با استفاده از دارو عادت ماهیانه خود را مدیریت کنید. به مسايل امنیتی و اعتبار کاروان مورد نظر اهتمام بورزید. طلا و اشیا ارزشمند همراهتان نیاورید. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

▪️ ملاحظات همراه داشتن کودک در سفر اربعین نام و نام خانوداگی و راه ارتباطی با والدین را حتما همراه کودک بگذارید. مواد غذایی متناسب با ذایقه کودک را تا حد امکان تهیه کنید. لوازم بهداشتی متناسب با کودکتان علی الخصوص پودر بچه و دستمال مرطوب همراه داشته باشید. اگر همراه کردن کودک سخت است یا توانایی راه رفتن در کودک نیست حتما کالسکه بیاورید. کالسکه می تواند وسیله ی خوبی برای حمل وسایل مودک علاوه بر کودک باشد. توجه به نکات تربیتی یکی از ملاحظات مغفول است! کودک را با رضایت بیاورید و سعی کنید با زبان کودکانه فلسفه سفر اربعین را برای فرزندتان تعریف کنید. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

▪️ ملاحظات افراد مسن برای سفر اربعین با پزشک مشورت کنید در صورت استفاده از داروی خاص، حتما آنها را به مقادیر کافی همراهتان بیاورید همراه داشته باشید. ترجیحا با کسی به این سفر بروید که تجربه سفر اربعین و آگاهی لازم را دارد. مسیر کوتاه انتخاب کنید. مسیری انتخاب کنید که استفاده از وسایل نقلیه در صورت لزوم، ممکن باشد. در صورت امکان، عصای پیاده روی داشته باشید. کمی زودتر سفر را شروع کنید تا از امکانات بهتر استفاده کنید و زمان کافی برای استراحت مطلوب داشته باشید. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

📝 چک لیست اقلام پیشنهادی پیاده روی اربعین 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

⭕️ نکات مهم برای پیاده روی اربعین 1. کفش راحتی 👟و یک دمپایی🩴 ( برای احتیاط اگر کفش گم شود یا پاره شود یا پا تاول بزند.) کفش نو نباشد. 2. جوراب 🧦ضخیم تر باشد، بهتر است. 3. گوشواره و ... طلا درآورده شود، بهتر است. 4. یک قمقمه کوچک🍶 خالی برای آب وضو در حرم ها. 5. یک مقدار کم آبلیمو🍋 در قمقمه کوچک برای گرمازدگی همراه باشد. 6. حوله کوچک برای حمام، لیف، صابون🧼، شامپو همراهتون باشه. ( حوله حمام کوچک باشه که جای زیادی نگیرد.) 7. حدود 20 تا مشمع فریزر و چند مشمع بزرگ برای لباس کثیف👚 یا ... 8. قرص💊 و داروی اعصاب فقط با نسخه پزشک ( قرص استامینوفن و کدئین در عراق ممنوع است.) 9. حتما کلاه 🧢برای مردها و نقاب برای زن ها برای آفتاب همراه باشد. 10. پاسپورت و پول ایرانی و پول عراقی و عابر بانک همراه باشد. 11. پاسپورت 🪪و پول اگر توی کیف گردنی باشه، خیلی خوبه. 12. بهتره پاسپورت هر کس توی گردن خودش باشه. 13. یک عکس از صفحه عکس دار پاسپورت بگیرید و توی گوشیتون داشته باشید. 14. کد رهگیری سماح توی گوشی همراهتون باشه. 15. بهتره پول ها در یک جا نباشه و در دو یا چند جا باشه. 16. یه مقدار تاید و مایع دستشویی🧴 همراهتون باشه. 17. شارژر همراهتون باشه. 🔧18. لباس خنک حداقل 2 دست همراهتون باشه. 19. هر چقدر وسایل کمتر و سبک تر باشه بهتره. 20. یک مقدار کم دستمال کاغذی🧻 همراهتون باشه. 21. شماره موبایل همراهان را سعی کنید حفظ باشید. ۲۲. اسم و فامیل بچه و شماره تلفن پدر توی گردن بچه ها باشه. ۲۳. همه ی وسایل توی کوله پشتی🎒 باشه، کیف دستی یا ساک دستی سخته. ۲۴. یک پماد برای سوختگی پا همراهتون باشه 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

🔴 *استفاده از جوراب ضخیم برای جلوگیری از تاول زدن پا در پیاده‌روی اربعین/ مرتب آب بنوشید* 🔻 سخنگوی سازمان اورژانس کشور تأکید کرد: برخلاف باور نادرستی که در جامعه رایج است، زائران اربعین حسینی به جای پوشیدن جوراب های نازک، باید برای جلوگیری از تاول زدن پاها در طول مسیر پیاده‌روی، از جوراب‌های ضخیم استفاده کنند. 🔻یکی از مشکلات رایج میان زائران اربعین حسینی، ایجاد تاول‌های پوستی در پاها است که اغلب به دلیل استفاده نادرست از جوراب‌های نازک رخ می‌دهد. وی ادامه داد: پوشیدن جوراب‌های ضخیم می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از تاول‌ها ایفا کند، زیرا این جوراب‌ها به جذب رطوبت و کاهش اصطکاک بین پا و کفش کمک می‌کنند. 🔻یکتاپرست در ادامه به توصیه‌های بهداشتی دیگری برای زائران اربعین اشاره کرد و گفت: برای حفظ سلامت در طول سفر، زائران باید به‌طور مداوم آب بنوشند تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنند. همچنین، استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی مناسب و کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر تابش مستقیم آفتاب ضروری است. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

زائران اربعين بخوانند؛ *⭕️ راهکار‌هایی برای محافظت از پوست در پیاده‌روی اربعین* 🔻با نوشیدن فراوان مایعات، رعایت بهداشت فردی و پوشیدن لباس‌های نخی در پیاده روی اربعین از آسیب‌های پوستی جلوگیری کنید. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

زائران اربعین بخوانند؛ *⭕️اقدامات اولیه در پیچ خوردگی مچ پا* 🔻زائران اربعین در صورتی که در حین پیاده روی دچار پیچ خوردگی مچ پا شدند، ضرورت دارد از کمک امدادگران بهره مند شوند. 🏴 #راوی_اربعین |• #امام_حسین_علیه_السلام |• #السلام_علیک_یا_اباعبدالله 🖤 |• #محرم_الحرام |• #حسینیه |• #اربعین |• #تمرچین |• #تمرچین_نیوز |• #پیاده_روی_اربعین |• #مرز_تمرچین |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin