📄 #تجربه_اربعین اگر تجربه‌ای دارید که فکر می‌کنید می‌تواند برای دیگران مفید باشد، برای ما بفرستید. - شناسه در تلگرام و ایتا: 👤 @arbaeendatir ✉️ شما هم با #بازنشر تجربه‌های خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت #اربعین_حسینی سهیم باشید. #اربعین #ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

📄 #تجربه_اربعین ✉️ شما هم با #بازنشر تجربه‌های خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت #اربعین_حسینی سهیم باشید. #اربعین #ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

📄 #تجربه_اربعین ⏰ دو نوبت در روز پیاده‌روی کنید: ۱. بعد از نماز صبح تا ساعت ۹ (اگر بیشتر از این ساعت بشه، موکب‌ها پر می‌شن و جا به سختی پیدا می‌شه.) ۲. عصر، از ساعت ۱۸ تا ۲۱ 🌞 اگه روز به مرز مهران رسیدید، چون هوا گرمه و مرز معمولا توی روزها شلوغ‌تره، می‌تونید توی مسجد جامع مهران که امکانات خوبی داره مستقر بشید و ساعت ۱۰ شب به مرز مراجعه کنید. اون زمان نسبتا خلوت‌تره  و هوا هم خنک‌تره. تا ساعت ۱۱ می‌تونید از مرز رد بشید و سوار ماشین‌های عراقی بشید. ✉️ شما هم با #بازنشر تجربه‌های خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت #اربعین_حسینی سهیم باشید. #اربعین #ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین شما هم اربعینی شوید: https://eitaa.com/arbaeenir

📄 #تجربه_اربعین چه چیزهایی نخوریم؟! 🍋 حتما آبلیمو و تخم شربتی و خاکشیر همراهتون باشه. توی آب بریزید بخورید برای جلوگیری از گرمازدگی. 🥛 سعی کنید شربت شیرین و آب یخ کمتر بخورید یا اصلا نخورید. بهتره بین نوشیدنی‌ها از دوغ هم استفاده کنید تا نمک و املاح بدنتون که به خاطر تعریق کم شده، جبران بشه. 🌭 پرخوری نکنید، از غذای سرخ‌کردنی و چرب هم صرف نظر کنید! یک وسیله کاربردی! 👌🏽 از بردن چفیه غافل نشید. سبکه، فضای کمی از کوله‌تون رو اشغال می‌کنه و اگر بشوریدش، خیلی زود خشک می‌شه. می‌تونید ازش به عنوان حوله استفاده کنید. موقع پیاده‌روی یه کم مرطوبش کنید و روی سرتون بندازید؛ دمای بدنتون رو کاهش می‌ده و خنک می‌شید. خانم‌ها به جای روسری هم می‌تونن ازش استفاده کنن. ✉️ شما هم با #بازنشر تجربه‌های خود و دیگران در برگزاری پر شور زیارت #اربعین_حسینی سهیم باشید. #اربعین #ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین شما هم اربعینی شوید: 🖇 https://eitaa.com/arbaeenir

📄 چند توصیه دیگر از مخاطبان 👶🏻👧🏻 برای خانواده‌های بچه‌دار، مسیر کاظمین-کربلا خیلی عالیه. جمعیت کم، موکب و سرویس‌های بهداشتی و پذیرایی فراوان و بدون صف و معطلی. البته موکب‌ها از ۱هفته به اربعین مستقر می‌شن. شروع مسیر هم از شهر مسیب هست که حدود ۵۰کیلومتری کربلا می‌شه. اما دیگه نگران پرشدن موکب، کمبود جا و صف‌های طولانی غذا نیستید. 🌞 یک اسپری آب‌پاش کوچیک و جمع و جور همراه داشته باشید و مرتب سر و صورت بچه‌ها رو با اون خیس کنید. 🚰یک فلاسک نیم‌لیتری کوچک که قابلیت نگهداری آب یخ رو داشته باشه همراه داشته باشید، چون بعضی جاها که ازدحام زیاد می‌شه(مثلا موقع خروج از مرز یا داخل خودرو مسیر مرز تا نجف و یا داخل خود کربلا ) آب کم پیدا می‌شه و برای مواقع گرمازدگی به شدت کمک‌کننده است. 🚶🏻‍♂توصیه می‌کنم به زائران اربعین که خود را از مسیر ۶۰۰ کیلومتری پیاده‌روی از بصره تا کربلا محروم نکنند و فقط به ۹۰ کیلومتر نجف تا کربلا بسنده نکنند‌. از هرجای مسیر که برایشان امکان دارد به خیل عظیم زائران بپیوندند‌. بصره، ناصریه، سماوه، دیوانیه. حداقل این است که از دیوانیه به بعد وارد مسیر مشایه شوند و از این راه لذت ببرند. #تجربه_اربعین #ملزومات_سفر شما هم اربعینی شوید: 🖇 https://eitaa.com/arbaeenir

📄 #تجربه_اربعین 👇🏽 توصیه مخاطب‌هایی که حواسشون به همه چیز هست..! 🎁 سعی کنید به اندازه وسعتون یه خوراکی یا اسباب بازی یا هر چیزی که فکر می‌کنید می‌تونه بچه‌های عراقی رو خوشحال کنه، بگیرید و ببرید. اگر امسال قسمت بشه، من آبنبات چوبی با بادکنک مشکی گرفتم. 🏴 بعضی زوار توی مسیر برای همراهی با حضرت سجاد(علیه‌السلام) که فرمودند: ما عزاداریم برای ما غذای عزادار بیارین، سعی می‌کنند غذای لذیذ و خوشمزه و... نخورند حتی در خوردن کباب و فلافل و... مراعات می‌کنند. 📿 خوندن زیارت عاشورای کامل با صد لعن و صد سلام یکی از گزینه‌های دیگه‌ایه که توی ایام اربعین و پیاده‌روی می‌شه روزانه انجامش داد. 🤲🏽 یکی از کارهای دیگه‌ای که به غیر زیارت اولی‌ها توصیه می‌شه، اینه که این زیارت رو به نیابت از حضرت حجت‌ابن‌الحسن(عجل‌الله‌فرجه) انجام بدن. در کتاب مکیال المکارم که به دستور خود حضرت نوشته شده، یکی از وظایف ما انجام زیارت به نیابت از ایشان هست. 😔 کسایی هم هستن که توی این مسیر به هیچ عنوان از هیچ نوع ضد آفتاب و ماسک و کلاهی استفاده نمی‌کنن. می‌گن می‌خواهیم قدری شبیه حضرت زینب باشیم و این مسیر رو مثل خانم بی‌سایبون طی کنیم. ✉️ شما هم با ارسال این تجربه‌ها برای بقیه و تجربه خودتون برای ما، سفر رو برای زائرای #اربعین امسال شیرین‌تر کنید. #ملزومات_سفر #لبیک_یاحسین شما هم اربعینی شوید: 🆔 @ArbaeenIR

📃 تجربیاتی از مادرای اربعین‌برو..! (بخش اول) 💧 امسال که هوا گرمه، یه آب‌پاش کوچیک ببرید، باهاش شال و چفیه بچه‌ها رو خیس کنید. هم براشون بازیه، هم خنک می‌شن! می‌تونین چند قطره گلاب هم توی آب‌پاش بریزید که هم خوش عطر بشه، هم برای آرامششون موثر باشه. 🌞 کسانی که تو مناطق خنک‌تر هستند شاید در لحظه‌ی اول مواجه با گرما مخصوصا گرمای خود مهران یا گرمای خوزستان شوکه بشن، اما خاصیت بدن اینه که خودش را با همه چی وفق می‌ده؛ اما شرطش اینه که از نظر روانی آمادگی ذهنی داشته باشیم. 👶🏻 من پسرم ۹ ماهه بود رفتیم پیاده‌روی. حتی از ایران براش غذا نبردم و از غذاهای اون جا بهش دادم، البته غذاهای لطیف‌تر. جالبه که بدونین اصلا این بچه به لطف امام حسین(علیه‌السلام) مریض نشد. 👧🏻 من با یه دختر یک ساله و پسر سه و نیم ساله با دوتا کالسکه عصایی رفتیم. سه کوله هم به دسته این کالسکه‌ها بستیم. یکی از کالسکه‌ها رو من یا پدرم حمل می‌کردیم و یکی دیگه رو همسرم. کالسکه عصایی از مبله‌ها بهتره، هم سبک‌تره هم برای جابه‌جابی‌ش و سوار و پیاده شدن از ماشین راحت‌تره. ❌ حتما این تجربیات رو برای مادرای نگران و مُرَدَّد حضور توی اربعین بفرستید. #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

📄 تجربیاتی از مادرای اربعین‌برو! (بخش دوم) 👦🏻🧒🏻 من همیشه برای بچه‌ها علاوه بر لباسی که تنشونه، ۲ دست لباس اضافه برمی‌دارم. همین کافیه. چون هوا گرمه، لباس‌ها حدودا یک ساعت بعد از شستن، خشک می‌شن. 🍯 پارسال خاکشیر، تخم شربتی، آبلیمو، عسل و شکر برداشته بودیم و مدام شربت درست می‌کردیم. شربت‌ها خیلی بهتر از خوردن آب یخه که به کبد آسیب می‌رسونه. 🏴 من وقتی باردار بودم، رفتم اربعین. الان شاید برای خیلی‌ها میسر نباشه با بچه کوچک و شرایط بارداری و... سفر اربعین رو برن. اما سفر اربعین یه سفرمعمولی نیست، سفری برای زمینه‌سازی ظهور امام زمان ارواحنافداه است. سختی‌های این سفر در راه امام یه توفیقه و البته این سختی‌ها با این همه خدمات متنوع و عالی موکب‌دارها در مقابل بلای عظیم امام حسین(علیه‌السلام) اصلا چیزی نیست. 🤲🏽 باید برای سفر به خصوص با بچه، تدابیر رو قبل و حین سفر انجام بدیم؛ اما باید حتما توکل و توسل داشته باشیم و از خودشون بخوایم که بهمون توان بدن. ❌ حتما این تجربیات رو برای مادرای نگران و مُرَدَّد حضور توی اربعین بفرستید. #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

🎙 تجربه‌های ارسالی مخاطبان از دسترسی به اینترنت تا گم شدن در کربلا #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

🔻 تجربیات فرودگاهی 🔸برای برگشت از فرودگاه نجف، بازرسی طولانی داره که معطل میکنه، زمان‌بندی کنید که از پرواز جا نمونین. 🔸 حتما حدود سه ساعت وقت برای قبل از پرواز بذارید، البته ممکنه پروازتون تاخیر داشته باشه و ... 🔸توی فرودگاه نجف پاوربانک، الکل ضدعفونی و اسپری و... حتی توی بار هم ممنوعه، اینو جدی بگیرید. 🔸پروازهای رفت تهران هم از فرودگاه سلام انجام می‌شه و سلام با فرودگاه امام فاصله داره 🔸حواستون باشه از مبدا برای فرودگاه سلام ماشین بگیرید، چون از فرودگاه امام تا سلام ماشین‌ها حدودا دویست هزار تومن میگیرن!!! وقت‌تونم گرفته میشه. 🔸 پیشنهاد می‌کنم برای برگشت هم از فرودگاه سلام تا تهران از تاکسی فرودگاه استفاده نکنند، وقتی ما رسیدیم هزینه‌ها از هفتصد تا یک‌میلیون تومن بود.اسنپ با حدود صدوپنجاه تومن پیدا می‌شه. #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

📄 تجربیاتی از مادرای اربعین‌برو! (بخش سوم) 🎲 همراه داشتن اسباب‌بازی یا سرگرمی‌های کوچیک توی موکبها کمک میکنه هم بچه‌ها حوصله‌شون سر نره و هم با بقیه‌ی بچه‌ها دوست بشه و شما بتونید کمی استراحت کنید. ‌ 🚗برای بچه‌ها کوچکتر: ‌تیله یا توپک کوچیک، ماشین‌های سبک و کوچیک، بادکنک، ابزار نقاشی و یه دفتر کوچیک، چسب‌های رنگی‌ یا چسب کاغذی، چوب بستنی و ابزارهایی که همینقدر ساده و کوچیک‌اند هم بچه‌ها رو سرگرم میکنند و هم برای هدیه‌دادن به بقیه مناسب‌تره. 📿برای بچه‌های بزرگتر: همراه‌داشتن ابزار برای درست‌کردن چیزهایی مثل دستبند و گردنبند و تسبیح و هدیه‌دادن به کودکهای عراقی، همراه داشتن کتاب یا مکعب روبیک یا اسپینر و..... 💧اجازه بدید بچه‌ها کمی آب‌بازی کنند تا هم گرمای هوا اذیتشون نکنه و هم سرگرم‌بشن. یه بطری آب معدنی و چند سوراخ توی درش یا قسمت پایینش میتونه نقش تفنگ آبپاش داشته باشه. ‌ ‌ 👦🏻🧒🏻 اگه بچه‌ها بدغذا هستند یا احیانا به خاطر گرما کم‌اشتها میشن، حتما مواد مغذی مثل مویز، توت خشک، مغزیجات(ترجیحا شور باشه تا ترکیب شیرینی و شوری متعادل باشه و کمکی به حفظ تعادل باشه) و.... همراه داشته باشید. ❌فقط حواستون باشه همه‌ی خوراکیها رو یکجا نگذارید چون روز اول تموم میشن. اونا رو توی چند تا پاکت کوچیک به اندازه یک روز بریزید و جاهای مختلف کوله بذارید و هرروز یکی از اونها رو رونمایی کنید. 💡پیشنهاد میکنم برای اسباب‌بازیها و سرگرمی‌ها هم همین تکنیک رو به کار ببرید تا جذابیت ابزارها برای بچه‌ها بیشتر باشه. 🪝اگر کالسکه همراه میبرید داشتن دو‌یا سه قلاب به کالسکه برای آویزون کردن خوراکیها، کیسه کفشها توی موکبها یا ابزارهای دیگه خیلی کمک‌کننده است. 👚برای جلوگیری از عرقسوز شدن بچه‌ها بهشون یادآوری کنید هرروز لباس زیرشون رو‌ عوض کنند. لباس زیرشون و لباسهاشون تنگ نباشه. اجازه بدید زیاد خودشون رو با آب خیس کنند. ❌ حتما این تجربیات رو برای مادرای نگران و مُرَدَّد حضور توی اربعین بفرستید. #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین 🆔 @ArbaeenIR

🔻تجربه‌های مهم ایرانی و عراقی 🔸بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در بعضی از موکب‌های پر زرق و برق ایرانی توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید. سعی کنید در موکب‌های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید. ما اعتقاد داریم، همه یک امت واحده هستیم. 🔸اگر جایی فلان غذای ایرانی توزیع می‌شد، فریاد نزنید غذای ایرانی!! با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست! چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!! 🔸صحبتتون با مردم عراق رو با عبارات محبت‌آمیز شروع کنید مثل الله یخلیک یعنی خدا حفظتون کنه الله یساعدکم یعنی خسته نباشید حیاکم الله یعنی زنده باشید یا اگر درخواستی دارید اولش می‌تونید بلازحمه بگید یعنی بدون زحمت ... تشکر مرسومشون هم که رحم الله والدیکم، هست. 🔸با خادمان موکب‌ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید. 🔸تو مسیر گاهی با خودت و با امام حسین(ع) خلوت کن؛ بهترین ثانیه‌های عمر برای تفکر هست... از کجا آمده‌ای، آمدنت بهر چه بود، به کجا میروی آخر... 🔸به کربلا رسیدی در مسیر حرم از دنیا و دوستانت رها شو... سرت پایین... قدمهات آروم و چشماتو آماده باران کن. 🔸 فراموش نکنیم شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنیم مولا و صاحبمان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند. فلذا احترام زائران حضرت امام حسین(ع) و این مسیر مقدّس را حفظ کنیم. 🔸در مسیر پیاده‌روی، برخی فرقه‌های انحرافی مانند کلبی‌ها، یمانی‌ها، صرخی‌ها و ... حضور دارند. 🔸به اعتقادات مذهبی و عربی عراقی‌ها کاری نداشته باشید. اصلا روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نکنید. 🔸بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید: مثلا کرایه ماشین! 🔸اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، می‌تواند از شما پذیرایی کند! 🔸در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده؛ در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. 🔸به موکب‌داران و خادمان بگویید نیابتشان به زیارت امام رضا (عليه‌السلام) خواهید رفت بگویید. 🔸قرارهاتونو سر اعداد رند نذارید. مثلا ستون صد یا دویست. چون افراد زیادی اونجا قرار میزارن. چنتا عمود اونطرف‌تر از اعداد رند قرار بزارید، مثلا عمود صد و هفت و امثالهم قرار بزارید. #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین #ملزومات_سفر 🆔 @ArbaeenIR

🔻تجربه‌های ارسالی مخاطبان 🔸یک تجربه کاملا متفاوت و بسیار کاربردی 🎙آقای محمد ناصری‌فر #تجربه_اربعین #اربعین #لبیک_یاحسین #ملزومات_سفر 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ راه‌های پیشگیری از «وبا» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم ❌تجربه وبا در گذشته نشان می‌دهد که شناسایی زودرس بیماران قبل از ورود به مرحله کم آبی شدید در پیشگیری از عوارض بیماری جایگاه مهمی دارد. لذا شناخت آن برای زائرین ضرورت دارد. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ راه‌های پیشگیری از «گرمازدگی» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم ❌ زائران پیاده‌روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی باید نکاتی را جدی بگیرند. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ کمک‌های اولیه در «گرمازدگی» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم ❌ زائران در پیاده‌روی اربعین ممکن است با انواع مخاطرات روبرو شوند؛ اما بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی باید نکاتی را جدی بگیرند. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ راه‌های پیشگیری از آسیب‌دیدگی در «تجمعات انبوه» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ راه‌های پیشگیری از «عرق‌سوز شدن» در راهپیمایی اربعین را بشناسیم اگر زیاد عرق‌سوز می‌شوید، این توصیه‌ها برای شما است. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ اقدامات اولیه در «عرق‌سوز شدن» را بشناسیم به دلیل گرمای هوا در ایام اربعین سال جاری، عرق‌سوز شدن به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات زائران به شمار می‌رود که با رعایت برخی نکات می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ کمک‌های اولیه برای «حمله قلبی» را بشناسیم باران مبتلا به مشکلات قلبی، به دلیل شرایط حاد جسمانی خود در پیاده‌روی اربعین، باید حتما نکاتی را جدی بگیرند تا سلامت جسمی آنها به خطر نیفتد. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR

🖼️ راه‌های پیشگیری از «مشکلات گوارشی» در پیاده‌روی اربعین را بشناسیم طب سنتی توصیه‌هایی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها را دارد. 👤 ارسالی از طرف مخاطبان #اربعین #اربعین_۱۴۰۳ #تجربه_اربعین 📤 در صورتی که شما هم محتوای مناسبی برای مخاطبان دیگر صفحه اربعین داشتید، می‌توانید برای ادمین صفحه ارسال کنید. #همرسان_باشیم 🆔 @ArbaeenIR