🔴مهم🔴مهم🔴
📌🔔 چرا زائران اربعین باید زائر کارت داشته باشند؟
1- الزام داشتن زائر کارت برای مسافران سفرهای زیارتی
2- جلوگیری از گم شدن و سرگردان شدن زائران
3- امکان ثبت زائر کارت برای سه نفر از بستگان جهت شناسایی
4- قرار گیری زائر کارت به صورت گردن آویز و برگه چسبان
5- ثبت بیماری و داروهای مصرفی در زائر کارت جهت استفاده در مواقع اضطراری
6- امکان تغییر شهر مقصد در زائر کارت
•••✾••••✾•🌱🌴🕌🌴🌱•✾••••✾•••
🆔👉@arbaeyn
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 اطلاع نگاشت | بایدها و نبایدهای ایمنی و بهداشت در مسیر اربعین
•••✾••••✾•🌱🌴🕌🌴🌱•✾••••✾•••
🆔👉@arbaeyn
📣 نکات سلامتمحور ویژه زائران اربعین ۱۴۰۵
۱. جلوی کولرهای سرد نخوابید.
۲. از خوردن آب و شربتهای بسیار یخ بپرهیزید.
۳. هر روز چند بار دهان و گلوی خودتان را با غرغره کردن آب بشویید.
۴. اگر مجبور هستید در مکانهای سرد بخوابید، حتماً سر خود را با چفیه بپوشانید.
۵. غذا را خوب بجوید و بین غذا و بعد از غذا آب ننوشید.
۶. از نمک، پیاز، آبلیمو یا سرکه در غذا استفاده کنید.
۷. حتماً کفش مناسب و چند جفت جوراب نخی همراه داشته باشید و هر روز جوراب را عوض کنید.
۸. نوشیدنی گرم را فراموش نکنید تا بدن دچار سردی نشود.
۹. از ایستادن طولانی مدت در یک مکان خودداری کرده و هر نیم ساعت چند قدم راه بروید.
۱۰. همراه داشتن مقداری خرما، کشمش یا عسل برای جلوگیری از افت قند خون بسیار مفید است.
۱۱. از تماس دست با چشم و صورت خودداری کنید و مرتب دستهایتان را با مواد ضدعفونی بشویید.
۱۲. اگر احساس خستگی یا سرگیجه کردید، حتماً چند دقیقه در سایه استراحت کنید و مایعات شیرین بنوشید.
•••✾••••✾•🌱🌴🕌🌴🌱•✾••••✾•••
🆔👉@arbaeyn
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا