وقتی همسرتون ناراحته یا مشکل‌ داره اینجوری بهش پیام بده : نگو :ای بابا توام که همیشه فازت منفیه واقعا خیلی انرژی منفی میدی!!! هر وقت حالت خوب شد همو ببینیم. بگو : گر به چیزی نیاز داشتی یادوست داشتی در موردش حرف بزنی، رو کمک من حساب کن عزیزم. اگر با هم توی چت دعواتون شد، اینو بهش بگو ! نگو : واقعا خیلی رو مخی! اعصابمو خورد میکنی با این بچه بازیات! تو خودخواه و پر توقعی ! گاهی وقتها ازت متنفر میشم ... بگو : عزیزم من ترجیح میدم این بحث ادامه پیدا نکنه که باعث دلخوری من یا تو بشه ، اجازه بده هر وقت حالمون خوب شد در موردش حرف بزنیم. اگر میبینی حوصله نداره و تک کلمه ای جواب میده !!! اینو بهش بگو! نگو : من برات یه طومار حرف زدم جواب‌من همین یک کلمه بود!!!؟واقعا که ... خیلی بی شعوری ، برو به کارات برس بای. بگو : فکر میکنم یکم بی حوصله ای عزیزم یه وقت بهتر باهات صحبت میکنم. 1991 ♡ @arezohayeziba ♡

بیشتر با دانشگاه علوم پزشکی بابل آشنا بشید😍👌🏼 #اینجا_ایران_است ClovE ♡ @arezohayeziba ♡

🔻هشدار محققان: هر ۳ ماه بالش خود را بشویید 🔹متخصصان می‌گویند استفاده از لحاف و بالش فرسوده سلامتی افراد را تهدید می‌کند. 🔹 بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است. 🔹استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات گردن، ستون فقرات و حتی بروز آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر ۳ ماه بشوییم تا از مشکلاتی که برای سلامتی ایجاد می شود جلوگیری شود. ♡ @arezohayeziba ♡

تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی 🔹️خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر ⁣🔹️سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها 🔹️خوردن شیر با پودر سنجد شب ها ⁣🔹️خوردن ماست با دارچین عصر ها ⁣🔹️خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها ⁣🔹️خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا ⁣🔹️خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله 🔹️خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب ⁣🔹️خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها 🔹️سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز ⁣🔹️میوه ها: توت سیاه، گیلاس 🔹️آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق ⁣🔹️گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون 🔹️حبوبات: نخود، لپه ♡ @arezohayeziba ♡

جاده روستای ناندل یکی از خطرناکترین جاده های شمال ایران ♡ @arezohayeziba ♡

بچه که بودم ... فکر میکردم ؛ فقط زنبورها نیش میزنند بزرگ که شدم ... دیدم ، شنیدم ، رفتم ، آمدم و یاد گرفتم آدمها هم نیش می زنند! هر چقدر صمیمی تر و عزیزتر نیششان سمی تر...!👌👌👌 ♡ ♡ ♡ @arezohayeziba ♡

یه روزی میفهمی... عمل کردن به حرفت بهتر از حرف زدنه؛ تنهایی بهتر از رابطه‌های نصفه و نیمه؛ سکوت کردن بهتر از بحثِ بی‌فایده؛ تمرکز روی‌ خودت بهتر‌‌ از دخالت در زندگی بقیه؛ و خودِ واقعیت بودن بهتر از تقلید کردن از دیگرانه... 📚 . ♡ @arezohayeziba ♡

یه ﻭﻗﺘﺎیی ﻻﺯمه ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺨﻮﺭﯼ، ﺗﺎ ﺑﺒﯿﻨﯽ ﮐﯿﺎ پشتت هستن ...! ﮐﯿﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺭﺷﺪ هستن ... ﮐﯿﺎ ﻣﯿﺮﻥ ... ﮐﯿﺎ ﻫﻤﻪ ﺟﻮﺭﻩ می مونن ...! ﮔﺎﻫﯽ ﻻﺯمه ﺟﻮﺭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺨﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺯﺧﻤﯽ ﺑﺸﯽ ... ﺯﺧﻤﺎﺗﻮ ﺑﺎﺯ ﺑﺰﺍﺭﯼ ﺗﺎ ﺑﺒﯿﻨﯽ ... ﮐﯿﺎ ﻧﻤﮏ ﻣﯿﭙﺎﺷﻦ ... ﮐﯿﺎ ﻣﺮﻫﻢ ﻣﯿﺰﺍﺭﻥ ... ﮐﯿﺎ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﺭﺩﻥ ... ﮐﯿﺎ ﻫﻢ ﺧﻮﺩه ﺩﺭﺩﻥ ... ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺗﺎ ﺯﺧﻤﯽ ﻧﺸﯽ ﻧﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑﻔﻬﻤﯽ ﮐﯽ ﭼﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ ...! ﺩﺳﺖ ﯾﻪ ﮐﺴﺎﯾﯽ ﻧﻤﮏ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﺷﻮﻥ ﻗﺴﻢ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩﯼ ... ﻭ ﯾﻪ ﮐﺴﺎﯾﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﻣﯿﺰﺍﺭﻥ ﮐﻪ ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﺷﻮﻥ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﯼ ... ﺯﻣﯿﻦ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺭﯼ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ...! ﮐﯿﺎ ﺧﻮﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﮐﯿﺎ ﻧﺨﻮﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﮐﯿﺎ ﻫﻢ ﺑﯿﺨﻮﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ...! 📚 . ♡ @arezohayeziba ♡

وقتی به یه مگس بال های پروانه رو بدی، نه قشنگ میشه،نه میتونه باهاش پرواز کنه، میدونی دارم از چی حرف میزنم؟! از اصالت... بال و پر بیخود به کسی دادن اشتباست... همه آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم، گم می شوند و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را، بیاییم به اندازه آدم ها دست نزنیم... 📚 . ♡ @arezohayeziba ♡

هرگز از گذشته کسی علیه او استفاده نکنید، زیرا خدا میتواند گذشته او را آینده شما قرار دهد. 📚 . ♡ @arezohayeziba ♡

رضا کیانیان چه زیبا میگه👌 "ﻗﺪﯾﻢﻫﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ ... ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ۳۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ۳۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪﻡ ﻓﮑﺮ میکردم ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ۵۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺗﺼﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ... ۷۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ۷۰ ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪم ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﺍﮔﺮ ۹۹ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻫﻢ ﺑﻤﯿﺮﻡ ﺟﻮﺍﻧﻤﺮﮒ ﺷﺪه ام ...! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﻮﻥ ﺑﻤﻮﻧﻪ... ﺳﻦ ﻓﻘﻂ ﯾﻪ ﻋﺪﺩ ‌هست... ﺍﻟﻬﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﻨﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﻮﺍﻥ ﺩﻝ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ...🤲❤️ ‌ ♡ ♡ ♡ @arezohayeziba ♡

جديد 🔥 با هم ؛ با عشق گوش کنیم❤️ ♡ @arezohayeziba ♡

قاضی: سال‌ها نخست وزیر بودی چه غلطی کردی؟ هویدا: من سیزده سال قیمت‌ها رو ثابت نگه داشتم! حاضرین در دادگاه خنده شان گرفت گفتن خب که چی! "سخنان هویدا را امروز درک می‌کنیم"👌🏻 ♡ ♡ ♡ @arezohayeziba ♡

⭕️ العالم | وضعیت قبه الصخره در هنگام حمله موشکی ایران به مواضع رژیم غاصب صهیونیستی ♡ @arezohayeziba ♡

🔺خطر بد برای کسانی‌که ته دیگ دوست دارند 🔹 رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفته هرگز از خوردن تکه‌های سوخته غذا لذت نبرید زیرا معمولاً غذاهای سوخته به دلیل موادی که در آنها وجود دارد بسیار خطرناک است و بدن ما باید فعل و انفعالات زیادی را به کبد تحمیل کند تا این مواد از بدن دفع شود. وقتی به مواد غذایی که دارای ترکیبات قندی و پروتئینی هستند، دمای بسیار بالا داده می‌شود، منجر به تغییرات مخاطره آمیزی در این مواد می‌شود؛ در واقع ترکیبات پروتئینی و قندی در اثر واکنش‌هایی مانند واکنش های میلارد یا پیرولیز در دمای بالا مانند سرخ کردن‌های بسیار شدید، عوامل خطرناکی مانند آکریل آمیدها ایجاد می‌کنند که می‌تواند سرطان‌زا باشد. #سلامتی ♡ @arezohayeziba ♡

ترکیب هویج، زنجبیل و سیب از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و آن را پاکسازی می کند. آب سیب، خیار و کرفس سطح کلسترول خون را کاهش می دهد، سوء هاضمه و سردرد را برطرف می کند. ترکیب گوجه فرنگی، هویج و سیب باعث بهبود رنگ پوست و رفع بوی بد دهان می شود.🥰 آب پرتقال، زنجبیل و خیار رنگ پوست را بهبود می بخشد و آن را آبرسانی می کند🥺 . 🔵 🔴 ♡ @arezohayeziba ♡

مهارت دیدنیِ شتر در بالا رفتن از تپه‌های شنی . 🔵 🔴 ♡ @arezohayeziba ♡

طبیعت زیبای ترکمن صحرا، گلستان 📸 : Amin hazini . 🔵 🔴 ♡ @arezohayeziba ♡

‏بچه‌ کوچولوها سر غذا تا یه لحظه حواست پرت می‌شه: . 🔵 🔴 ♡ @arezohayeziba ♡

ﺷﻮﻫﺮ ： ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺑﯿﺎ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺮﯾﻢ ﭘﺎﺭﮎ ﻭﺭﺯﺵ ... ﺯﻥ ： ﭼﯽ؟؟؟ﺗﻮ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻣﻦ ﭼﺎﻗﻢ؟؟؟؟ ﺷﻮﻫﺮ ： ﺧﺐ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﯼ ﻧﯿﺎ ...... ﺯﻥ ： ﻣﻨﻈﻮﺭﺕ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻦ ﺗﻨﺒﻠﻢ؟؟؟؟؟ ﺷﻮﻫﺮ ： ﺁﺭﻭﻡ ﺑﺎﺵ ﺧﺎﻧﻮﻡ ..... ﺯﻥ ： ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻋﺼﺒﯽ ﺍﻡ؟؟؟؟ 😕😕 ﺷﻮﻫﺮ ： ﻣﻨﻈﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﻧﺒﻮﺩ ...... ﺯﻥ ： ﭘﺲ ﻣﻦ ﺩﺭﻭﻏﮕﻮﺍﻡ؟؟؟؟؟ ﺷﻮﻫﺮ ： ﺑﺎﺷﻪ ﺍﺻﻼ ﻣﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯿﺮﻡ .... ﺯﻥ ： ﭼﯽ؟ﺗﻨﻬﺎ؟؟ﭼﺮﺍ ﺗﻨﻬﺎ؟ﺑﺎ ﮐﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﯼ؟؟؟؟😒😡 ﺷﻮﻫﺮ : ﺍﺻﻼ ﻏﻠﻂ ﮐﺮﺩﻡ ﺟﺎﯾﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺲ ﺑﺮﯾﻢ😕😢 ﺯﻥ : ﻣﮕﻪ ﻣﻦ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺗﻮﺍﻡ ؟؟😒😒 . 🔵 🔴 ♡ @arezohayeziba ♡

یه قمیشی جانِ جانان با هم ؛ با عشق گوش کنیم❤️ ♡ @arezohayeziba ♡

بی‌نهایتتتت قشنگه این متن👌👌👌 شخصی تعریف میکرد: یه همکارداشتم سربرج که حقوق میگرفت تا15روزماه سیگار برگ میکشید، بهترین غذای بیرون میخورد و نیمی از ماه رو غذا ی ساده از خونه می آورد، موقعی که خواستم انتقالی بگیرم کنارش نشستم گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی ؟ باتعجب گفت: کدوم وضع! گفتم زندگی نیمی اشرافی نیمی گدایی...!! به چشمام خیره شد وگفت: تاحالا سیگار برگ کشیدی؟ گفتم نه! گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه! گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه! گفت: تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟ گفتم نه! گفت: تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه! گفت: اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه! گفت: تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه! گفت اصلا زندگی کرده ای؟ با درماندگی گفتم اره... نه... نمی دونم...!! همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز...!! اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود... موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد... او پرسید: میدونی تا کی زنده ای ؟ گفتم نه! گفت: پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی..!! | #چارلز_لمبرت | ♡ ♡ ♡ @arezohayeziba ♡

بعضی حرفا هیچوقت فراموش نمیشه! نه بخاطر اینکه اون حرفه تلخه؛ نه! چون کسی بهت گفته که انتظارشو نداشتی.. بعضی رفتارای آدما هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه! شاید اون رفتار از نظر خیلیا بد نباشه ولی تو اون رفتارو از کسی دیدی که برات با بقیه فرق داشته... بعضی نبودن ها هیچوقت فراموش نمیشن نه بخاطر اینکه اون لحظه تنها موندی، فقط بخاطر اینکه تو همیشه کنارشون بودی حتی زمانی که هیچکسی رو نداشتن! Artikal ♡ @arezohayeziba ♡

أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ آرزوهاتو، وقتی منو (از ته دل) بخونی برآورده می‌کنم ... شروع هر روز فرصتی دوباره است ... NiNa ♡ @arezohayeziba ♡

میخوای تو ۶ ماه تغییر کنی؟! فقط شیش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن! برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون! برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس! یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده! هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن! این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه! NiNa ♡ @arezohayeziba ♡