* ✅ همگی بخونیم 👇👇👇*
کسیو انتخاب کنید که باعث بشه احساس خاص و دوست داشتنی بودن کنید.
کسی که به شما انگیزه میده تا شخص بهتری بشین و هیچ وقت از یادآوری روزمره اینکه شما زیبا و ارزشمند هستین خسته نشه...
فراموش نکنید که همه ما در تمام مدت تو بهترین حالت خودمون نیستیم؛ پس آدمی رو انتخاب کنید که تو هر شرایطی دوستتون داره ..
انقد غصه اونی که رفته رو نخورید.
رو خودتون کار کنید، توسعه شخصیت فردیتون، مهارتهاتون، اندامتون، سلامتیتون!
یه جا خوندم ، نوشته بود ؛
شاید اونیکه دوسش داشتی یه روزی به هر دلیلی از زندگیت بره، اما مهارتهات، کتابایی که خوندی، توانایی هات در مقابل حل مشکلاتت، شخصیت جدیدی که از طریق آموزش به دستش آوردی هیچوقت ولت نمیکنن!
پس همه وقتتو فدای آدم هایی که باعث رشد فردیت نمیشن و انرژی منفی ازشون میگیری نکن...
♡ @arezohayeziba ♡
✍«ديگه نبينم با پدرت مادرت اينجوری حرف بزنی»
«صدات رو نشنوم»
«ديگه نشنوم از اين حرفا بزنی»
«اين مسائل چرا نداره چون من ميگم»
«اين مسائل به تو ربطی نداره»
«اينقدر حرف نزن سرم رفت».
اگر میخواهيد فرزندتان در جامعه زمانی كه ديگران به او آسيب میزنند يا تقاضای اشتباه دارند، جرات اعتراض يا سوال كردن را داشته باشد، اجازه دهيد در محيط امن خانه ابراز وجود كند.
به جای خاموش كردن يا از كار انداختن فرزندتان برای همه عمر روش درست اعتراض يا ابراز وجود را بياموزيد: «ميدونم انجام اين كار رو دوست نداری احساس ميكنی بیانصافيه، حق داری اما وقتی داد ميزنی من نميتونم كمكت كنم.»
♡ @arezohayeziba ♡
#داروخانه_خانگی
🔘 سینوزیت👈🏻 آناناس
🔘 کیست تخمدان👈🏻 سرکه سیب، تخم کتان+ماست
🔘 یبوست👈🏻 آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه
🔘 تب👈🏻 مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
🔘 سرفه👈🏻 عسل
🔘 دل پیچه👈🏻 عرق زیره، دم کرده زیره
🔘 میگرن👈🏻 مالیدن لیموترش به پیشانی
🔘 پادرد👈🏻 ماست و سنجد، شیر و سنجد
🔘 معده درد👈🏻 عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
🔘 اگزما👈🏻 گل همیشه بهار
🔘 گرمی کودکان👈🏻 شربت آبلیمو
🔘 تبخال👈🏻 پیاز، سیب، چای و مرکبات
🔘 عفونت بانوان👈🏻 لبنیات، ویتامین D
🔘سنگ کلیه👈🏻 دم کرده کاکل ذرت،آب
🔘سوزش معده👈🏻 ماست،بادام،لیمو
🔘 دردهای قاعدگی👈🏻 عرق نعنا،دمنوش شوید
🔘 چربی خون👈🏻 ماست و شوید
🔘 کبدچرب👈🏻 چای سبز
🔘بوی بد دهان👈🏻 جعفری، کرفس
🔘 دیابت👈🏻 ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
🔘 کهیر👈🏻 سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
🔘 اسهال👈🏻 هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
🔘 نقرس👈🏻 روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
🔘 فشار خون👈🏻 چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
♡ ♡
♡ @arezohayeziba ♡
اگر میخواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید:
1- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد
2- هر وقت لازم است نه بگویید
3- به خودتان چیزهای منفی نگویید
4- فقط روی امروز تمرکز نکنید
5-اهدافتان را فراموش نکنید
6- منزوی نشوید
7- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
8- در گذشته زندگی نکنید
9- آدمهای دروغگو را تحمل نکنید
NiNa
♡ @arezohayeziba ♡
میخوای ازدواج کنی این کتابها رو بخون!
- علم عشق
- عشق پایدار
- عشق و اراده
- زنان زیرک
- هشت قرار عاشقانه
- ازدواج بدون شکست
- زندگی مشترک جرات میخواهد
- هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر
#معرفی_کتاب
NiNa
♡ @arezohayeziba ♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😁 با چنین فناوری هایی، همسایگان جدید زیادی می توانند یک شبه ظاهر شوند
جالبه بدونید🤓
1991
♡ @arezohayeziba ♡
بهترین روش ها برای آرامش داشتن توی خونه *-*
- نوشیدنی گرم بخور
- مصرف کافئین و الکلو کاهش بده
- ورزش کن
- با حیوانات کمی وقت بگذرون
- در طول روز کمی استراحت کن
- آرامش داشتنو کمی تمرین کن
- مدیتیشن و یوگا
- هدف های خودتو چک کن
- جملات انگیزشی بنویس و بخون
- گاهی آفتاب بگیر
ClovE
♡ @arezohayeziba ♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزو میکنم ...
یکی باشه که شمارو اینجوری
دوس داشته باشه و
پای شما بسوزه و بسازه ...👌🏻
♡ ♡
♡ @arezohayeziba ♡
Ghazi - Shadmehr Aghili.mp3
8.35M
از نظر روحی نیاز دارم، یکی مثل شادمهر
تو چشام زل بزنه بگه:
"همه دنیا تویی؛ باقی همش یه بازیه”❤️
یکی از اینا قسمت همگیتون❤️
با هم ؛ با عشق گوش کنیم❤️
♡ @arezohayeziba ♡
همه فروشنده شده اند.
دخترک ۷ساله گلهایش را میفروشد
مرد ٤٠ساله کلیه اش را
آن زن ٣٠ساله اندامش را
اینجا ...
همه چیز آرام است
راحت بخوابید
ما را با سیاست چه کار ...👌🏻
♡ ♡
♡ @arezohayeziba ♡
چقدررر قشنگه این متن👌
*به کاکتوس اگه زیاد آب بدی،
بیحال میشه و کمکم میپوسه؛
اما این موضوع برای خیلی از گلهای دیگه صدق نمیکنه.
کاکتوس اگه نور نداشته باشه، میمیره
اما گلهای زیادی هستن که بدون نور هم دووم میارن.
*ماهی اگه بیاد رو ساحل،
انقدر بالا و پایین میپره تا نفسش بند میاد و خفه میشه؛
اما همون دریا،
میتونه خیلی از حیوونای دیگه رو
غرق کنه...!
*آبی که سیب زمینی رو نرم میکنه،
تخم مرغ رو سفت میکنه؛
میبینی؟ تو زندگی نمیشه برای همه نسخهی یکسان پیچید.
تحمل آدما شبیه به هم نیست...
یکی با غمی که از نظر بقیه کوچیکه داغون میشه👌👌👌
♡ ♡
♡ @arezohayeziba ♡
⬛️ تبلیغ دلیوری در نقطه درست!
▪️ثنا بازاریابی،جریان اصلی محتوا
♡ @arezohayeziba ♡
ایده ادبی یک کافه برای رعایت حجاب مشتریانش:
زلف بر باد مَده تا ندهی بر بادم!
🤭🤭🤭
♡ ♡
♡ @arezohayeziba ♡
.
قرار نیست آدمیزاد همیشه خوب باشد؛
همدیگر را درک کنید!
گاهی آدم بی دلیل بد است!
اینقدر روی این سوال پافشاری نکنید که
چرا حالت بد است؟!
چرا امروز بی حوصله ای؟!
خب اگر خودش دلیل حال بد اش را میدانست
که چاره ای پیدا میکرد!
بعضی حال ها را آدم نمیفهمد
چرایش را نمیداند
شاید بعدا بفهمد اما در حال حاضر
حوصله جواب دادن به هیچ سوالی را ندارد!
به خدا اگر کمی یکدیگر را درک کنیم
زمین جای قشنگتری برای زندگی میشود!
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
به جای اینکه هر چیزی را که تا به حال نداشتید برای فرزندانتان بخرید، هر چیزی را که هرگز به آنها یاد نداده اید به آنها بیاموزید.
وسایل فرسوده می شوند، اما دانش باقی می ماند.
بروس لی
اگر فرزند شما می تواند مسائل ریاضی المپیاد را حل کند، سه زبان صحبت می کند، بالاترین نمرات را کسب می کند، اما نمی تواند با احساسات خود کنار بیاید، نمی تواند درگیری ها و مشکلات را حل کند، نمی تواند با استرس کنار بیاید، هیچ یک از موارد بالا در زندگی اش معنی ندارد و کمکی به او نخواهد کرد.
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
📌۷ واقعیت جالب روانکاوی که احتمالا نمیدونستی!
۱) آدما بیشتر از اونکه حرف هایی باشن که میزنن، چیزهایی هستن که نمیگن
۲) افسردگی بیشتر از اینکه غم باشه مربوط به خشمه
+خشمی که ابراز نشده و از درون به خودت حمله کرده
۳) این حس که یه موقع به بقیه پیام بدم یا بهشون زنگ بزنم نکنه مزاحم بشم
📌بر می گرده به اون زمانی که توی کودکی با ذوق و شوق می خواستی برای بزرگ ترها حرف بزنی اما کسی بهت گوش نمی داد
۴) تمایل به اینکه خودت رو از بقیه دور کنی
ترجمه واقعیش اینه که دوست داری برای پیدا کردنت حداقل یه نفر تلاش کنه و تورو ببینه فقط همین
۵) وقتی چیزهای دردآور رو بیان نمی کنی و جلوی گریه رو میگیری
📌باعث میشی به مرور بقیه اعضای بدنت به جای چشمات گریه کنن و درد بکشن
۶) مشکلات فعلی ما، همون راهحلهاییه که برای مشکلات قدیمی خود به کار گرفتیم
۷) موثرترین و مخربترین سلاح موجود توپ و تانک نیست، بلکه اون احساس گناهیه که والدین به فرزندانشون میدن، اونقدر که یک مادر میتونه با یک جمله، فرزندش رو از هزاران کیلومتر دورتر فلج کنه.
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
تاوان حرف هايی که نمی توانيم بزنيم...
موهای سفيدی ست
که لابلای موهايمان داريم...
ولی به همه می گوييم ارثيست ...!!
به قول بزرگی که می گوید:
درد دارد
وقتی ساعتها مینشينی
و به حرفايی که هيچ وقت
قرار نيست بگويی
فکر ميکنی...!!!
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
دیگه نگو "تولدت مبارک"،به جاش بگو
•Wishing you many more more happy شادی های خیلی خیلی زیادی برات آرزو میکنم
•I wish you all the best on your special day برات بهترین ها رو تو این روز خاص آرزو میکنم
•Many happy returns صد سال به این سال ها
•Happy older your celebration جشن بزرگ شدنت مبارک
•Wishing you many more candles to blow out امیدوارم شمع های بیشتری رو خاموش کنی
•Warmest birthday wishes to you گرم ترین آرزوهای تولد برای تو!
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
اصلا به این فکر نکن که دیگران برای تو چه فکری می کنند
حتی برایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت می شوی ،
کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو ،
بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید ، تلف کنند ؛ دنبالِ اهداف و آرزوهایشان باشند ...
گاهی تو به آسیب پذیریِ قرص جوشان می شوی و آدم ها با حرف ها و قضاوت هایشان مانندِ آب ...
نزدیکشان که می شوی ؛ نابودت می کنند !
لازم است کمی دورتر بایستی و در سکوت ، کارِ خودت را بکنی .
که گاهی آرامشِ انسان ، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست..
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیلی خفنن😍😍 پارت دوشم ردیف کنم؟
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
عارفی را گفتند :
فلانی قادر است پرواز کند ،
گفت :اینکه مهم نیست ،
مگس هم میپرد
گفتند :فلانی را چه میگویی ؟
روی آب راه میرود !
گفت :اهمیتی ندارد ،تکه ای چوب نیز همین کار را میکند .
گفتند :پس از نظر تو شاهکار چیست ؟
گفت :اینکه در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی زخم زبان نزنی ،دروغ نگویی ،کلک نزنی و سو استفاده نکنی و کسی را از خود نرنجانی
این شاهکار است ...👌🏻
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مثل رویا میمونه 😍♥️🤌
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡
وارن بافت میگوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالمتر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعللکردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکستهای صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل بهدردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدفگذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامهریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگیتان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
🔴 🔴
♡ @arezohayeziba ♡