.. اصلا آذر و دی معروفه به فصل امتحانات😁 کلی هم خاطره هممون داریم باهاش.. از شب بیداری ها گرفته😅 از استرس ها گرفته که نکنه نمره نیاریم... از تفریحات توی فرجه ها که داشتیم و... ..

-..- با تمام اشکالاتی که خودم به نظام آموزشی مون دارم ولی یک نقطه مثبت خیلی خوب داره... || که معمولا ازش غفلت میکنیم.. || -..-

یه بنده خدایی میگفت : یک کتاب رو ۳ ماه درس میدی ، من توی ۳ شب جمعش میکنم..☺️ حالا استاد تویی یا من ؟! 😅

-- یه موضوع مهم میخوام بگم کمی دقت کنید شما یک کتاب چنیدین صفحه‌ای رو که عمدتا علاقه هم ندارید ، توی یکی دو روز تموم میکنید و نمره اش رو هم میگیرید..✌️🏽 . چی میخوام بگم ، میخوام بگم ما همه مون یک ظرفیت های ناشناخته ای داریم که فقط توی سختی ها بروز داده میشن.. 🌱 -- پ.ن: تنها نقطه قوت نظام آموزشی‌مون فکر کنم همین باشه😂

فردا میخوام چندتا نکته رو یادآوری کنم ، که هم از این دوران استفاده بهتری کنیم.. هم آرامش بیشتری داشته باشیم توی این چند وقت..👌🏼 . .

امروز میخوام 4 تا نکته بهت بگم همین‌ها رو اگه انجام بدید 0_3 از بقیه جلوترید.. 😎 . .

۱. از شب قبل برنامه فرداتون رو بنویسید.. ☺️ که فردا چه ساعت هایی چه محدوده هایی رو میخواید بخونید.. ..

مثلا : امتحان شیمی دارم🧬 ۲ روز هم فرصت دارم⌛️ ۲ فصل هست 📚 . ۸_۹:۳۰ فصل ۱ ۱۰_۱۱:۳۰ فصل ۱ ۱۳:۰۰_۱۴:۳۰ فصل ۱ . و فرداش هم به همین شکل.. این کار باعث میشه مغز شما از شب قبل آماده مطالعه باشه و به شدت بازدهی ذهن‌تون رو بالا میبره.. 🚀

۲. توی محیط فقط مطالعه کنید.🤓 هیچ کار دیگه ای زمان مطالعه انجام ندید نه گوشی چک کنید و نه وسیله‌ی دیگه ای پیش تون باشه.. 📵 محیط باید اختصاص داشته باشه به مطالعه، به هیچ وجه توی رختخواب جلوی تلویزیون و... مطالعه نکنید.‌.⚠️ این کار باعث میشه که ذهن شما فقط درگیر مطالعه باشه و به طور خودکار وقتی توی محیط مطالعه میرید ذهنتون آماده میشه.. 🧠 • •

۳. تا جای ممکن شب بیدار نمونید به جای اینکه شب بمونید بیدار ، استراحت کنید از تایم #صبح استفاده کنید.. شب بازدهی ذهن پایین تره چون سیستم بدن طوری طراحی شده که شب به استراحت بپردازه و صبح مشغول فعالیت باشه.. 😉 • •

۴. یک بار مطالعه کنید ، ۱۰ بار تمرین !! به جای اینکه سعی کنید با مطالعه کردن درس رو بفهمید با آزمون دادن به اون مفهوم عمق بدید..🌱 • •

سلام آریازی های عزیز✋🏻 صبح تون عالی🚀