#فکر_زیبا Happiness isn't getting all you want , It's enjoying all you have ! ✅خوشبختى به اين نيست كه به همه‌ى چيزهايى كه ميخواى برسى ، به اينه كه از همه‌ى چيزهايى كه دارى لذت ببرى !😇 پس شاد باشید☺️ 👉@armaghane_salamati 💓━╬٨ـﮩﮩارمغان سلامتی٨ـﮩﮩـ╬━💓

🌸هو الطبیب🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 💿جلسه شانزدهم💿 🔴بیماری آکنه: 1⃣مرحله اول: معاینه ی مشخصات آکنه: 🔅۱)محل ضایعات: محل جوش=نشان‌دهنده ضعف محل مجاور چرا که پوستِ (ضعیف و لطیف)،مواد زائد اندام مجاور را دریافت می‌کند؛پس تقویت عضو مجاور انجام شود. مثال⬅️آکنه ی پیشانی و صورت=یعنی عضو دِماغ باید تقویت شود. 🔅۲)اندازه ضایعات▪️◾️◼️⬛️: ضایعات بزرگ تر=فضولات بزرگ تر در عضو مجاور 🔅۳)رنگ ضایعات🎨: قرمز=غلبه خلط دم وجود چرک در آکنه های سر سفید=نضج و دفع ماده از راه طبیعی 🔅۴)آثار یا جوشگاه یا اِسکار: اخلاط غلیظ در آکنه،به دلیل شدت ماده و گزش‌آن، پوست را تخریب کردند. 🔅۵)پهنای بُثورات: نوک تیز=غلبه صفرا هرچه پهن تر=بلغم غلیظ‌تر در جوش 🔅۶)چربی صورت و نُموسَت کف سر: ✳️بثورات پوست چرب بهتر درمان می شوند. ✳️وجود جوش در بین دو‌کتف،کشاله ران،سینه=شدت و‌ غلظت ماده ی بیماری در کل بدنِ که هشداری جدیست📣❌ 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

☘بسم اللّه الشّافی☘ #سبک_زندگی #کتابخوانی #مزاج_شناسی‌_استاد_خیراندیش 📖جلسه اول📖 🌱تعریف طب اسلامی: مجموعه تفکرات حکمای پس از اسلام در جهان اسلام پیرامون طب و بهداشت را طب اسلامی می گویند. ❔تعریف بهداشت: حفظ تعادل ۴ خلط را بهداشت می نامیم. [تعریف خلط در جلسه دوم #آموزش_مزاجشناسی‌ساده در کانال بارگزاری شده است.] 👈در زمان پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم یک پزشک مسیحی به محضر پیامبر آمد و گفت: آیا شما به اُمت‌تان فرمودید که پیش ما نیایند؟ پیامبر فرمودند: تا زمانی که مسلمانان به دستورات اسلام عمل می کنند بیمار نمی شوند.🌸 ⚡️ هر سال،روی تحقیقات علمی تجدید نظر می‌کنند؛ از این رو معلوم می‌شود که بنیه، بنیه‌ی صحیحی نیست. اما روایات، ثابت هستند و ما هم روی روایات کار می‌کنیم و پایه را روایات قرار دادیم و لذا پایه ما صحیح است، پس علم ما می تواند شتاب بیشتری داشته باشد.💫 فرق درمان با شفا❔ شفا،درمان جسم همراه با روان است اما درمان، فقط جسم را شامل می شود.✅ 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#آشپزی_سالم #پنجشنبه_های_خوشمزه 😋دلمه برگ مو(برگ انگور) 😋 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

‍ ‍ #آشپزی_سالم #پنجشنبه_های_خوشمزه 🥣دلمه برگ مو(برگ انگور) 🥣 🔶 دلمه بايد تا آخر طبخ از هم نپاشد و كاملا درسته بماند و مواد داخل آن خارج نشود. براي اين منظور بايد حرارت زير دلمه ملايم باشد و مقدار آبي كه براي پختن آن مصرف مي شود به تدريج از كنار ظرف داخل دلمه ريخته شود و بعد از پخته شدن آب دلمه بايد كاملاً تبخير گردد. 📝مواد لازم: 🔹1- برگ مو نيم كيلو 🔹 2- گوشت چرخ كرده گوسفندی ،نيم كيلو 🔹 3- سبزي دلمه (تره،ریحان،برگ چغندر) نيم كيلو 🔹 4- برنج محلی 150 گرم 🔹 5- پياز سرخ كرده 3 تا چهار قاشق سوپ خوري 🔹 6- شکرسرخ 2 قاشق سوپ خوري(دلخواهی) 🔹 7- روغن زیتون 150 گرم 🔹 8- نمك و فلفل به مقدار كافی 🔹 9-آبغوره 1 استکان (دلخواهی) 🔵طرز تهیه: برگ موها را در مقداري آب و نمك قرار مي دهيم و به مدت 2 دقيقه مي جوشانيم وقتي كه برگ موها كمي نرم شد در صافي مي ريزيم تا آب آن برود و سرد شود. دو عدد پياز را خرد و با روغن سرخ مي كنيم تا طلائي رنگ شود. بعد گوشت را داخل پياز مي ريزيم و بهم مي زنيم تا كمي سرخ گردد و آب گوشت هم كشيده شود. سپس سبزي را ريز خرد كرده و به آن اضافه مي كنيم. برنج كه قبلاً جوشانده و نيم پز شده است را به مايه اضافه مي كنيم و در آخر آبغوره،نمك،فلفل و زردچوبه به مقدار لازم به مايه اضافه مي كنيم و به هم مي زنيم. تا آبش كشيده شود و به روغن بيفتد، شکرسرخ را اضافه مي كنيم و مايه را هم مي زنيم. دو قاشق روغن در ظرف مناسبي مي ريزيم و دو سه رديف برگ ساده ته ظرف مي چينيم برگ ها را دو عدد دو عدد داخل هم قرار ميدهيم،بطوري‌كه شكاف برگها گرفته شود؛بعد كمي از مايه دلمه را وسط برگ مي ريزيم و اطراف برگ را روي هم مي گذاريم و دلمه را محكم مي پيچيم البته بايد دقت كرد كه دلمه ها كوچك و ظريف پيچيده شوند. دلمه ها را نزديك هم يعني بدون فاصله در ظرف روي برگها مي چينيم و دو سه تا قاشق روغن زیتون روي آن مي دهيم و يك ليوان آب داخل ظرف دلمه مي ريزيم. (مي توانيم بشقابي كوچكتر از دهانه ظرف را وارونه روي دلمه قرار دهيم) ظرف را روي حرارت ملايم قرار مي دهيم تا دلمه بپزد. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

☘بسم اللّه الشّافی☘ #سبک_زندگی #کتابخوانی #مزاج_شناسی‌_استاد_خیراندیش 📖جلسه دوم📖 ⭐️حلال و حرام حرام ها بیماری زا و حلال‌ها سازگار با نظام هستی هستند و در بین حلال‌ها،یک سری طیبات داریم که اینها غذاهای برتر هستند و یک سری غذاهای ادنی و پست داریم و یک سری داروهای برتر داریم مثل: عسل،انجیر،زیتون،انگور،خرما،انار. این‌ها غذاهایی هستند که متخصصان باید به آنها توجه ویژه بکنند.✨ 🦋در هیچ جای قرآن کلمه حلال به تنهایی نیامده است؛بلکه به صورت حلالاً طیباً آمده است. 🌺طیب، غذایی موافق با فطرت انسان است؛ یعنی غذایی که با خوردن آن هیچ عارضه‌ای در بدن ایجاد نمی‌شود،همان غذایی که تمام پیامبران از آن خوردند و هیچ بیمار نشدند. 🌱طیب، رشد روحی می دهد. 🌱 🔔تفکر خوراکی‌هایی مانند نوشابه،که از ۱۰ ماده مضر تشکیل یافته است،آیا میتواند طیب باشد؟؟؟ 🧐 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

چهاردهمین عارضه مصرف نوشابه: ❗️سرطان روده‌ی بزرگ❗️ ⚠️رنگ نوشابه ممکن است باعث سرطان شود. نوشابه‌ها حاوی رنگ، مواد افزودنی و طعم‌دهنده‌های مصنوعی هستند که همگی می‌توانند به‌طرز چشمگیری احتمال ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ (سرطان کولورکتال) را افزایش دهند.😱 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی موقع خورد کردن پیاز... زیاد اشک بریزید!! 😳 👈زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود: 1⃣ چشم آهسته‌تر پیر شود 2⃣ در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده 3⃣و آلودگی و سموم چشم ازبین برود☺️👌 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓

🌸هو الطبیب🌸 💆‍♂تدابیر سلامت #پوست_مو_زیبایی💇‍♂ 📀جلسه هفدهم📀 2⃣مرحله دوم: بررسی کارکرد اندام های گوارشی برای هضم اول و دوم: معده، روده ها و کبد⬅️قبل از تدابیر رفع آکنه گوارش اصلاح شود. 3⃣مرحله سوم: 🔴 بررسی Red flag (خط قرمز ها) : خط قرمز ها شامل: ۱)ظهور شایع و ناگهانی بثورات ملتهب در سراسر بدن ۲)عدم پاسخ به درمان طی ۳ ماه ۳)اختلالات قاعدگی و دستگاه تناسلی و عملکرد دستگاه رحم در خانم ها. *مثلاً تخمدان پلی کیستیک نداشته باشد!* ۴)بررسی عملکرد دماغ مثلاً،نزله نداشته باشد 💫اصلاح و تدابیر کلی درمان گام به گام: ✳️اصلاح سته ضروریه خصوصاً اکل و شرب: ۱)برهم خوری ممنوع ۲)کاهش مصرف شیر،گوشت قرمز و شیرینی های مصنوعی تا ۳ ماه ۳)بعد از هر وعده غذایی نیم ساعت استراحت شود 💠اگر بیمار اختلال در هضم اول دارد: ✅توصیه ها:✅ ۱)انواع مرباها مثل:پوست پسته،بالنگ،سیب،هویج(شیرابه مربا میل نشود و کم شیرین درست شود.) ۲)سیب پوست کنده روزی ۱ یا ۲ عدد+کمی عسل+دارچین+۱ تا ۲ کف دست نان سنگک ۳)رب انار نسبتاً شیرین یا رب به یا رب سیب=بعد از هر وعده ۱ ق.م ۴)یک ق.م بارهنگ+کمی نبات+۱/۵ لیوان آب جوش ملایم بجوشد تا ۱ لیوان آب باقی بماند، سپس ۱ ق.غ روغن بادام شیرین خوراکی اضافه شود=استفاده ۱ تا ۲ بار در روز ۵)تدابیر رفع یبوست ۶)تقویت معده و روده ها با روغن مالی؛روغن مصطکی،سیاه دانه،بادام تلخ،سقز،بابونه 💠اگر اختلال در هضم اول و دوم ندارد: ✳️رژیم های غذایی زیر، بصورت منظم: ۸ صبح،۱۲ ظهر،۴عصر،۸ شب بدون نان و برنج میل شود: ۱)یک هفته رژیم نخود آب+ماءالشعیر ۲)رژیم خورش سبزیجات که لاغر کننده هم هست.(خورش کرفس،آلو اسفناج،بامیه با تمبر هندی و...) ✳️همراه خورش ها میشه گوشت گوسفند،جوجه خروس یا سینه مرغ هم اضافه کرد. ✳️در صورت وجود آکنه قرمز و سوزش و خارش=به جای آب،عرق کاسنی یا شاطره✔️ ✳️میوه در این رژیم سیب،گلابی،خرمالو،لیمو شیرین،نارنگی شیرین میل شود. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#آشپزی_سالم #پنجشنبه_های_خوشمزه 😋نان خرمایی😋 👇👇👇

📝مواد لازم : 🔸 مغز گردو ۱۵۰ گرم 🔸 تخم مرغ (زرده) برای تزیین 🔸 خرما ۳۰۰ گرم 🔸 گلاب ۵ ق غ 🔸 ماست محلی ۲ ق غ 🔸 کره محلی گاوی ۲۲۰ گرم 🔸 آرد گندم کامل ۳ لیوان 💫طرز تهیه : 1⃣ کره را روی حرارت بخار قرار دهید تا آب شود، ماست را به کره آب شده اضافه نمایید ، پس از مخلوط شدن مواد،کم کم آرد را اضافه کنید و 3 دقیقه ورز دهید ( فقط تا حدی ورز دهید که خمیر یکدست شود.) 2⃣ خمیر را داخل نایلون فریزر بگذارید و به مدت 2 ساعت کناری قرار دهید ؛ در این مدت خرماها را بشویید و پوست و هسته خرما را جدا کنید، سپس به همراه مغز گردو و گلاب مخلوط و چرخ کنید ( در صورت تمایل میتوانید 1 قاشق چایخوری پودر دارچین یا رازیانه اضافه کنید.) 3⃣ پس از 2 ساعت که خمیر آماده شد، تکه هایی از خمیر بردارید و کف دست تان پهن کنید. سپس داخل آن مقداری از خرمای چرخ شده بگذارید و از اطراف جمع کنید ( تمام شیرینی ها را به همین صورت آماده کنید. ) 4⃣ نان خرمایی ها را داخل سینی فر بچینید و روی آنها را با زرده تخم مرغ بمالید سپس سینی را داخل فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کرده اید و گرم شده است به مدت 15 – 20 دقیقه قرار دهید تا روی نان خرمایی ها طلایی شود.(در زرورق بگذارید تا سالم تر بماند و یا با روش دیگری بپزید) 5⃣ پس از آماده شدن نان خرمایی باید صبر کنید تا خوب سرد شوند سپس داخل ظرف قرار دهید ، این شیرینی ها بسیار ترد و شکننده میباشند و باید در زمان انتقال به ظرف خوب سرد شده باشند. 6⃣ میتوانید بسته به سلیقه تان انواع مدل های این شیرینی خوشمزه را آماده کنید ، در صورت تمایل میتوانید پیش از پختن نان خرمایی ها، یک گردو برای زیبایی بیشتر روی نان خرمایی ها قرار دهید و یا زرده تخم مرغ را با مقداری زعفران دم کرده مخلوط کنید و روی نان خرمایی ها بزنید تا رنگ طلایی تری داشته باشید. 🌸-لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati ☘️💐@armaghane_salamati💐☘️ 💓━╬٨ﮩ***ارمغان سلامتی***٨ﮩـ╬━💓

#سبک_زندگی #کتابخوانی #مزاج_شناسی‌_استاد_خیراندیش ☘بسمه تعالی☘ 📖جلسه سوم📖 ⭐️حلال و حرام ۲ 🔷یک غذای حرام ما را سیر می‌کند، اما عوارض دارد یا ادرار،سوختگی را درمان می کند عسل هم می‌تواند اما ادرار نجس است؛ لذا به روح آسیب می رساند؛ یا جگر گرگ یکی از بهترین داروها برای بیماری‌های سرد است اما حرام است. ❇️طبیب باید خواص تمام داروها را بداند تا در مورد استفاده در موارد اضطرار در جایی که دارو نبود از آنها استفاده کند. 🌸لینک کانال در پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/armaghane_salamati 💐@armaghane_salamati💐 💓━╬٨ﮩارمغان سلامتی٨ﮩـ╬━💓