🧖اُصول شش گانه(سته ضروریه)تندرستی موضوع: تدابیر تندرستی سالمندان در طب ایرانی(۱) 💠 بهترین مکان برای نگه‌داری سالمندان جاییست که هوای تازه با اعتدال بهاری داشته باشد، از نگهداری سالمندان در مکان‌های با هوای بسته باید پرهیز گردد. 💠بهترین ورزش پیاده روی است، اگر امکان پیاده روی نبود، تاب سواری یا ماساژ معتدل (در زمان و شدت) توصیه می شود. 💠نیاز به خواب در سالمندان کاهش می‌یابد، برای افزایش کیفیت خواب شبانه توصیه می‌شود ساعت به رختخواب رفتن منظم و قبل از نیمه شب باشد و رختخواب نرم و گسترده باشد، مالیدن روغن بنفشه در پایه بادام شیرین به اطراف سوراخ‌های بینی و خوردن چند برگ کاهو داروهای خواب‌آور ساده ای هستند. 💠 وجود اندکی یبوست (اجابت مزاج یک روز در میان) در سالمندی طبیعی تلقی می‌شود، بهترین ملینات انجیر، مویز، روغن زیتون هستند. 💠 دمای فضای حمام و آب مورد استفاده برای شست و شوی بدن سالمندان باید گرم‌تر از افراد جوان باشد. 💠 توصیه می‌شود سالمندان به تنهایی زندگی نکنند، صحبت کردن و ملاقات مکرر فرزندان و آشنایان با فرد سالمند خود از عوامل مهم تقویت روحیه و جلوگیری از افسردگی می‌باشد. 💡برای حفظ سلامت سالمند عزیز👇 روغن بنفشه روغن بادام شیرین طیبستان عطر هلو طیبستان (خواب آور و صفرابر) ❌کپی ممنوع 🌐معرفی محصولات 1⃣لیست عطرها 2⃣خوشبو کننده های هوا 3⃣روغن های طبیعی و خالص طبی 4⃣حرزاِمام جواد بَراَساسِ مزاج اَختری فرد 🆔سفارش با تخفیف و مشاوره @Armanshop ⬇️طیبستان آرمان محصولات حکمت بنیان https://eitaa.com/joinchat/972947738Cd2e57a386a #⃣با هشتگ👈#حفظ_الصحه با تدابیر حفظ تندرستی آشنا شوید.

🧖اُصول شش گانه(سته ضروریه)تندرستی موضوع: تدابیر تندرستی سالمندان در طب ایرانی(۲) 💠 مزاج سن سالمندی: سرد و خشک ست به افراد بالای ۶۰ سال در طب ایرانی سالمند یا کهول و مشایخ می گویند. 💠انسان‌ هنگام تولد دارای یک حرارت غریزی و یک رطوبت غریزی ست که در هرکسی به اندازه ای ست، وقتی انسان به سن سالمندی نزدیک می‌شود این حرارت و رطوبت کم می‌شود و کم کم حرارت و رطوبتی که غیر از بدن ست بر جسم غلبه می کند. برای همین تدابیر سالمندان و پدر و مادر عزیز شما باید به سمت گرمی و تری میل کند. 💠یکی از تدابیر تندرستی برای سالمندان تنفس عطرهای طبیعی با مزاج گرم و تر ست که به قوت بدنی ایشان کمک میکند روایحی مثل: 1⃣عطر سیب میوه سیب معطر 2⃣عطر ایران سیب + مرکبات (لیمو، پرتقال) 3⃣عطر سیترین ترکیب میوه به + گل ارکیده + زنبق 4⃣عطر شیخ بهایی جوزهندی + هلو+ گل رز + چای و... 5⃣عطر روح الجنان ترکیب سیب + یاس رازقی 💠قال رسول الله(ص): کسی که دوست دارد عمرش طولانی و روزیش زیاد شود، نسبت به پدر و مادرش نیکی کند و صله رحم بجای آورد. کنز العمال، ج 16، ص 475. 🚫کپی از محتوا ممنوع ست. 🌐معرفی محصولات (کلیک کنید) 1⃣لیست عطرها 2⃣خوشبو کننده های هوا 3⃣روغن های طبیعی و خالص طبی 4⃣جواهرات معدنی اصل و پاکسازی شده 5⃣حرزاِمام جواد بَراَساسِ مزاج اَختری فرد 🆔سفارش با تخفیف و مشاوره @Armanshop ⬇️طیبستان آرمان محصولات حکمت بنیان https://eitaa.com/joinchat/972947738Cd2e57a386a #⃣با هشتگ👈#حفظ_الصحه با تدابیر حفظ تندرستی آشنا شوید.

👨‍⚕اُصول شش گانه(سته ضروریه)تندرستی موضوع: تدابیر تندرستی سالمندان در طب ایرانی(۳) 💠از دیدگاه طب ایرانی به افراد بالای 60 سال،سالمند گفته می‌شود. به طور کلی مزاج اعضای اصلی بدن سالمندان سرد و خشک است اما در اغلب موارد به دلیل تجمع رطوبت‌های اضافی با مزاج سرد و تر در خلل و فرج بدن سالمندان گاهی با غلبه سردی و تر روبرو هستیم. 💠یکی از راه های تنقیه و تقویت بدن سالمندان تدلیک (ماساژ) با روغن های طبیعی ست که بهتر ست در هفته سه بار بعد از حمام تا منافذ پوست باز ست انجام شود. 🔰با تشخیص طبیب عزیزان می‌توانند با توجه به تقویت اعضا و رفع سردی و خشکی یا غلبه سردی و تری در بدن از روغن های طبیعی زیر استفاده نمایند: 1⃣روغن بادام شیرین گرم و تر و مقوی عضو و رافع سردی و خشکی لینت دهنده شکم و رطوبت بخش 2⃣روغن قسط شیرین گرم و خشک با قدرت نفوذپذیری بالا در اعضا گرم کننده و خشک کننده رطوبات زائد عضو ▪️نکته درباره تدلیک▪️ ▪️عمل ماساژ که بر وزن تفعیل ست مراد این ست که این عمل باید پشت سر هم و با تکرار باشد تا پاسخ صحیح را از این عمل گرفت؛ رعایت سایر امور شش‌گانه تندرستی مانند خوراک و نوشیدنی و خواب و بیداری و... در همه افراد خصوصا افراد مسن لازم و ضروری ست. ⭕️ کپی از محتوا جایز نیست 🌐معرفی محصولات (کلیک کنید) 1⃣لیست عطرها 2⃣لیست خوشبو کننده های هوا 3⃣روغن های طبیعی و خالص طبی 4⃣حرزاِمام جواد بَراَساسِ مزاج اَختری فرد 🆔سفارش با تخفیف و مشاوره: @Armanshop ⬇️ آرمان محصولات حکمت بنیان https://eitaa.com/joinchat/972947738Cd2e57a386a #⃣با هشتگ👈#حفظ_الصحه با تدابیر حفظ تندرستی آشنا شوید.

👨‍⚕اُصول شش گانه(سته ضروریه)تندرستی موضوع: تدابیر تندرستی سالمندان در طب ایرانی(۴) 💠اهمیت دلک یا مالش سالمندان حکما دلک یا مالش را بدل ریاضت (ورزش) دانسته اند. زیرا وقتی امکان ورزش کردن برای فرد مهیا نباشد و یا عذری داشته باشد، کار تحلیل فضولات مذکور که باعث تضعیف طبیعت می‌شوند، با دلک امکان‌پذیر می‌شود. تنها تفاوت عملکرد دلک با ورزش در این است که ورزش عام است یعنی بر تمامی اندام‌ها تاثیرگذار است لیکن دلک بیشتر جنبه موضعی دارد. 💠انسان وقتی غذا می‌خورد این غذاها هرکدام فضولات دارند که طی مراحل چهارگانه هضم ایجاد می‌شوند. یکی از این فضولات ناشی از هضم چهارم‌ ست که در اعضا و بافت ها انجام می‌شود. 💠روغن مالی همراه با دلک (ماساژ) مناسب برای افراد سالمندی که دارای ورم و درد ناشی از غلبه برودت و تری در اعضا هستند بسیار مفید ست، برای این افراد طبیب با توجه به شرایط بیمار از روغن های تحلیل برنده رطوبات زائد اعضا استفاده می کند مانند: 👈روغن قسط شیرین تسکین دهنده درد رحم مقوى قلب، مغز و کبد و اعصاب و دفع کننده امراض سرد و تر آن‌ها برطرف کننده سردرد سرد و تر كهنه باز کننده گرفتگی کبد، طحال و رحم تقویت کننده معده و رفع سردی معده و... ⭕️ کپی از محتوا جایز نیست 🌐معرفی محصولات (کلیک کنید) 1⃣لیست عطرها 2⃣لیست خوشبو کننده های هوا 3⃣روغن های طبیعی و خالص طبی 4⃣جواهرات معدنی اصل و پاکسازی شده 5⃣حرزاِمام جواد براساس مزاج اَختری فرد 🆔سفارش با تخفیف و مشاوره: @Armanshop ⬇️ آرمان محصولات حکمت بنیان https://eitaa.com/joinchat/972947738Cd2e57a386a #⃣با هشتگ👈#حفظ_الصحه با تدابیر حفظ تندرستی آشنا شوید.

اُصول شش گانه(سته ضروریه)تندرستی موضوع: تدابیر تندرستی سالمندان در طب ایرانی(۵) 💠تدابیر خواب و بیداری میزان خواب در این سن کاهش می یابد و به ۵ الی ۶ ساعت شبانه‌روز می‌رسد. سالمندان عزیز لازم ست دو ساعت قبل خواب این تدابیر را انجام دهند: 🔰دو ساعت قبل خواب از وسایل الکتریکی مانند تلفن همراه و شنیدن و ديدن اخبار و حوادث پرهیز کنند. 🔰پنج دقیقه دوش حمام با دمای حرارت معتدل قبل خواب داشته باشند. 🔰تهویه هوای اتاق خواب را تنظیم کنند که خیلی گرم نباشد که سبب تشویش بدن شود. 🔰استفاده از روایح خوشبو و رطوبت بخش مغز هنگام خواب مانند: 🍑عطر هلو 🍊عطر پرتقال 🔰هنگام خواب ملاج سر، و داخل بینی، و ناف و مقعد را با روغن های رطوبت بخش مانند: ⚱روغن بنفشه ⚱روغن بادام شیرین چرب کنند. 🔰در صورت گوارش قوی و عدم سنگ گلیه از غذاهای خوتساز و رطوبت بخش مانند: فرنی و شیربرنج برای افزایش کیفیت خواب استفاده کنند. 📖•| بخش های قبل تدابیر سالمندان ▪️قسمت۱ ▫️قسمت۲ ▪️قسمت۳ ▫️قسمت۴ ⭕️ کپی از محتوا جایز نیست 🌐معرفی محصولات (کلیک کنید) 1⃣لیست عطرها 2⃣لیست خوشبو کننده های هوا 3⃣روغن های طبیعی و خالص طبی 4⃣جواهرات معدنی اصل و پاکسازی شده 5⃣حرزاِمام جواد براساس مزاج اَختری فرد 🆔سفارش با تخفیف و مشاوره: @Armanshop ⬇️ آرمان محصولات حکمت بنیان https://eitaa.com/joinchat/972947738Cd2e57a386a #⃣با هشتگ👈#حفظ_الصحه با تدابیر حفظ تندرستی آشنا شوید.

📕اُصول شش گانه تندرستی تاب سواری (اُرجوجه) سالمندان با نوه دلبند 📌موضوع: تدابیر تندرستی سالمندان در طب ایرانی(۶) 💠تدابیر حرکت و سکون تاب سواری یا به اصطلاح کتب مرجع طبی اُرجوجه بهترین ورزش (ریاضت) برای سالمندان و افراد ضعیف ست. از اونجایی که قوه افراد در سنی پیری رو به نقصان می‌رود و امکان حرکات سخت هم ندارند از جمله چیزهایی که باعث میشه رطوبات زائد تن در بدن تحلیل برود همین تاب سواری ست. 💠یک قاعده در علم طب داریم به نام هر حرکتی سبب گرم شدن بدن میشود و از چیزهایی که باعث میشه بدن گرم و بر اثر گرما رطوبات تحلیل برود و حرارت ذاتی بدن تقویت شود تاب سواری ست. 🔰ای مادربزرگ و پدربزرگ عزیز تاب سواری یا اُرجوجه را فراموش نکنید! یک سُنت بسیار خوب در خانه های قدیم ایران زمین، بودن یک تاب در حیات خانه بود. 📖•| بخش های قبل تدابیر سالمندان ▪️قسمت ۱ ▫️قسمت ۲ ▪️قسمت ۳ ▫️قسمت ۴ ▪️قسمت ۵ ▫️قسمت ۶ ⭕️ کپی از محتوا جایز نیست 🌐معرفی محصولات (کلیک کنید) 1⃣لیست عطرها 2⃣لیست خوشبو کننده های هوا 3⃣روغن های طبیعی و خالص طبی 4⃣جواهرات معدنی اصل و پاکسازی شده 5⃣حرزاِمام جواد براساس مزاج اَختری فرد 🆔سفارش با تخفیف و مشاوره: @Armanshop ⬇️ آرمان محصولات حکمت بنیان https://eitaa.com/joinchat/972947738Cd2e57a386a #⃣با هشتگ👈#حفظ_الصحه با تدابیر حفظ تندرستی آشنا شوید.