اولین راه اینه که خودتونو همینجوری که هستید بپذیریددد! بخدا ما همه نقص داریم اصن این دنیا دنیای عیب و ایرادههههه براچی فکر میکنی همه چی باید پرفکت باشه؟؟؟ براچی آنقدر کمالگرایی روزی چند بار بشین بگو من فلان ویژگی بد رو دارم ولی با وجود اینکه من این ویژگیو دارم اما عمیقا و شدیدا خودمو میپذیرم و خودمو دوست دارم EFT بزن باور کن کلمات منفی که هر روز نگهشون میداری اون تو دارن زندگیتو میسازن و فرصت ارتباط با آدمایی که زندگیتو میتونن تغییر بدنو ازت میگیرن حرف زدنتون و با خودتون اصلاح کنید تا بتونید به خودتون ارزش بدید :) آنقدر خودتونو به خاطر اشتباهاتتون سرزنش نکنید و الکی خودتونو مقصر هرچیزی نبینید باور کنید من به یه نفر که حتی تاحالا عکسشم ندیدم انقد در روز این حسو منتقل کنم ازش متنفر میشم چه برسه به اینکه خودم باشه... پس برا خودتون ارزش قائل باشید و خودتونو برای هرچیزی کوچیک نکنید.نگفتم مغرور باشید گفتم اگه از کارتون مطمئنید اشتباه نیست آنقدر خودتونو سرزنش نکنید

انقد دنبال این نباشید که همه شمارو قبول داشته باشن یا ازتون راضی باشننننننن اینو هزار بار گفتم ما نمیتونیم همرو از خودمون راضی نگه داریمممم .(روی صحبتم با بعضیاست که خودشون میدونن:/) ارزش های خودتونو پیدا کنید برید دنبال علایقتون یه ورزشی چیزی ثبت نام کنید همه اینارو انجام بدید تا اعتماد به نفستون بره بالا .اعتماد به نفس که بره بالا پشت سرش میوه اعتماد به نفس میاد یعنی همون عزت نفس ...عزت نفس یعنی ارزش خودتو بدونی یعنی ارزشتو پیدا کنی اینجوری میتونی خودتو دوست داشته باشی ببین دختر این راه راهیه که فقط خودتی و خودت پس فکر نکن کسی دلش برات میسوزه و برات کاری می‌کنه... تو اگه خودت خودتو دوست نداشته باشی هیچ کسی دوست نداره صدق الله العلی العظیم

.🛑✂️ سه پارت ناقابله این حرفا رو نداره .بشین بخون تنبل بازی درنیار😁 . . منتظر حرفاتون تو ناشناس هستم ؛)

نذر ۴۰ سوره یاسین: جهت اطلاع تعداد قرائت به آیدی زیر پیام بدید @seyyede1

یا بسم اللههههه من یه روز گوشیمو عین بچه آدم خاموش کردم درس بخونم تو دنیا قیامت شد :/

میشه قشنگ دعا کنید :)🥲لفطاااا🫀

یعنیااا عاشق آیه به آیه ی قرانم :) ببینید چی جوابم اومده...

شمارو نمی‌دونم ولی من هزارررر تا برداشت از این آیه کردم توی این موقعیت:)

حقیقتا دارم خودمو میکشم ولادته و هنوز خبری نشده بی دلیل نارحت نباشم بقیرم شاد کنم ولی نمیشه...💔

نه سید به قول وزیرشاتوت : این ،گور اینگور نع ایگنور اینگور😂💪🏻

همیشه این آیه با کنه منو اینگور میکنن:(