نخیرم اوشون غلط کردن اجازه ندن😂 به قول مرصاد هزینه ها بالاست گفتم شاید بخاطر اون نتونم ولی اونم حله اش میکنم (البته میگم قول نمیدمم)👨🏻‍🦯😂😂

😂😂😂

دوستان از الان بگم عروسیتون این ریمیکس و پخش میکنم همه بفهمن عروس و داماد ساندیس خورن😂🧃🤌🏻

تب داری فک کنم😂

دارم اتیشششش میگرم وای وای🔥😹

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️‼️🔴 . یادتونه گفتید راجب خود دوست داشتن بگم.! گفتم چون حرف زیاده سر فرصت..؟!👩🏻‍🦯 . دوستدارم بخونید و نظراتتون تو ناشناس بگید چون هم من وقت گذاشتم برا شما نوشتم هم شما دنبال جواب بودید . 📢⭕️💯

👇🏻مقدمه

خب میخام به قولی که دادم عمل کنم ولی بدونید من خودمم یه آدمیم که با خودم همیشه درگیرم و همیشه هم اینجوری نیست که خودمو دوست داشته باشم.این حالت یه چیز طبیعیه که برای همه پیش میاد پس خودتونو مقایسه نکنید و نکته دوم اینکه اینا نظرات شخصین.پس هرچیزی رو قبول نکنید با منطق خودتون پیش برید من حرفایی که به نظرم درسته رو میزنم اما هیچ وقت ادعای درست بودنشو نمیکنم و مهر تایید نمی‌زنم روشون..!

اول برای اینکه خودتون خودتونو دوست داشته باشید باید بهتون بگم که. تبریک میگم شما در راستای اهدافتون یه قدم بزرگ برداشتید برای حال خوبتون برای جدایی از افسردگی و کمبود محبت .اما این راهی نیست که کسی شمارو بکشونه ببره... شما تو این راه تنها هستید و اگر خودتون تصمیم بگیرید فقط میتونید خودتونو تغیرر بدید صفرتاصدش با خودتونه.. اگه خودتون نخواید قطعا تغییر نمیکنید . اول اینکه چرا خودتونو دوست ندارید؟ دلیلش چیه واقعا؟ چرا حس می‌کنی هیچ کسی دوست نداره؟ بشین با خودت رو راست حرف بزن به دلایلش فکر کن دلیل هرکس با کس دیگه ای متفاوته... یکی میگه من زشتم (_ :/ خیلی چرت و پرت راجب این موضوع شایع و زیاده که واقعا هرکسی اینو بگه میزنمش..!) یکی میگه من هیچ وقت برای اطرافیانم کافی نبودم من هیچ وقت از فلانی بهتر نبودم .من چاقم :/من قدم یا کوتاهه یا زیادی بلنده :/ من احمقم من بیچارم من فقیرم من فقر جسمی دارم من فقر روحی دارم من هیچ دوستی ندارم من هیچ کسی رو ندارم که درکم کنه من نمیدونم چرا دارم نفس میکشم و.....هزار و یک تا دلیل مسخره و به شدت منفی که خیلی وقتا اگه بشینی حتا رو کاغذ بنویسیشون یا برای یکی بازگو کنید خودتون خندتون میگیره که بخاطر فکر به این کوچولو و مسخرگی چند وقت ذهنتون منفی بوده و از خودتون بدتون میومده

اولین راه اینه که خودتونو همینجوری که هستید بپذیریددد! بخدا ما همه نقص داریم اصن این دنیا دنیای عیب و ایرادههههه براچی فکر میکنی همه چی باید پرفکت باشه؟؟؟ براچی آنقدر کمالگرایی روزی چند بار بشین بگو من فلان ویژگی بد رو دارم ولی با وجود اینکه من این ویژگیو دارم اما عمیقا و شدیدا خودمو میپذیرم و خودمو دوست دارم EFT بزن باور کن کلمات منفی که هر روز نگهشون میداری اون تو دارن زندگیتو میسازن و فرصت ارتباط با آدمایی که زندگیتو میتونن تغییر بدنو ازت میگیرن حرف زدنتون و با خودتون اصلاح کنید تا بتونید به خودتون ارزش بدید :) آنقدر خودتونو به خاطر اشتباهاتتون سرزنش نکنید و الکی خودتونو مقصر هرچیزی نبینید باور کنید من به یه نفر که حتی تاحالا عکسشم ندیدم انقد در روز این حسو منتقل کنم ازش متنفر میشم چه برسه به اینکه خودم باشه... پس برا خودتون ارزش قائل باشید و خودتونو برای هرچیزی کوچیک نکنید.نگفتم مغرور باشید گفتم اگه از کارتون مطمئنید اشتباه نیست آنقدر خودتونو سرزنش نکنید