18.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی به هدفات فکر میکنید تو اون تصویر که هدفات میبینی خودت را تصور میکنی؟
بچها جون این کلیپ رو ببینین👆👆
424_54583612718411.mp3
7.93M
✅ صید نهنگ ...
#استاد_عرشیانفر
سهم شما از مطالب رایگان استاد عرشیانفر نشر آگاهی است ، فوروارد از کانال ، کارمای مثبت شماست ، در نشر آگاهی کوتاهی نکنید 🙏"
#آگاهی_را_منتشر_کنیم
🌎جول_اوستین
#جذب_سلامتی
6⃣پیام روز ششم چالش جذب سلامتی🔵
«خارج کردن افکار منفی و سمی از ذهن»
ذهن ما ظرفیت مشخصی دارد. اگر قرار باشد این ظرفیت را با نگرانی و عصبانیت و استرس و… پر کنیم دیگر جایی برای داشتن احساس خوب، اعتماد به نفس بالا و افکار مثبت باقی نمی ماند.
بنابراین با توجه به اینکه خودمان می توانیم انتخاب کنیم که کدام نوع از افکار – مثبت یا منفی – را وارد ذهن مان کنیم، باید هوشیار باشیم و ذهن خود را عادت بدهیم تا هر چیزی را اجازه ندهد وارد خود بکند. یادتان باشد که خداوند به هیچ سختی یامشکلی اجازه ورود
به زندگی تان رانخواهدداد. مگراینکه شما برابر با آن یا قوی تر از آن و همچنین قادر به حل آن باشید. پس همواره افکار مثبت را انتخاب کنیم و با شکر گزاری بابت سلامتی خود، سلامتی بیشتری را به زندگیمان دعوت کنیم.
شکر گزاری معجزه ی جذب سلامتی است.
یادبگیریم همیشه:
به سلامتی فکر کنیم، آرامش خود را حفظ کنیم و بخاطر بدن سالم، فکر سالم و سلامتی خود شکر گزاری کنیم
💖https://eitaa.com/arshaniha💖
تمرینی برای تقویت عزت نفس
تمرین روز ششم چله عزت نفس 👇👇❤️🙏
تحسین کردن رو تمرین کنید برید از کسی که خیلی بهتون کمک کرده تشکر کنید و بهش بگید: فلانی دستت درد نکنه خیلی برام زحمت کشیدی. تحسین دیگران باعث میشه عزت نفس بگیرید
تست کنید ! 5 دقیقه دیگران رو تحسین کنید، یا میتونید یکی از دوستاتون رو انتخاب کنید و 5 دقیقه از خودش و پیشرفتاش تعریف کنید.
💎عزت نفس،
به اعتقاد بسیاری از مردم، یکی از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی است.
عزت نفس به معنای دوست داشتن و احترام گذاشتن به خود است و می‌تواند کلید موفقیت در تمامی زمینه‌های زندگی شما باشد. در واقع، با داشتن عزت نفس بالا، می‌توانید بهترین خود شوید و به راحتی با مشکلات زندگی دست و پنجه نرم کنید.
✳️اما چرا عزت نفس به این اندازه مهم است؟
بهترین راه برای پاسخ به این سوال، توضیح دادن کسی است که عزت نفس پایین دارد.
با داشتن عزت نفس پایین، شما همیشه احساس خرد شدن و نقصان خود را در مواجهه با دیگران خواهید کرد. شما احساس کم بودن در دوستی با دیگران خواهید کرد و اغلب در مواقع بسیار مهم به خود شک خواهید کرد.
💢با عزت نفس بالا، زندگی شما ساده‌تر خواهد شد. علاوه بر این، شما با داشتن عزت نفس بالا، دلایل مختلفی را می‌توانید برای رسیدن به اهداف خود در تمامی زمینه‌ها ایجاد کنید. بهترین راه برای این کار، ایجاد اهداف درستی است که به شما کمک می‌کنند که به اهدافتان دست یابید.
💖https://eitaa.com/arshaniha💖
🌼برای اینکه بتونی عزت نفست رو بدست بیاری باید اولین تمرکز رو روی خودت بزاری و حس ارزشمندی رو در درون خودت ابجاد کنی 🌼
چطوری؟؟🤔🤔
۱. زندگی خودت رو بپذیری و با کسی خودت رو مقایسه نکن❌
۲.ارزش هات رو مشخص کن✅
۳.با آدم های که مرتب خوردت میکنن و بهت آسیب میزنن رف و آمد نکن یا این معاشرت رو کمرنگ کن❌
تو مهمترین موجود توی زندگی خودت هستی پس به خودت آگاه باش
#عزت_نفس
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💖https://eitaa.com/arshaniha💖
❤️اندیشه هایتان را روی فرکانس شادی تنظیم کنید تا
بهشت را روی زمین تجربه کنید.
انعکاس چیزی باشید که میخواهید در دیگران ببینید !
اگر عشق میخواهید ، عشق بورزید !
اگر صداقت می خواهید ، راستگو باشید !
اگر احترام می خواهید ، احترام بگذارید
دنیا چیزی جز پژواک نیست
💖https://eitaa.com/arshaniha💖
حال #کودک_درون ت خوبه اگه:
همیشه خندون و خنده رو باشی
بی توقع مهربون باشی
برای تجسم و رویاپردازی وقت بزاری
به دل طبیعت سفر کنی
با کسانی که دوستشون داری بیشتر وقت بگذرونی
💖https://eitaa.com/arshaniha💖
❣تا زمانی که عاشق کودک درون خویش نباشید، نخواهید فهمید که زندگی چقدر عاشق شماست.
آنچه بلوغ به ما آموخته است چیست؟؟؟
تصویر پایین ، بعنوان قوی ترین اثر هنری سال برگزیده شد.❣🔻
تندیسی از دو انسان بالغ که پس از مشاجره به یکدیگر پشت کرده و نشسته اند.
❣کودک درون هر دوی آنها،
به سادگی خواهان برقراری ارتباط است.
‼️ اما آنچه بلوغ به ما آموخته
خودپسندی، تنفر و کینه است تا
ممانعت کند از بخشایش و حرکتِ مؤثر رو به جلو.
مثل یک کودک شاد باش بخند ببخش و رها باش🌹🍃🌹
💖https://eitaa.com/arshaniha💖
🖍 در میان 27 نوع احساس، حس غم با 120 ساعت، ماندگارترین حس در بدن انسان است. ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!
🌻 میزان ماندگاری احساسات به ترتیب عبارتند از:
🌸 غم 120 ساعت
🌸 نفرت 60 ساعت
🌸 شادی 36 ساعت
🌸 اضطراب و ناامیدی 24 ساعت
🌸 حسادت 15 ساعت
🌸 آرامش 8 ساعت
🌸 اشتیاق 6 ساعت
🔺 پس غم به دلتون راه ندین كه بيرون كردنش سخته...
💖https://eitaa.com/arshaniha💖