بریم سراغ تمرین؟ یکی از ویژگیهای افراد با عزت نفس حضور در لحظه اکنون هست این افراد وقتی باهاشون هستید به جای اینکه بخوان از حسرت های گذشته و یا ترس های آینده صحبت کنند در لحظه اکنون هستند و چقدر آدم های جذابین 😌💯 حضور درلحظه اکنون یا ذهن آگاهی از قویترین تمرینات عزت نفسه 💪 #عزت_نفس #ذهن_آگاهی @art_bayan