. نکته دوم اینه که سفر و استراحت رو سخت نگیرید وقتی با خودت میگی حتما باید با هواپیما برم و حتما هتل ۵ ستاره بگیرم ممکنه خیلی دیر به دیر بری سفر یا استراحت شخصا ترجیح میدم در سال دوبار با قطار ۶ تخته که کیفیت جالبی نداشت و هتل معمولی که اونم درجه یک نبود برم سفر و نذارم برای چندسال یکبار با هواپیما و ...

. و نکته آخر درباره برخوردم با یکی از کارکنان راه آهن بود که یه وویس میگیرم و توضیح میدم درباره فن‌بیان صبر و تحمل و نقد کردن 👌 .

🎓 نکته آموزشی 🔰روش صحیح انتقاد کردن چطور انتقاد کنیم تا فرد مقابل گارد کمتری بگیره 🤔 اگه میخواین زندگی تون همیشه خوب باشه باید اسباب حال خوب رو فراهم کنید 🌿😍 @art_bayan

سلام از شنبه و تجربه ای دیگر از فرصت زندگی✋ بیاین با شکرگزاری شروع کنیم 😍 🦋 خدایا شکرت بخاطر تن و جان سالم 🦋 خدایا شکرت بخاطر خانواده خوبم 🦋خدایا شکرت بخاطررزق وروزی هرروزم 🦋 خدایا شکرت بخاطر.... ۳ تاشو من گفتم بقیه اش رو خودتون بنویسید😘

یه برنامه بهتون میدم انجامش بدید تا تاثیرش رو روی بیانتون ببینید💯 ‌🗒

💢 برنامه تقویت فن بیان 💢 ▪️شنبه: یک خودکار بذار بین دو ردیف دندونت و یک متن رو بخون ▪️یکشنبه: بلند تر صحبت کن و تکیه کلام ها رو حذف کن ▪️دوشنبه: یک دقیقه صدای خودت رو ضبط کن و گوش بده ▪️سه شنبه: با یک آهنگ سنتی هم خوانی کن ▪️چهارشنبه: صدات رو گرم کن ( یک سیب خیالی رو بزرگ گاز بزن ) ▪️پنجشنبه: جلو آینه صحبت کن و از خودت فیلم بگیر @art_bayan

‌خب حالا بریم سراغ خوندن پیام های شما 😍 دیروز یه عالمه پیام برام فرستادید 💌 ‌

ظاهراً دیروز روز دختر بوده منم تبریک میگم❤️ دقت کردین چقدر روز دختر زیاد شده فکر کنم ماهی یک بار روز دختره 😅 اما به تک تک دختران خوب سرزمینم افتخار میکنم منتظر فایل صوتی امروز باشید ☺️ درمورد برخورد والدین با دخترها👌🌱

شکرگزاری کن اگه حال خوب میخواین این تمرین رو جدی بگیرید 👍 اصلاً برنامه هر روز تون باشه بعد از یک هفته خودتون تاثیرش ببینید ‌

سعی کنید عادتهای خوب تو حرف زدن داشته باشید✔️ چند نمونه میگم براتون👇 1⃣ اولین عادت مثبت ☘ تعریف کردن از ویژگی مثبت دیگرانه مثلاً: دوستت لباس جدید پوشیده ؟! 👈 بگو عزیزم این لباس چقدر بهت میاد @art_bayan

2⃣ عادت دوم ☘ در مورد دیگران بدگویی نکن ❌ چون حس ناامنی به طرف مقابل میدی روی تو حساب باز نمیکنن پیش خودشون میگه حتماً پشت سر ما هم پیش بقیه بدمیگه شخصیت خودت رو زیر سوال نبر ❌ ‌ @art_bayan

3⃣ سومین عادت مثبت ☘ ابراز علاقه کلامی هست که طرفت رو به وجد میاره 💞 به کسی که برات عزیزه بگو که چقدر دوستش داری 🤌 برو همین الان بهش بگو .. چی میگی بهش ؟؟ 👇❤️ @admin_art_bayan

🎓 نکته آموزشی 💯این فایل صوتی رو کسانی که دختر دارند گوش کنند💯 همیشه حامی فرزندانتون باشید 🫂 و مهمترین اصل برای ارتباط با فرزند داشتن فن بیان خوب هست 👌 ⁉️آیا میتونی با فرزندت خوب صحبت کنی ؟ @admin_art_bayan

مسیر فردا رو با امروزت روشن کن ..✨ صبحتون بخیر و شادی 🥰 _چاقی در ۳۰ سالگی از رژیم غذایی نامناسب در ۲۰ سالگی شروع میشه _دیابت در ۴۰ سالگی ،از مصرف بیش از حد شکر در ۳۰ سالگی شروع میشه _ضعف و ناتوانی در ۵۰ سالگی ،ازعدم ورزش در ۴۰ سالگی شروع میشه شما نتیجه کارهایی هستید که در ده سال گذشته انجام دادید..✌️💎

📍نصیحت من به شما: چون میدونم که توصیه های من رو قبول دارید یه روزی به این باور میرسید که ای کاش تمام تمرکزتون رو برای رشد و تغییر تو زندگی فقط روی آموزش دیدن و یادگیری میذاشتید ‼️ ‌

امروز می‌خوام به سوال های شما جواب بدم ☺️✅ توی صدا و بیانت ، صحبت کردن با آدما ، به چه مشکلی برمیخوری ؟ مثلاً: به حرفت توجه نمیکنن ؟؟ صدات میگیره؟؟ ترس از صحبت کردن داری و...؟؟ 👇❤️ @admin_art_bayan

چون هوش کلامی در لحظه جواب دادن ندارید ۱_ آرامشت رو حفظ کن ۲_ مکث کن ۳_ بدون فکر کردن به نتیجه حرفتو بزن

چون برد صداتون کمه باید برد صداتون رو با تمرینات صداسازی افزایش بدین ☺️ تمرین بلند خوانی کمکتون می‌کنه 👍 ‌

چون حجم تنفسیت کمه این مشکل خیلی سریع با تنفس دیافراگمی حل میشه 😍👍 ‌

⁉️سوال:مقابله با استرس روز مصاحبه ✅ راه حل👇 🔮تجسم کن تو جلسه مصاحبه هستی و فرد مصاحبه کننده روبروی تو نشسته چطور صحبت میکنی؟ جملاتت رو از همین الان تمرین کن ،مدام تکرار و تمرین کن روز مصاحبه اینقدر تسلطت بالا میره که باورت نمیشه ✅

🎯هدف من از این پرسش و پاسخ ها اینکه: شما همیشه فعال باشید ( با سوال کردن ، با نظر دادن ) و دغدغه هاتون رو بشناسم تا بتونم با محتوایی که داخل کانال میذارم کمکی بهتون کرده باشم🫂 ‌

خدارو شکر که شاهد موفقیت تون هستم 😍 امیدوارم بهترین استفاده رو از آموزش ها ببرید 🦋🌱 ‌

قیمت دوره آموزش فن‌بیان ۳ میلیون ۲۹۰هزار تومنه ✔️ ولی ثبت‌نام نداريم فعلا❌ کیا جا موندن از جشنواره و ثبت‌نام های قبلی؟ اینجا بگن 👇👇 @admin_art_bayan

پس از تحمل آن همه سختی کسی که به مقصد میرسد دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود.. سلام رفقا ✋ روز تون بخیر 🌱😍 ‌

بفرمایید صبحانه 🥰 واقعا مهمه که روزت رو با انرژی شروع کنی 😀 بریم سراغ آموزش امروز ؟ .

🔹آموزش امروز درمورد : اعتماد بنفس موقع صحبت کردن هست میخوام به جای راهکار و تکنیک بهتون یه تمرین بگم 👍🌱

قبلش به این سوالات جواب بده ⬇️ فکر کن بخاطر نداشتن اعتماد بنفس: تو جمع مهمونی تپق زدی مصاحبه کاریتو بد دادی سخنرانی دانشگاه رو خراب کردی چه اتفاقی افتاد 🧐🤔 ⁉️ اول فکر کن بعد جواب بده 👇 @admin_art_bayan

مگه تو کل عمرت فقط یه اجرا داری؟ یا اینکه دیگه تا آخر عمرت مهمونی دعوت نمیشی ؟ معلومه که میشی✅👍 ‌

با این تفاوت که دفعه بعد اون موضوع برات بزرگ و استرس زا نیست و تو یه شکست نداری بلکه یه تجربه کسب کردی همین 👍 پس نباید از اشتباه کردن و خطا کردن بترسی ✅ ‌

✅تمرینی که میخوام بهتون بدم همینه برو و اشتباه کن برو تو دلش و خرابش کن برو تو یه مهمونی و تپق بزن برو وسط سخنرانی و یه موضوع اشتباه بگو برو کنفرانستو بد بده ولی فقط برو ..💪 در این صورته که میفهمی هیچ اتفاق بدی نیفتاده که خودتو سرزنش کنی🤷‍♂ چون همه آدما اشتباه میکنن همه همینن.. ‌@art_bayan