هدایت شده از 🍎🍏سیب سلامت🍎🍏
#چه_چیزهایی_در_وعده_های_روزانه_بخوریم:🤔
#ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
@syb_salanat
#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
#تقویتی در طول روز:
1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون
#کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
🍏کانال_سیب_سلامت#🍏
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
◍⃟🍎@syb_salanat ◍⃟🍎
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛
✅#درمان_قطع_قاعدگی #حنا🌿
اسماعيل بن بزيع گويد: به امام كاظم عليه السّلام عرض كردم: من دختر جوانى دارم كه حائض نمی شود.
فرمود: سرش را با حنا خضاب كن؛ زيرا حيض او به زودى بازخواهد گشت. اسماعيل گويد: پس من آن كار را انجام دادم. و #حيض به او بازگشت.
📚الکافی/ج۶/ص۴۸۴
یک #پاکسازی و #سم_زدایی_عالی
هفته ای یک مرتبه(به جز چهارشنبه) کل بدن را از فرق سر تا نوک پا، با #حنا خضاب کن🌿
🛀خوابیدن در#حمام مطلقا #ممنوع🚫
✨امام صادق علیه السلام می‌فرمایند:
در حمام دراز نکش زیرا این کار قلوه پیه را آب میکند.
📚الاصول من الکافی/ج۶/ص۵٠۲
✨#تین_فیل #باه_مردان
✅#درمان_ضعف_جنسی_مردان
#تحریک_کننده_میل_جنسی
#درمان_دیر_بالغ_شدن_پسران (همراه جزر)#تولید_اسپرم را زیاد و حرکت آنرا #تقویت میکند (به همراه #کاسنی #کور #مرکب__چهار #دستور_غذایی و دعای #فرزند_دار_شدن) #نازایی_مردان
📋#روش_مصرف👇🏻
به اندازه یک فندق شب موقع خواب
رفع نازایی: آقا از هفتم قاعدگی خانم تا شب چهاردهم به اندازه یک فندق شب موقع خواب میل کند و سپس آخر شب چهاردهم همبستر شوند.
✨#جِرجیر #باه_زنان ( مرسین )
✅#درمان_ضعف_جنسی_زنان
#تنبلی_تخمدان #بالا_بردن_هورمون_زنانه #کم_کردن_هورمون_مردانه_در_زنان
#درمان_دیر_بالغ_شدن_دختران
#سردی_تخمدان #نازایی_زنان
📋#روش_مصرف👇🏻
یک قاشق مربا خوری شب موقع خواب
رفع نازایی: از هفتم قاعدگی تا شب چهاردهم یک قاشق مرباخوری شب موقع خواب میل شود و سپس آخر شب #همبستر شوند.
#تعدیل_طبایع
#دستور_متعادل_شدن_طبایع
این دستور حداقل ۴۰ روز باید ادامه داشته باشد👇🏻
✅#مویز صبح #ناشتا ۲۱ عدد
✅#دمنوش_گل_بنفشه هر روز مثل چای
✅#عسل +#سیاهدانه ۲۱عدد #ناشتا
✅#انار_سورانی یا انار دیگری روزی ۱عدد
✅#خرمای_پخته هفته ای ۱ تا ۲ وعده
✅#بادمجان_سرخ_شده_با_روغن_زیتون هفته ای ۳-۱ وعدد
✅#کاسنی اگر سبزی تازه هست مثل سبزی خوردن با وعده غذای یا اگر پودر خشک شده روزی ۱ قاشق مربا خوری
#زن_خوب
#آشپز_خوب
کارگزاری از کارگزاران خدا 🧕🤲🏻
✨امام صادق سلام‌الله‌علیه می فرمایند :
بهترين زنان شما زنی است كه دارای #بويی_خوش و #دست_پختی_خوب هنگامی كه خرج میكند، بجا خرج كند، و هنگامی كه خرج نميكند بجا از خرج كردن خودداری ورزد. چنين زنی كارگزاری از كارگزاران خداست و كارگزار خدا نه نااميد ميشود و نه پشيمان.
📚الكافی/ج۵/ص۳۲۵/بَابُ خَيْرِالنِّسَاءِ
✏️ح.ر.د
✨لطفا مطالب کانال با لینڪ ڪپی بردارے بشه✨
با منتشر کردن در ثواب ان شریک باشید
لینک کانال ارتباط با خدا👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @artdatbahoda🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛