.. ساده ولی پرخاصیت،پرقدرت 😍 صـبـحـانـه ای لَـذیـــذ و خُـوشـمَـزِه ▪️گردو ۳ عدد ▫️عسل۳ قاشق غذاخوری ▪️نان چند غله ترکیب عسل و گردو حاوی اسیدسیتریک که موجب دفع #سموم ذخیره شده در بدن میشه👌 فکرشو بکن😊شما داری یه صبحونه عالی نوش جان می‌کنی🍯🍞 بدنت هم بهت پاداش میده سُــمــوم رو دفــع میکنه🎁 #صبحانه #عسل_گردو @asaldashtokooh🐝

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ســــــــ🙋🏻‍♀ــــــــلام رفقا چه میکنید با سرمای این روزا ❄️💨 قشنـگ معلومه زمستونِ سرد و سختی در راهه😶‍🌫🥶 @asaldashtokooh🐝 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

.. رفقا تو این روزهای سرد و برفی ❄️🌬 مصرف روزی یک قاشق عسل🍯 سلامت خودتون و خانوادتون رو تضمین کنین .

.. شما برای صبحونه چی بیشتر میخورین؟؟🥚🍳🧈 یا اینجوری بپرسم🤔 شما معمولاً ترجیح میدین برای صبحونه چی بخورین؟؟🥞🧀🍯 اینجا بگو👇 @Mehrava1354 .

.. ماشاا... به این رفیقمون 😅 چه خوش اشتها هم هستن 😍 نوش جانتون😋 .

.. خب حالابریم که باهم جواب بقیه رفقارو هم ببینیم👇 .

.. چه صبحونه هایی☕️🥞🧀 نون پنیر و خیار گوجه🤕 نون پنیر .

. بعضی ها گفتن نون پنیر با یه چیزی کنارش میخوریم🤕 البته بیشتر خانواده ها پای ثابت صبحونه هاشون نون و پنیر هست😕 .

.. پنیر چشه مگه⁉️ چون طبــــــع پنیــــــر ســـــــرده ، به شدت مانعِ فعالیـــــت مفیــد مــغـزی میشه 🧠 و بخاطر اینکه انرژی زیادی نداره برای بدن،باعث میشه زود گشنمون بشه😩 و ریزه خواری و چاق شدن دنبالش میاد.. .

.. پنیر، معمولا کالری و نمک زیادی داره و مصرف منظمش منجربه افزایش وزن بالا رفتن فشارخون شود😞 مصرف پنیر در وعده صبحانه #بلغم_زا فرد را دچار سستی میکند و باعث کندی در یادگیری میشه😨 .

. اما حالا واقعاً خوردن پنیر در وعده صبحانه اینقدر مضرات داره؟ این روایت جالب از امام صادق (ع) رو با هم بخونیم🔻 .

.. شخصی صبح خدمت امام صادق (ع) رسید و از #پنیر سؤال کرد، حضرت فرمودند، از خوردن آن بپرهیزید. همان شخص شب هنگام محضر امام رسید دید ظرفی از پنیر بر سر سفره گذاشته اند🙁 با تعجب از امام پرسید، در حالی که صبح از شما راجع به پنیر سؤال کردم، نهی فرمودید، لکن الان بر سفره شما پنیر هست؟! 🟢حضرت فرمودند : پنیر در صبحانه مضر، و در شامگاه خوب و مفید است. 📘کتاب اولین دانشگاه، ج 6،ص 256 ..