. خب بریم که باهم جواب هاتون ببینیم👇 .

. چه صبحونه هایی☕️🥞🧀 نون پنیر و خیار گوجه نون پنیر چایی شیرین .

. بیشتر گفتن نون پنیر با یه چیزی کنارش میخوریم🤕 .

. پنیر چشه مگه⁉️ چون طبــــــع پنیــــــر ســـــــرده ، به شدت مانعِ فعالیـــــت مفیــد مــغـزی میشه 🧠 و بخاطر اینکه انرژی زیادی نداره برای بدن، باعث میشه زود گشنمون بشه😩 و ریزه خواری و چاق شدن دنبالش میاد.. .

. یکم درمورد پنیر اطلاعات کسب کنیم👇 پنیر، معمولا کالری و نمک زیادی دارد و مصرف منظم آن می‌تواند منجر به افزایش وزن و بالا رفتن فشار خون شود😞 مصرف پنیر در وعده صبحانه #بلغم_زا است.فرد را دچار سستی میکند و باعث کندی در یادگیری می‌شود.😨 .

. اما حالا واقعاً خوردن پنیر در وعده صبحانه اینقدر مضرات داره؟ این روایت جالب از امام صادق (ع) رو با هم بخونیم🔻 .

👆 #روایت شخصی صبح خدمت امام صادق (ع) رسید و از پنیر سؤال کرد، حضرت فرمودند، از خوردن آن بپرهیزید. همان شخص شب هنگام محضر امام رسید دید ظرفی از پنیر بر سر سفره گذاشته اند🙁 با تعجب از امام پرسید، در حالی که صبح از شما راجع به پنیر سؤال کردم، نهی فرمودید، لکن الان بر سفره شما پنیر هست؟! 🟢حضرت فرمودند : پنیر در صبحانه مضر، و در شامگاه خوب و مفید است. 📘کتاب اولین دانشگاه، ج 6،ص 256 🍯@AsalMikaiel

🧕مادر عزیزی که نوشته صبحونه نمیدونه چی درست کنه و از طرفی نگران فرزند دانش آموزشِ👧👦 که قدرت حافظه و یادگیریش رو تقویت کنه ..

. مخلوط عسل🍯 و بادام و گردو😋 دوست عزیزمون فرمودند👇 به جای پول دکتر ،روی سلامتیمون سرمایه گذاری کنیم👌 🟢 نظر شما چیه ❓ . @mohamad1401mohamadi .

. نظرتون چیه 🤔 از فردا بیایم یه صبحانه مقوی رو جایگزین پنیر کنیم💯 .

☝️صبحونه خوشمزه 😋 🥜کره بادام زمینی 🍌موز 🍯عسل گون گز یه لحظه تصور کن از فردا تو وعده #صبحانه یه همچین صبحونه ای رو آماده کنی😉 🔹🔸عـســل طـبـیـعـی میــکائـــیـل👇 https://eitaa.com/joinchat/4082106723Cb43deb7a46 💥برو پایین تر👇