☆ #ایده 🌸فقط نیاز داری به 👇🏻 ✨خرما 🌰هر مغزی که تو خونه داری 🥜کره بادام زمینی✨ ☆

☆ قبل از اینکه عکس گرفته بشه، یک عدد رو بچه ها رو هوا زدن 😐 ☆

☆ یعنی نگم از طعم و مزش😋 جون میده برای شب های سرد زمستانی❄️ بشینی کنار خانواده ، چای بخوری با این خرما و گپ بزنی😇 ☆

💥 دیشب که ما خواب بودیم سپاه عجب آتیش‌بازی راه انداخته🔥 😁✌️ #پاسخ_سخت #انتقام_سخت

☆ سلام به قشنگ ترین چشم های دنیا که داره این پیام رو میخونه؟☺️😍 @Rezvani110 ☆

‌☆ سلام بر بنده های خوبِ خدا🌱 ☆ ‌

☆ 🤕 اگر بیحالی 👩🏻اگر ریزش مو داری 😰اگر رنگ تون پریده ست ❣یعنی دچار کم خونی شدی... ☆

☆ 🔴ببیین مهمه👆🏻 بشنویم صحبت های جناب دکتر👨🏻‍⚕ عامل بی حالی تون، عامل ریزش مو تون همین از دست دادن مقدار آهن هر ماه هست. ☆

☆ ❌۶٠درصد زنان دجار فقر آهن هستند ☆

☆ آیا با عسل میتوان فقر آهن رو جبران کرد؟ ☆

☆ 🍯عسل به چه طریقی کم خونی را بهبود می بخشد؟ عسل طبیعی از دو طریق به درمان ❣کم خونی کمک می کند: ۱-وجود آهن در ترکیب عسل ۲-افزایش جذب و زیست دسترسی آهن عسل خام آهن را در اختیار گلبول های قرمز قرار می دهد❣ ظرفیت حمل اکسیژن را افزایش و همچنین خاصیت ضدالتهابی عسل موجب می شود فاکتورهای التهابی  که جذب آهن را مختل می کنند مهار شوند.🤌🏻 ☆

☆ 🍯عسل طبیعی به تنهایی برای بهبود علائم کم خونی موثر است. 🤌🏻 اما زمانی که همراه با سایر خوراکی های خون ساز مصرف شود اثری دوچندان خواهد داشت.🤩 🍯عسل  و کنجد کنجد ماده ای سرشار از آهن است که یک چهارم فنجان از آن تا حدود ۳۰ درصد نیاز روزانه بدن به آهن را برطرف می کند. مخلوط کنجد آسیاب شده با عسل طبیعی را دوبار در روز همراه با شیر ولرم میل کنید تا علائم کم خونی شما را بهبود ببخشد.✨ ☆