برای داشتن پوستی جوان چه کنیم؟ این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی می‌کنه. ➣ 🟩🟩🟩 @asandarman

🟣 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید ... سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود ! 🟩🟩🟩 @asandarman

بهترین میوه برای تصفیه خون چیست؟ خیار خواص باورنکردنی فراوانی دارد.تخم خیار خواب آور، آرام بخش، زرداب آور، مدر بول، ضد کرم ملایم، تصفیه کننده خون، حل کننده اسید اوریک و جلا دهنده است. خیار برای ناراحتی‌های مختلف و دفع سموم و چربی‌های مضر، درمان درد‌های کلیه، نقرس، باد مفاصل، رماتیسم، رفع چاقی و فشار خون، تب‌های عفونی و شدید، التهاب‌های درونی، سنگ‌های کلیه و مثانه، تب‌های صفراوی، یرقان زرد، رفع التهاب جگر و معده به کار می‌رود. 🟩🟩🟩 @asandarman

🟣 درمان یبوست در خانه ... مصرف یک قاشق مرباخوری تخم اسفرزه ، 3 بار در روز و نوشیدن حداقل دو لیوان آب ولرم همراه با آن تاثیر بسیاری در تخلیه و رفع یبوست دارد. ✨⚪️ علاوه بر این اسفرزه در کاهش درد و رفع خارش بیماریهای کولون و رکتوم و قطع خونریزی بواسیر نیز موثر می باشد. 🟩🟩🟩 @asandarman

🟣 باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است ... چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند ! روش درست : از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.) از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید. 🟩🟩🟩 @asandarman

✅ اگر خروپف می‌کنید شب، این‌ها را نخورید👇 🌀 قهوه 🌀 بستنی 🌀 شکلات 🌀 گوشت‌ها 🌀 سرخ‌کردنی‌ها 🌀 دسرهای شیرین 🟩🟩🟩🟩🟩🟩 میخوای کلی چیزای عجیب و باحال ببینی؟؟🔻 https://eitaa.com/joinchat/1529807707Cba5216faa5

برای درمان سوزش معده چیکار کنیم؟ سوزش معده امانتان را بریده 😣 13 راه ساده که به شما کمک میکنند از سوزش معده خلاص شوید 🟥🟥🟥 @TebNew

زیارت اربعین

✅ نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ! ⬅️ آرتروز ⬅️ یبوست ⬅️ کم خونی ⬅️ خارپاشنه ⬅️ ریزش مو ⬅️ چربی خون ⬅️ ناراحتی قلبی و کلیوی 🟩🟩🟩 @asandarman

⚫️ فرا رسیدن اربعین حسینی تسلیت باد 🖤 ♻️ ای ساربان! ای ساربان! محمل نگهدار آمد به منزل کاروان، منزل نگهدار 🔹 اعمال روز اربعین ❶ بعد از نماز صبح 100 مرتبه لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظیم ❷ «غسل اربعین و توبه» ❸ «زیارت امام حسین علیه السلام و زیارت اربعین» ❹ 70 مرتبه تسبیحات اربعه ❺ بعد از نماز ظهر سوره والعصر و سپس 70 مرتبه استغفار ❻ غروب اربعین 40 مرتبه لا اله الا الله ❼ بعد از نماز عشاء سوره یاسین هدیه به سیدالشهدا حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام 📚 وسائل الشیعه‌، ج۱۰، ص۳۷۳ #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج #آجرک_الله_یا_بقیة_الله

🔴 اگر نگران قلب‌تان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید ۱- حجم غذای خود را کنترل بکنید ۲- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید ۳- غلات کامل را انتخاب کنید ۴- چربی‌های سالم را انتخاب کنید ۵- پروتئین‌های کم چرب را انتخاب کنید ۶- نمک موجود در غذا را کاهش دهید ۷- منوهای روزانه غذایی درست کنید ۸- برنامه غذایی تان را رها نکنید 🟩🟩🟩 @asandarman

🔴 خواص آب پرتغال🍊👇 🍊۱. فشار خون را تنظیم می‌کند 🍊۲. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند 🍊۳. خواص ضدالتهابی و تسکینی دارد 🍊۴. از سرطان جلوگیری می‌کند 🍊۵. اززخم معده جلوگیری میکند و آن را درمان میکند 🍊۶. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند 🍊۷. به کاهش وزن کمک می‌کند 🍊۸. خطر سکته‌ی قلبی را کاهش می‌دهد 🍊۹. کم‌خونی را درمان می‌کند 🍊۱۰. زیبایی و جوانی پوست را حفظ می‌کند 🟩🟩🟩 @asandarman

✅ این‌ها حالتان را خوش‌ میکنند: 👈🏻 شکلات تلخ: ضد استرس 👈🏻 نارگیل: بهتر کردن خلق‌وخو 👈🏻 کلم‌برگ: خوش‌بینی 👈🏻 توت‌ها: ضد افسردگی 👈🏻 عدس: خوش‌فکر شدن 👈🏻 ماست یونانی: شادترشدن 🟩🟩🟩 @asandarman

انواع معلولیت‌ها و علت به وجود آمدن آن‌ها !👌🏻 ▫️علت به وجود آمدن معلولیت‌ها به ۴ دسته: مادرزادی، بیولوژیکی یا زیستی، سوانح و عوامل محیطی، فرهنگی و اجتماعی تقسیم‌بندی می‌شود. معلولیت‌ها تنها جسمی و حرکتی نیستند، بلکه معلولین ذهنی، روانی، اجتماعی، بینایی و شنوایی نیز وجود دارند 🟩🟩🟩 @asandarman

چرا پوست ماهی را نخوریم؟ آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود.

چرا حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنیم؟ برخی تصور می‌کنند با مسواک زدن دندان‌ها به طور کامل تمیز می‌شوند. اگرچه مسواک نقش مهمی در تمیزی دندان‌ دارد اما با مسواک نمی‌توان لای دندان‌ها را تمیز کرد. باید نخ دندان را به گونه‌ای بین دندان‌ها بکشید که آسیب بیشتری به لثه وارد نشود.

اگر در یک شلوغی یا خلوت فکر کردید کسی شما را تحت نظر دارد. مغز شما راست می گوید، مغز همیشه در حال دریافت سیگنال های نگاه دیگران است ! ➣ 🟩🟩🟩 @asandarman

میدونستید کم صحبت کردن اعتماد به نفس را افزایش می دهد؟ برخلاف تصور عموم که اعتقاد دارند افرادی که زیاد صحبت می کنند اعتماد به نفس بالاتری دارند ، پژوهش های علمی خلاف آن را ثابت میکند 🟩🟩🟩 @asandarman

رفع گرمازدگی در تابستان چگونه باید باشد؟ ▫️تخم شربتی ▫️گلاب خالص ▫️هندوانه(عالیه) ▫️به لیمو ▫️خاکشیر و شربت آبلیمو ▫️عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید 🟩🟩🟩 @asandarman

برای رفع سریع تبخال چیکار کنیم؟ کمی خمیــــردندان را با 1 قطره الکل و نمک قاطی کرده و خمیر حاصل را به تبخالتان بمالید. سوزش زیادی حس خواهید کرد اما تاول‌ها بی‌آنکه پخش یا بزرگ شوند، خیلی سریع خشک می‌شوند. 🟩🟩🟩 @asandarman

کسانی که اختلال هضم دارند چیکار کنند؟ نباید پوست گوجه را مصرف کنند بلکه خود بافت گوجه را حرارت داده و در غذا ریخته و مصرف کنند و همراه آن ازیک ادویه تند مثل زیره و یا آویشن استفاده کنند 🟩🟩🟩 @asandarman

فواید لیموترش چیست؟ لیموترش خاصیت ضد باکتریایی،ضد ویروسی،تقویت‌ کننده سیستم دفاعی بدن،کاهش ‌دهنده وزن،هضم‌ کننده و تصفیه‌ کننده کبد را دارد. 🔹با عفونت‌ها مقابله می‌کند.برای درمان آکنه بسیارموثر است. 🟩🟩🟩 @asandarman

پدیده عجیب در وجود آناناس آناناس تنها میوه ایست که اگر به آن نمک اضافه کنید بجای شوری شیرین تر میشود ! این پدیده عجیب به علت مواد شیمیایی چون اسید در آناناس است که نمک را خنثی میکند! 🟩🟩🟩 @asandarman

میدونستید كرفس آرامتان میكند؟ اگر مدام عصبی هستید و به قرص‌های آرام بخش پناه می‌برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی‌تان بذارید 🟩🟩🟩 @asandarman

ترفند رفع بیخوابی چیست؟ نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید. 🍷دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست ! 🟩🟩🟩 @asandarman