✍مراقبت از سلامت روان، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،رواندرمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

💞 رابطه‌ای که در آن عشق رشد می‌کند، رابطه‌ای نیست که در آن همدیگر را کنترل کنیم؛ رابطه‌ای است که در آن همدیگر را درک کنیم. 💞 📖 بر اساس دیدگاه‌های مطرح‌شده در کتاب ازدواج بدون شکست، بسیاری از تنش‌ها و اختلاف‌های زناشویی زمانی آغاز می‌شوند که هر یک از زوجین تلاش می‌کند دیگری را تغییر دهد. ✨ اما حقیقت این است: ما نمی‌توانیم رفتار دیگران را کنترل کنیم، اما می‌توانیم مسئول انتخاب‌ها، واکنش‌ها و رفتارهای خودمان باشیم. 🌱 در یک رابطه سالم: 💬 به جای سرزنش کردن، گفت‌وگو می‌کنیم. 🤝 به جای تهدید و اجبار، نیازها و احساساتمان را بیان می‌کنیم. 🔍 به جای تمرکز روی اشتباهات، به دنبال راه‌حل می‌گردیم. ❤️ به جای تلاش برای تغییر طرف مقابل، سعی می‌کنیم او را بهتر بشناسیم و درک کنیم. وقتی افراد در یک رابطه احساس کنند که شنیده می‌شوند، دیده می‌شوند و ارزشمند هستند، صمیمیت و همکاری به‌طور طبیعی افزایش پیدا می‌کند. 🌷 ✨ یادتان باشد: موفق‌ترین روابط، رابطه‌هایی نیستند که در آن‌ها هیچ اختلافی وجود ندارد؛ بلکه رابطه‌هایی هستند که در آن اختلاف‌ها با احترام، همدلی و گفت‌وگو مدیریت می‌شوند. 🌹 ❓ برای تأمل: امروز چه کاری می‌توانید انجام دهید که به جای ایجاد فاصله، احساس نزدیکی بیشتری در رابطه‌تان ایجاد کند؟ 🌸نیلوفر رنجبر ☘️ ارشد بالینی ☘️ حیطه تخصصی کودک نوجوان 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

خرداد برای من فقط آغاز یک سال جدید نیست؛ یادآوری این است که رشد، یک مقصد نیست، یک مسیر است. مسیری که در آن هر تجربه، هر شکست، هر موفقیت و هر لبخند، بخشی از داستان ما می‌شود. امسال را نه با شمردن سال‌های گذشته، بلکه با قدردانی از آگاهی، پختگی و انسان‌هایی که در این مسیر همراهم بوده‌اند جشن می‌گیرم. تولد یعنی فرصتی دوباره برای ساختنِ نسخه‌ای عمیق‌تر، آگاه‌تر و اصیل‌تر از خودمان. خردادی‌ام؛ متولد ماهی که بهار را به بلوغ می‌رساند. ✨ معصومه صباغ روان‌درمانگر بالینی 💙

باسلام و احترام ♥️ از تمامی همراهان گرامی کانال که با پیام‌های پرمهر خود، روز تولدم را به خاطری به‌یادماندنی تبدیل کردند، صمیمانه قدردانی می‌نمایم. دعای خیرتان همواره چراغ راهم خواهد بود 🙏 ارادتمند شما معصومه صباغ🌱🌈

> دیگه وقتشه خودتو دست کم نگیری 😌 > اگه همش حس میکنی به اندازه کافی خوب نیستی، این همایش مال توئه 🎯 > تو همایش عزت نفس قراره یاد بگیریم چطور خودمون رو همونطور که هستیم بپذیریم و باورهای محدودکننده رو کنار بذاریم. > با من همراه باش 🧠 > معصومه صباغ | روانشناس بالینی > عضو APA و انجمن روانشناسی ایران > 📅 سه شنبه ۱۹ خرداد| 🕒 ساعت ۱۰ تا ۱۲ | > ظرفیت محدود ⚠️ > رزرو از طریق 👇 @safiranenafs •┈••••✾•🔅•✾•••┈• @safiranenafs_esf

✍مراقبت از سلامت روان، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،رواندرمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،رواندرمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،رواندرمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت است. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،رواندرمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan