✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

هر گام در مسیر خودشناسی، آغازی است برای یک تغییر پایدار؛ گزیده‌ای از لحظات نابِ هم‌افزایی، یادگیری و جستجوی آگاهی در کارگاه عزت نفس .... ✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

«“تو نسبت به سنت خیلی می‌فهمی» شاید بارها این جمله را شنیده باشید؛ جمله‌ای که در ظاهر تعریف و تمجید است، اما گاهی پشت آن داستان دیگری پنهان شده است. بعضی کودکان خیلی زود یاد می‌گیرند احساساتشان را به تنهایی مدیریت کنند، مراقب حال دیگران باشند، تنش‌ها را پیش‌بینی کنند و مسئولیت حفظ آرامش رابطه‌ها را بر عهده بگیرند؛ مسئولیت‌هایی که در واقع وظیفه یک کودک نیست. آنچه از بیرون به شکل پختگی، مسئولیت‌پذیری و «بزرگ‌تر از سن بودن» دیده می‌شود، گاهی نتیجه سازگاری با شرایطی است که در آن نیازهای عاطفی کودک به اندازه کافی دیده نشده‌اند. این کودکان ممکن است در بزرگسالی با چالش‌هایی مثل راضی نگه داشتن دیگران، احساس گناه، تردید نسبت به خود، دشواری در مرزبندی یا فرسودگی در روابط مواجه شوند. اما گذشته، سرنوشت ما نیست. با آگاهی، شناخت الگوهای قدیمی و دریافت حمایت مناسب می‌توان از حالت بقا فاصله گرفت و به سمت آرامش، امنیت درونی و ارتباطی سالم‌تر با خود و دیگران حرکت کرد. 🌱 گاهی آنچه «بزرگ شدن» نامیده می‌شد، در واقع تلاش یک کودک برای دوام آوردن بوده است. 🌸نیلوفر رنجبر ☘️ ارشد بالینی ☘️ حیطه تخصصی کودک نوجوان 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan