🔺انجمن قلب آمریکا: خواب کافی به فهرست عوامل ضروری برای سلامت قلب اضافه شد 🔹 اگر دلیل دیگری برای داشتن خواب کافی و طولانی‌تر می‌خواهید، نتایج بررسی‌های جدید نشان داده است که بیشتر خوابیدن برای قلب مفید است. 🔹 انجمن قلب آمریکا در به‌روزرسانیِ اخیرِ «چک‌ لیست هفت‌گانه» خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانه‌روز را نیز به این «چک‌ لیست» اضافه کرده است. 🔹 به این ترتیب فاکتور خواب سالم و کافی نیز به این پرسشنامه، تحت عنوان هشت‌ ضرورت زندگی افزوده شد که کنترل همه آنها برای بهره‌مندی بیشتر از سلامت قلب و عروق حیاتی است. این انجمن پیش‌تر هفت فاکتور شامل ۱- رژیم غذایی سالم، ۲- داشتن فعالیت بدنی، ۳- پرهیز از دخانیات، ۴- وزن مناسب، ۵- کنترل چربی خون، ۶- کنترل قند خون و ۷- کنترل فشار خون را از عوامل مهم برای داشتن قلب و عروق سالم برشمرده بود. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

⚘شهیـد همـت: 👌سختی‌ها را تحمــل کنید... ان شـاء اللّه این انقلاب با نهایت اقتـدار و تـوان به انقـلاب جهـانی امام‌زمـان(عج) اتصال پیـدا می کند و تحقـق این آرزو، چنـدان دور نیست... #امام_زمان 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

🔴تخریب اموال عمومی به قصد مقابله با حکومت مشمول عنوان محارب و مجازات آن اعدام است 🔹عباس محبوب وکیل پایه یک دادگستری و دکترای حقوق جزا و جرم‌شناسی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: تخریب اموال متعلق به اشخاص حقیقی بر اساس مواد ۶۷۵ تا ۶۸۹ قانون مجازات اسلامی باب تعزیرات جرم‌انگاری شده است که شامل مصادیقی همچون آتش‌زدن، خراب کردن، از کار انداختن و از ارزش انداختن است و مطابق تبصره ۱ ماده ۶۷۵ فصل بیست و پنجم قانون مجازات اسلامی در صورتی که تخریب اموال اشخاص حقیقی به قصد مقابله با حکومت اسلامی باشد مرتکب به مجازات محارب محکوم می‌شود. 🔹وی با بیان اینکه جرم تخریب اموال عمومی بیشتر در شهرها اتفاق می‌افتد، تاکید کرد: تخریب اموال عمومی از هر نوع که باشد اعم از تابلوهای راهنمایی و رانندگی، شکستن شیشه اتوبوس‌ها یا کندن اعلانات شهرداری‌ها در صورتی که به قصد ایجاد رعب و وحشت یا بر هم زدن نظم و امنیت عمومی باشد، در صورت جمع ادله، مشمول عنوان محارب و مجازات اعدام است. 🔹این حقوقدان افزود: تخریب اموال عمومی به قصد مقابله با نظام اگر در نیمه راه متوقف شود یعنی مرتکب به دلیل وقوع شرایطی در خارج مانند رسیدن نیروهای پلیس از رسیدن به نتیجه ناکام بماند باز هم مجازات می‌شود زیرا شروع به محاربه نیز جرم است. 🔹وی تصریح کرد: طبق ماده ۶۸۹ قانون مجازات اسلامی هر گاه آتش زدن، تخریب و هر اقدام دیگری که منجر به تخریب اموال عمومی شود قتل یا نقص عضو یا جراحت و صدمه به اشخاص دیگر در پی داشته باشد، مرتکب علاوه بر مجازات‌های مقرر(اعدام)، حسب مورد به قصاص و پرداخت دیه و در هر حال به تأدیه(پرداخت) خسارات وارده محکوم خواهد شد. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش https://eitaa.com/asatid_enghelabi http://sapp.ir/asatid_enghelabi

🔴 سلبریتی‌ها و (اصلاحطلبان) باید پاسخگوی خون بچه من باشند پدر اصغر بیگلو یکی از کشته شدگان آشوبگری اخیر: سلبریتی ها به فکر مردم مستضعف هستند؟ آنها باید پاسخگوی خون بچه من باشند نگذارید خون این بچه‌ها پایمال شود. پسر من دانشجو بود، نگذاشتند ثمره اش را ببینم 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

🎥 خشونت ، قتل ، غارت ، جنایت ، کشف حجاب ، تعرض به ناموس مردم ،توهین به مقدسات و..... کلیپی کوتاه از برخی اقدامات و شرارت های آشوبگران در روزهای گذشته نکته مهم ماجرا اما اینست که اکثر این افراد زیر ۲۰ سال سن داشتند. باید پرسید این نسل در کجا تربیت شدند که اینگونه شرور و هنجار شکن بار آمده اند؟ این فتنه هم تمام می‌شود اما بسترهای فتنه ساز همچنان فعال هستند... 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

📌حمله توپخانه‌ای سپاه به مقر تروریست‌ها 🔹مقر تروریست‌های ضد ایرانی مستقر در اقلیم شمال عراق هدف حملات توپخانه‌ای قرارگاه حمزه سیدالشهدا قرار گرفت. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

☑️آغاز عملیات انهدام مواضع گروهک‌های تروریستی در اقلیم شمال عراق 🔸روابط عمومی نیروی زمینی سپاه در اطلاعیه ای از آغاز عملیات انهدام مواضع گروهک های تروریستی و ضد ایرانی وابسته به استکبار جهانی در اقلیم شمال عراق خبر داد که متن کامل آن به شرح ذیل است. بسم الله الرحمن الرحیم 🔸در پی تعرضات روزهای گذشته عوامل گروهک‌های تروریستی و ضد انقلاب وابسته به استکبار جهانی و لانه کرده در اقلیم شمال عراق مبنی بر عبور از مرزهای جمهوری اسلامی ایران و مورد حمله قرار دادن برخی پایگاه‌های مرزی کشورمان که با پاسخ قاطع رزمندگان اسلام همراه و با برجا گذاردن تلفات، منجر به فرار تروریست‌های مهاجم شده است، به استحضار ملت شریف، انقلابی و بیدار ایران اسلامی می‌رساند: 🔸به رغم تذکرات و هشدارهای متعدد به مقامات اقلیم در خصوص جلوگیری از استقرار و فعالیت گروهک‌ها و تروریست‌های مزدور و اجیر شده ضد انقلاب علیه جمهوری اسلامی و قصور و بی توجهی آنان نسبت به اقدامات در خور و پیشگیرانه؛ نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با به کارگیری یگان‌های عملیاتی قرارگاه حمزه سیدالشهدا (ع) امروز (شنبه) انهدام مقرها و مراکز استقرار، طراحی و توطئه چینی گروهک‌های متجاوز تروریستی و ضد انقلاب در آن سوی مرزهای کشور در اقلیم شمال عراق را با عملیات آتشباری و حملات توپخانه‌ای آغاز کردند. 🔸عملیات رزمندگان اسلام در راستای تضمین امنیت پایدار مرزی و تنبیه تروریست‌های جنایتکار متجاوز و مسئولیت پذیر کردن مقامات اقلیم در قبال مقررات بین المللی و وظایف قانونی خود ادامه خواهد داشت. 🔸همچنین از مردم و ساکنین محلی عزیز اقلیم شمال عراق نیز درخواست می‌کنیم از نزدیک شدن به مقرها و مراکز مربوط به گروهک‌های تروریستی ضد ایرانی در منطقه خودداری و از محل استقرار تروریست‌ها فاصله بگیرند. -------------- 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش https://eitaa.com/asatid_enghelabi http://sapp.ir/asatid_enghelabi

✔️بازداشت ۱۷ تبعه خارجی ‌در اروندکنار‌ 🔺 روابط عمومی تیپ عملیاتی امام صادق (ع) بوشهر: 🔹در یک عملیات دقیق، سربازان گردان تکاور تیپ عملیاتی ۳۹ در اروندکنار، موفق به دستگیری ۱۷ نفر تبعه خارجی که در حال خروج از کشور بودند، شدند. 🔹این اتباع خارجی فاقد مجوز قانونی بودند و قصد داشتند از راه‌های غیرقانونی از مرزهای کشور خارج شوند. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

🎥فوری|حمله توپخانه‌ای سپاه به مقرهای گروهک‌ تروریستی کومله 🔺در پی ورود تیم‌های مسلح و حجم بالای سلاح توسط گروهک‌های تروریستی کومله و دموکرات به شهرهای مرزی کشوربرای ایجاد اغتشاش و آشوب در کشور،نیروی زمینی سپاه دقایقی پیش مقرهای این گروهک‌های در اقلیم کردستان عراق را مورد حمله قرار داد. 🔺در این عملیات مقرهای تجمع این گروهک‌های تروریستی زیر ضربات سنگین یگان‌های توپخانه‌ای نیروی زمینی سپاه قرار گرفته است. 🔺آمار حجم دقیق تلفات و خسارات وارده به گروهک‌های تروریستی متعاقبا اعلام خواهد شد. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

🔰سپاه: حمله به مقرهای تروریست‌های کومله ادامه دارد/ ساکنان اقلیم از مراکز این گروهک فاصله بگیرند 🔺نیروی زمینی سپاه: 🔹نیروی‌زمینی سپاه با به کارگیری یگان‌های عملیاتی قرارگاه حمزه سیدالشهدا (ع) امروز انهدام مقر‌ها و مراکز استقرار، طراحی و توطئه‌چینی گروهک‌های متجاوز تروریستی و ضد انقلاب در آن سوی مرزهای کشور در اقلیم شمال عراق را با عملیات آتشباری و حملات توپخانه‌ای آغاز کردند. 🔹عملیات رزمندگان اسلام در راستای تضمین امنیت پایدار مرزی و تنبیه تروریست‌های جنایتکار متجاوز و مسئولیت‌پذیر کردن مقامات اقلیم در قبال مقررات بین‌المللی و وظایف قانونی خود ادامه خواهد داشت. 🔹از مردم و ساکنین محلی عزیز اقلیم شمال عراق نیز درخواست می‌کنیم از نزدیک‌شدن به مقرها و مراکز مربوط به گروهک‌های تروریستی ضد ایرانی در منطقه خودداری و از محل استقرار تروریست‌ها فاصله بگیرند. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

⛔️برگ اصلی فتنه نئوعثمانی رو شد 🔻رژیم باکو دستور حمله به سیونیک ارمنستان را صادر کرد، گفته شده آمریکا کارمندهای سفارت خود را از ایروان تخلیه خواهد کرد! 🔹 اغتشاشات فعلی فتنه‌ای است از جانب نئوعثمانی‌ها و تجزیه طلبان اما احمق‌های مدعی ملی‌گرایی مثل همیشه بازی خوردند بر آتش فتنه می دمند 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش

🎥 دختری که با پرتاب سنگ آشوبگران نابینا شد 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش