#بهداشتی ♦️خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی هر روز صبح چیست؟ 🔹به‌گفته پزشکان و حتی متخصصان تغذیه، خوردن آب هر روز صبح با معده خالی چندین فایده برای سلامتی دارد که عبارتند از: 🔹متابولیسم را تقویت می‌کند: متابولیسم فرآیندی است که شامل تبدیل غذا به انرژی برای سوخت عملکردهای بدن می شود. همچنین بر سرعت افزایش یا کاهش وزن یک فرد تأثیر می گذارد. آب گرم به طور موقت متابولیسم را افزایش می دهد، که به بدن کمک می کند کالری را سریعتر بسوزاند و در نتیجه روند کاهش وزن را تسریع می کند. 🔹بهبود گردش خون: همچنین خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی این است که باعث می شود هر روز صبح گردش خون و جریان خون در بدن بهبود یابد. این به گشاد شدن رگ های خونی برای جریان بهتر کمک می کند و در نتیجه مشکلات فشار خون بالا را کاهش می دهد. 🔹همچنین به هضم غذا کمک می کند: پزشکان می گویند یکی از مهم ترین دلایلی که خوردن آب گرم هر روز صبح ضروری است، و موجب بهبود فرآیند گوارش می‌شود. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @asatidkhj

✨﷽✨ #تربیتی 🌼اگر هر روز به مرگ فکر کنیم چه می‌شود؟ ✍️عارف بالله مرحوم حاج اسماعیل دولابی: 🔹یک روز پادشاهی به درباریانش گفت: یک گوسفند دارم که می‎خواهم آن را به یکی از شما بسپارم که تا سال آینده از آن نگهداری کند و سال بعد بدون اینکه ذرّه‎ای تغییر کرده و چاق یا لاغر شده باشد، به همین وضع امروز به من بازگرداند. همه گفتند این شدنی نیست، چون اگر به آن علف بدهیم، چاق می‎شود و اگر ندهیم، لاغر می‎شود. اما فرد دانایی از بین آن‌ها قبول کرد و سال آینده گوسفند را نزد امیر آورد و همه دیدند که ذرّه‎ای تغییر نکرده است! 🔹امیر از او پرسید: برای من توضیح بده چه کردی؟ آن فرد دانا گفت: من هر روز هر چه گوسفند علف می‎خواست به او می‎دادم که بخورد، ولی در پایان روز، یک بار یک گرگ را از جلوی او عبور می‎دادم و با دیدن گرگ‎ تمام گوشت‎هایی که در اثر خوراکی‎ها بر تن گوسفند اضافه شده بود، آب می‎شد. این است که بعد از یک سال، گوسفند ذرّه‎ای تغییر نکرده است. 🔹خداوند هم با دوستان اهل بیت علیهم السّلام همین کار را می‎کند. یعنی آنچه از لذّت‎های دنیوی و گناهانی که در اثر گرایش به دنیا مرتکب می‎شود را با جلوه‌های مرگ از قبیل: فقر و بیماری و آبروریزی و... هر چند وقت یک‌بار برای او پیش می‎آورد، زائل می‎کند و در نتیجه در پایان عمر او را همان‎طور از دنیا به آخرت منتقل می‎کند که روز اوّل تولّد وارد دنیا کرده بود. اما اگر دوست اهل بیت علیهم السّلام خودش هر روز مقداری به مرگ فکر کند و حساب کار خود را بکند، دیگر نیازی به پیش آمدن این بلاها برای پاک شدنش در زندگی نخواهد بود. 📚مصباح الهدی، تألیف استاد مهدی طیّب 🆔 @asatidkhj

#ورزشی 📸 آخرین وضعیت نمودار مرحله حذفی جام ملتهای آسیا پس از بازی کره و استرالیا 🆔 @asatidkhj

#نظامی 📸 آمریکا در منطقه غرب آسیا (خاورمیانه) چند نیروی نظامی دارد؟ 🆔 @asatidkhj

#علم_و_پژوهش #اخبار_فناوری 🎥رئیسی: ایران در میان ۱۰ کشور برتر هوا و فضا قرار دارد 🔹رئیس‌جمهور در همایش روز ملی فناوری فضایی: حضوردر فضا قدرت آفرین و امید آفرین ثروت آفرین است. تلاش کردند با تحریم ایران را متوقف کنند و او را در انزوا قرار دهند ولی این ۱۱ پرتاب موفق هم تحریم‌ها را شکست داد و هم طرح انزوای جمهوری اسلامی را با شکست مواجه کرد. 🔹جمهوری اسلامی در رتبه ۴۵ قرار داشت ولی امروز در بین ۱۰ کشور مطرح جهان در حوزه هوا و فضا قرار دارد. ما می‌توانستیم خیلی پیشتر از این عرصه‌ها را فتح کنیم و در سطح و مدار ژئو قرار بگیریم. 🔹آنها نیز خواهند فهمید که ملتی که اراده کرده در ۲۲ بهمن استقلال، آزادی و جمهوری اسلامی و پیشرفت را دنبال کند، با اراده خود می‌خواهد بر اراده‌های دیگر فائق آید. 🆔 @asatidkhj

#فرهنگی ✅ امام خامنه‌ای #رهبری انقلاب (دام ظله): 🇮🇷 در دهه فجر بر سر در هر خانه‌ای، پرچم جمهوری اسلامی بزنید. ♦️در هفته انقلاب جشن بگیرید و آذین‌بندی کنید. اگر می‌خواهید برق مصرف نکنید و چراغ روشن نکنید که کار خوبی هم هست از هنر استفاده کنید. کاغذها، پرچم‌ها، بر سر در هر خانه‌ای پرچم بزنید. پرچم جمهوری اسلامی را در سراسر سطح شهرها و روستاها به اهتزاز دربیاورید. نشان بدهید ملت این خاطره را گرامی می‌دارد. ۵۹/۱۱/۱۷ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @asatidkhj

✅به همت معاونت تبیین و گفتمان‌سازی سازمان بسیج اساتید کشور؛ ⭕️شماره ۱۹۹ نشریه تحلیلی #بصائر ویژه اساتید شبکه ملی جهاد تبیین، منتشر شد 🔸 این شماره از نشریه تحلیلی بصائر به موضوع «انقلاب اسلامی و مسئله هویت» پرداخته است. https://basijasatid.ir/node/81328 @basijasatidk 🆔 @asatidkhj

#تربیتی ✅ با کمک کردن به دیگران چه اتفاقی می افتد؟! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @asatidkhj

#نشست_بصیرتی ✅ دفتر هم اندیشی اساتید نهاد دانشگاه آزاد استان با همکاری کانون بسیج اساتید دانشگاه برگزار می کند: ♦️ نشست هم اندیشی با موضوع: انتخابات در جمهوری اسلامی؛ فرآیند ها و چالش ها 🔷 با حضور: حجت‌الاسلام یعقوبی (مسئول دفتر نظارت و بازرسی انتخابات استان) 🔸 زمان: دوشنبه ۱۶ بهمن، ساعت ۱۲:۳۰ 🔸 مکان: سالن جلسات حوزه ریاست دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیرجند 🆔 @asatidkhj

🔰 چهار کانال تلویزیونی حوزه های انتخابیه استان خراسان جنوبی🇮🇷 #انتخابات #سیاسی 🆔@asatidkhj

🍃 🇮🇷🍃 نشریه اخبار روزانه یک شنبه 15 بهمن ماه 1402 ✔️حرف روز ✔️گزارش روز ✔️ خبر ویژه ✔️اخبار ✔️اخبار کوتاه #اخبار_روزانه 🍃 🇮🇷🍃 ➖➖➖➖➖➖➖ 🆔 @asatidkhj

#سیاسی 🗨️ سخنان جان کری در اندیشکده راهبردی دانشگاه جورج واشنگتن، در مورد رابطه با ایران. [10 ژانویه] ♦️جان کری در هم اندیشی دانشگاه جرج واشنگتن با همکاری مدارس الیوت (موسسه مطالعات امنیت و تعارض) وسیگور (مرکز مطالعات آسیایی) گفت: 🔷 اگر توافق هسته ای 14 ژوئیه (برجام) ادامه داشت، به هیچ جنگی نیاز نداشتیم. ما با آن توافق مادر بچه ها ( ایران ) را افسار زده بودیم، گروههای تروریستی خودشان بی آنکه به آنها هشدار بدهیم، گوشه ای رفته ساکت شده بودند، چه کسی حالا می تواند باور کند که حزب الله لبنان هم به پیغام ما جواب داد و منتظر بود جایی با هم دیدار کنیم و تعامل داشته باشیم. 🔸ما دموکراتها شیوه ی دیپلماسی را مثل بریتانیا خوب بلد هستیم، اما در طیف ما گاهی از آقای نتانیاهو هم صهیونیست تر پیدا می شود، امروز پرزیدنت بایدن خیلی صهیونیست است. آقای بایدن روزی جزو اصلی های دولت سایه فدرال بود، که در اتاق فکر ما هوشمندانه ترین راهبردها را می داد و استفاده می کردیم، اما امروز خودش پریزیدنت شد و خوشبین بودیم، خیال مان راحت بود جامعه فدرال را دقیق راهبری می کند، اما می بینیم که از دوستان اسراییلی ما سطحی تر است. به جای آنکه هر چه پیر تر می شود محتاط تر و دقیق تر شود، از جوان ها هم سریعتر دستور حمله می دهد، دقیقاً شبیه همان است که برای بالا رفتن از پله های هواپیما ادای جوانی در می آورد، چند بار زمین خورد. 🔸ما دیگر با هیچ جنگی نمی توانیم ایران را آنطور که برجام خلع سلاح کرد، ناتوان کنیم. متاسفم که سیاست جهانی امریکا دچار عوام زدگی شده است. اگر آقای بایدن به برجام بر می گشت برای مهار ایران و گروههای وابسته اش نیاز به هیچ جنگی نداشتیم... ...وقتی حماس تجربه ایران در برجام را دید که چطور دست خالی برگشت، تصمیم خودش را گرفت و عملیات طوفان الاقصی را پی ریزی کرد. 🔸ترامپ در همه ی زمینه ها به ایالات متحده امریکا خیلی ضربه زد، اما با کنار گذاشتن مذاکره با ایران، بیشتر از حمله کابوهای خیابان خواب طرفدارش به ساختمان کنگره، به اقتدار امریکا صدمه وارد کرد. 🔸پیش از مذاکرات، ایران علاوه بر قدرت نظامی نوپا و نفوذش در منطقه، اقتصادش هم قوی بود، و درآمد نفتی داشت. مقایسه کنید وقتی ایران در ۲۰۱۳ پروژه هوا فضا، شبیه برنامه های بین المللی ناسا اجرا کرد، موجود زنده به جو فرستاد، در حالیکه بودجه ناسا چند ملیتی تامین می شود، ایالات متحده فقط بخشی از هزینه ی پرتابها را برعهده دارد. همین ایران در ۲۰۲۰ نمی توانست حقوق کارکنان خود را بپردازد. 🔸خروج ترامپ از برجام همان بود که ما انجام داده بودیم، به شرطی که علنی نمی شد، ما بنا نداشتیم هیچگاه به همان اندک تعهدات عمل کنیم، همانطور که پرزیدنت اوباما به هیچ تعهدی درباره ایران عمل نکرد، مشکل جلو دوربین بود باعث شد ایران هم خارج شود. 🔸درآمد نفتی ایران در هفته ی بعد از پاره کردن برجام روزانه یک میلیون دلار شد. نفت از ۷ دلار به بالای ۴۰ دلار رفت. جواد ظریف و روحانی در ایران به مردم از مزایای برجام می گفتند، که اینقدر پول و سرمایه آورده، و ما مطمئن بودیم [برجام] یک دلار هم ( برای ایران ) درآمد نداشت، می شنیدیم و هیچ نمی گفتیم. اما شما گاهی ما را مجبور می کردید بگوییم، برجام برای ایران هیچ آورده ای ندارد، که حرف ما دست آویز احزاب تندرو علیه دوستان ما در ایران می شد. 🔸روحانی هنوز هم از درآمد برجام می گوید، که با پولهای برجام میادین نفتی را توسعه داده، دریاچه احیا کرده، در حالیکه این کارها با خلق پول بود و اثر تورمی آن کاملاً پیداست. 🔸ما با بستن برجام، نه تنها ایران را مهار کرده بودیم، بلکه با تامین آرامش و تزریق آن به منطقه نفتی خاورمیانه و آبراه های خلیج فارس و دریای سرخ، قیمت نفت را از بالای ۱۰۰ دلار به زیر ۲۰ دلار آوردیم و منافع همپیمانان خود را بدست آوردیم. 🔸خنده دار است؛ خبر سی ان ان پس از امضای برجام که گفت: برای مدتی برخی از پالایشگاههای امریکا از ایران، بی واسطه نفت خام وارد می کردند، درست بود، و آن خبر واردات بنزین از ایران هم صحت داشت. این در حالی بود که قیمت نفت کمتر از 10 دلار بوده است.... 🔸دیگر با عملیات اکتبر در غزه، و زدوخورد های پایگاههای ایالات متحده در عراق، سوریه و یمن امکان صحبت در مورد احیای برجام منتفی شده است، هر چند که دیگر احیای برجام و بازگشت به حد توسعه ی هسته ای ایران در ۲۰۱۵ ممکن نیست. 🆔 @asatidkhj

#سیاسی 🔰حجت الاسلام یعقوبی رئیس هیئت نظارت و بازرسی بر انتخابات استان؛ ♦️تایید صلاحیت ۴ نفر دیگر برای داوطلبی در انتخابات مجلس 🔹با تایید صلاحیت ۴ نفر دیگر برای داوطلبی انتخابات مجلس مجموع تایید صلاحیت شدگان در خراسان جنوبی به ١١۶ نفر رسید. 🔸وی افزود: در مرحله اول اعلام تایید صلاحیت های جدید توسط شورای نگهبان ۱۷ نفر، در مرحله دوم ۷ نفر، در سومین مرحله ۱۵ نفر و امروز در چهارمین مرحله ۴ نفر تایید شده به لیست مجموع تایید شدگان اضافه شد که مجموعا ۱۱۷ نفر نامزد تایید صلاحیت شده در استان داریم که با انصراف یک نفر به ۱۱۶ نفر رسید. 🔸رئیس هیئت نظارت و بازرسی بر انتخابات استان گفت: از مجموع ۴ داوطلب تایید شده امروز یک نفر از حوزه انتخابیه بیرجند، درمیان و خوسف است که مجموعا داوطلبین این حوزه انتخابیه به ۴۴ نفر رسید. 🔸حجت‌الاسلام یعقوبی گفت: در حوزه انتخابیه قاینات و زیرکوه با تایید یک نفر دیگر مجموعا ۲۶ نفر، در حوزه انتخابیه نهبندان و سربیشه با تایید دو نفر دیگر نامزدهای تایید صلاحیت شده این حوزه به ۱۱ نفر رسید. 🔸وی افزود: در حوزه فردوس، طبس، سرایان و بشرویه امروز تایید صلاحیت جدیدی نداشتیم.  🌹#انتخابات 🆔 @asatidkhj

📃 صفحه اول روزنامه ها 🗓 دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۲ #روزنامه 🆔 @asatidkhj

💢اینفوگرافیک‌ | جایگاه زنان، قبل و بعد از انقلاب #فرهنگی #دهه_فجر 🔷 @asatidkhj

#نشست_بصیرتی ✅ نشست بصیرتی جهاد تبیین ♦️ با موضوع: حضور حداکثری در انتخابات 🔹 سخنران: مصطفی حیدری (عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور طبس) 🔸 زمان: ۱۷ بهمن ماه ساعت ۱۳ 🔸 مکان: دفتر ریاست دانشگاه 💠 پیوند شرکت در جلسه به صورت مجازی: http://vc2.skh.pnu.ac.ir/tabas 🆔 @asatidkhj

#فراخوان_جذب 📌تمدید مهلت ثبت‌نام در سومین فراخوان جذب نخبگان و استعدادهای‌برتر در دستگاه‌های اجرایی کشور 🔴 مهلت ثبت‌نام در سومین فراخوان جذب نخبگان و استعدادهای‌برتر در دستگاه‌های اجرایی کشور تا ۱۸ بهمن ماه ۱۴۰۲ تمدید شد. B2n.ir/r39691 🆔 @asatidkhj

🍃 🇮🇷🍃 نشریه اخبار روزانه دوشنبه 16 بهمن ماه 1402 ✔️حرف روز ✔️گزارش روز ✔️ خبر ویژه ✔️اخبار ✔️اخبار کوتاه #اخبار_روزانه 🍃 🇮🇷🍃 ➖➖➖➖➖➖➖ 🆔 @asatidkhj

#اخبار_دانشگاهها 🔺دفتر همکاری های علمی موسسه آموزشی و تحقیقاتی صنایع دفاعی در دانشگاه بیرجند افتتاح گردید ✅ دفتر همکاری‌های علمی مؤسسه آموزشی و تحقیقاتی صنایع دفاعی روز یکشنبه ۱۵ بهمن ۱۴۰۲، در دانشگاه بیرجند افتتاح شد. 💠 مشاهده خبر در 👇 🌐 birjand.ac.ir/fa/news/26926 🆔 @asatidkhj

#اخبار_دانشگاهها ♦️در پنجمین روز از دهه فجر و با حضور استاندار خراسان جنوبی و جمعی از مسئولین در شهرستان قاینات؛ 🔰افتتاح یادمان شهید گمنام دانشگاه بزرگمهر قاینات با اعتبار ۶۵۰میلیون تومان #دهه_فجر 🆔@asatidkhj

#اخبار_دانشگاهها #دهه_فجر ✅در پنجمین روز از دهه فجر و با حضور استاندار خراسان جنوبی و جمعی از مسئولین در شهرستان قاینات؛ 🔰کلنگ زنی سرای دانشجوی پسران دانشگاه بزرگمهر قاینات با زیر بنای ۱۵۰۰ متر مربع و ظرفیت ۱۲۰ نفر با اعتبار ۱۷ میلیارد تومان از محل مشارکت خیرین و اعتبارات دولت و استانداری 🔹زمین پروژه توسط خیرین اهدا شده است. 🔰 همچنین سالن آمفی تئاتر دانشگاه بزرگمهر قاینات با اعتبار ۹ میلیارد تومان با ظرفیت ۳۵۶ نفر و زیربنای ۶۳۰ متر مربع افتتاح شد. 🆔@asatidkhj

🎥 رهبر انقلاب، صبح امروز: خواص می‌توانند برای برگزاری انتخابات پرشور نقش‌آفرین باشند. نتیجه انتخابات پرشور افزایش اقتدار ملی است #رهبری #بصیرتی 🆔 @asatidkhj

#تربیتی ♦️در بین آلمانی ها قصه ای هست كه این چنین بیان می شود : 🔹مردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده ، شک كرد كه همسایه اش آن را دزدیده باشد ، برای همین، تمام روز او را زیر نظر گرفت! 🔹متوجه شد كه همسایه اش در دزدی مهارت دارد ، مثل یك دزد راه می رود ، مثل دزدی كه میخواهد چیزی را پنهان كند پچ پچ می كند، 🔹آن قدر از شكش مطمئن شد كه تصمیم گرفت به خانه برگردد لباسش را عوض كند، نزد قاضی برود و شكایت كند ، اما همین كه وارد خانه شد، تبرش را پیدا كرد! زنش آن را جابه جا كرده بود، 🔹مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه اش را زیر نظر گرفت و دریافت كه او مثل یك آدم شریف راه می رود، حرف می زند، و رفتار میكند! 🔸همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که ما انسانها در هر موقعیتی معمولا آن چیزی را می بینیم که دوست داریم ببینیم! 🆔 @asatidkhj