♦️ راهپیمایی مردم انقلابی ملایر ♦️ در محکومیت حادثه تروریستی کرمان و اعلام خشم و انزجار از مزدوران وابسته به آمریکا و صهیونیسم 📆 جمعه ۱۵ دی‌ماه ۱۴۰۲ پس از اقامه نمازجمعه ملایر

📌:: دو نفتکش متعلق به رژیم صهیونیستی توسط پهپادهای ناشناس در غرب و شمال غربی مالدیو مورد هدف قرار گرفته و بر اثر انفجارات خسارات جدی دیده اند/ این نفتکش ها در فاصله دورتر از دوهزار کیلومتر از باب المندب آسیب جدی دیده و مجبور به تغییر مسیر شده‌اند. خادمین‌الشهداء‌شهرستان‌ملایر

🔹نسرا ملایر برگزار می کند 🌐 نشست زنده برخط ✅ هراس دشمنان از مکتب حاج قاسم 🔹سخنران: محسن احمدوند ⏰زمان : یکشنبه 17 دی ساعت: 21 📌پخش در کانال روبیکا نسرا ملایر👇👇👇 https://rubika.ir/nasramalayer #نسرا #همدان #ملایر #حضرت_مریم #صاحب_الزمان #ایران_تسلیت #ما_ملت_شهادتیم @nasramalayer

〽️ کارشناس جمعیت صداوسیما: ایران فقط دو سال با سالخوردگی فاصله‌ دارد! 🔹️زمان زیادی برای نجات دادن ایران از پیری نمانده است

📊 آخرین وضعیت آمار و ارقام #پویش_ملی_سلامت، غربالگری #دیابت و #فشار_خون_بالا در استان همدان 🗓 ۲۳ دی‌ماه ۱۴۰۲ 🧮 کل افراد غربالگری شده: ۷۸۱,۴۹۳ نفر، معادل ۶۴ درصد از کل جمعیت بالای ۱۸ سال استان 🧮 مشکوک به فشارخون: ۱۸,۰۰۹ نفر، معادل ۲/۳ درصد از کل افراد غربالگری شده 🧮 مشکوک به قندخون: ۱۱,۱۴۴ نفر، معادل ۲/۱ درصد از کل افراد غربالگری شده 🧮 افراد پیش دیابت: ۱۳۷,۸۷۳ نفر، معادل ۲۵/۸ درصد از کل افراد غربالگری شده 🧮 افراد با پیش فشارخون بالا: ۱۷۵,۳۷۱ نفر، معادل ۲۲/۲ از کل درصد غربالگری شده 💠 «پویش ملی سلامت، غربالگری دیابت و فشار خون بالا» تا ۳۰ دی‌ماه ادامه دارد.

🔸بازی‌های نوستالژی کودکانه به خاطره‌ها پیوست؛ 🔰تأثیر باور نکردنی بازی بر سلامت روان کودکان 🔺کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان پیرامون این موضوع گفت: با توجه به نتایج برخی مطالعات که ۹۷ درصد از نوجوانان و ۶۶ درصد از کودکان از موبایل و تبلت استفاده می‌کنند، در چنین شرایطی کنترل اوضاع بسیار سخت می‌شود که باید با آموزش‌های درست بتوان برخی از مشکلات کنونی برای استفاده بی‌رویه از تلفن همراه و تبلت را برطرف کرد. 🖇لینک خبر: https://webda.umsha.ac.ir/Z7UT #پویش_ملی_سلامت #غربالگری_دیابت_فشار_خون_بالا #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر

💠اثربخشی ورزش صبح بیشتر است یا عصر؟ 🔸نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند. 🔸علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج  سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سرتاسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. 🔸صبح و عصر پنجره‌های کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند.شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت مهم است. 🔸بنابراین ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.

🔰کــافــی اســت ۱۸ ســالــه و بــالــاتــر بـــاشــیــد ✅ برای انجام آزمایش رایگان فشار و قند خون خود به نزدیکترین مرکز یا پایگاه سلامت محل زندگی مراجعه نمایید.

✅بـیـش از نـیـمـی از بـیـمـاران مـبـتـلـا به دیـابـت و فـشـار خـون بـالـا از بـیـمـاری خـود اطـلـاع نـدارنـد. ✅ تا ۳۰دی ماه با انجام آزمایش رایگان قند و فشار خون در مراکز بهداشتی، از وضعیت خود اطلاع یابیم.

🕌ایران حرم است... 💠در دنیای کنونی کدامیک از کشورها با مستکبرین عالم پنجه در پنجه بودند و با طاغوت های زمان مبارزه کردند؟ 💠کدام یک از کشورهای اسلامی به احکام اجتماعی،سیاسی،اقتصادی و فردی اهتمام دارد و برای حفظ آن می کوشد؟ 💠کدام یک از کشورهای اسلامی به صراحت علیه جنایات بشری و نسل کشی مسلمانان اعتراض می کند و از جبهه مقاومت که جبهه توحید در مقابل کفر است ، حمایت و پشتیبانی می کند؟ 💠ایران کشوری است که در هیاهوی دوستی با دشمنان اسلام توسط برخی کشورهای مسلمان پرچم توحید را برافراشته و در مقابل طاغوت قد علم کرده است... 🟡ایران حرم است و اگر آسیبی به آن برسد به جریان اسلام توحیدی آسیب خواهد رسید... #ایران_حرم_است #انتخابات #حفظ_اسلام خادمین‌الشهداء‌شهرستان‌ملایر

ثواب موشک های خشمگین امشب سپاه برسد به روح دخترکی با کاپشن صورتی... ‎#پاسخ_سخت مسلم معین @baseeratt

مادر دو فرزند که با تمام سختی ها به عشق ایران به استادیوم اومده تا بازی رو ببینه‌‌ 🆔 @Baseeratt

🔺 این داستان : وقتی هیچی تغییر نمیکنه برای چی برم رای بدم !؟ + بهم میگه وقتی هیچی تغییر نمیکنه برای چی برم رای بدم !؟ + بهش میگم عزیزم ما نیاز داریم کسانی مسئولیت سیاست و حکومت رو توی کشور برعهده بگیرن تا به نیاز های ما مثل اقتصاد و یارانه و نظام سلامت پاسخگو باشند .... ➖➖➖➖➖➖ ✅ با ما در شبکه های اجتماعی همراه باشید @malayerihair

❌توجه توجه❌ شما دعوتید به.... 🌱به نام چاشنی بخش زبان ها 🌱حلاوت بخش معنی در بیان ها 💫با سپاس از خداوند منان که افکار ما را بسط و گسترش داد و مارا یاری نمود تا در این ایام که هجمه های رسانه ای و مجازی حس یأس و افسردگی را در بین عموم مردم به ویژه بانوان سرزمینمان رواج داده اند با استعانت از امام عصر(روحنا له الفداه) قدمی در راستای زدودن این معضلات برداریم. 📍این کانال با محوریت بانوان پر افتخار شهرمان ملایر تأسیس شده است. شما میتوانید اخبار و اطلاعات این زمینه و محتواهای تولیدی این رسانه را از طریق تنها کانال مرتبط و ویژه بانوان ملایر دریافت کنید. 💐منتظر برنامه های جذاب ما باشید... ● پس روی این نوشته کلیک کن

دوستان لطف کنید عضو شوید👆 نام و شماره مجازی تون رو برام بفرستید از همینک تا فردا صبح فقط فرصت هست

🎥به دختر پسرها یه قرارداد میلیاردی پیشنهاد دادیم 💰💰 همشون از تعجب شاخ درآورده‌بودن! 🆔 @vitaminD_tv

🔰چرا مصرف شیر و لبنیات در برنامه غذایی روزانه لازم است؟ ♦️دومین هفته از پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم از ۸ لغایت ۱۵ بهمن ماه به اهمیت شیر و لبنیات با شعار<< از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی>> اختصاص دارد 🔻با مشاهده این ویدئو می توانیم به پاسخ بهتری برای سوالات زیر دست پیدا کنیم: 🔻مهمترین منبع تامین کلسیم بدن چیست؟ 🔻ویتامینها و مواد مغذی موجود در لبنیات چه عناصری هستند؟ 🔻چه نوع لبنیاتی برای سلامتی مفیدتر است؟ #پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم

رای تو چون سیمرغ، حافظ سرزمین مادری...‼️ 🌀 از قدیم الایام سرزمین ایران مورد طمع و حسادت بسیاری از بدخواهان و سلطه طلبان بوده و هست.چشم آن ها به بزنگاه های حساس زمانی دوخته شده تا فضایی باز پیدا کنند و ضربه ای به این سرزمین بزنند. 🔘 هم اکنون نیز به بزنگاه حساس انتخابات نزدیک می شویم و خصم ایران زمین چشم به عدم اتحاد و یکپارچگی ما دوخته... رای ما در کنار هم همچون پرندگانی که خود سیمرغ شدند ، خصم را ناامید کرده و محافظ سرزمین مادری خواهد بود ✔️ #من_رای_می_دهم ➖➖➖➖➖➖ ✅ با ما در شبکه های اجتماعی همراه باشید @malayerihair

انتصاب سیدرضا موسوی به ریاست ستاد بازسازی عتبات عالیات استان همدان

#ببینید_نه_فورا_ولی_حتما! 🔺 این داستان : ایران صدر نشین جدول در لیگ تولید علم ! 😳 به خدا اگر بدونی مملکتت توی دنیا از نظر تولید علمی و جایگاه علمی رتبه چندم داره ... 🌸🌼🌸🌼🌸🌼 🆔 @malayerseda