🍃 💛 سلام رفیق مهربونم… یکشنبه‌ات پُر از آرامش، شادی و انرژی مثبت 🤍🌿 امروز روزِ ادامه و تکمیلِ مسیر است… روزِ حرکت با قلبِ سبک و ذهنِ روشن ✨🕊️ روزِ دیدنِ فرصت‌ها و بهره بردن از هر لحظه 🌱💫 🌅 یکشنبه یعنی تداوم یعنی هماهنگیِ تلاش و صبر یعنی باور به اینکه هر قدم، ارزشمند است 🌸🤍 🙏 خدایا شکرت برای یکشنبه‌ای که می‌دهد شکرت برای فرصت‌های کوچک شکرت برای دلِ شاد و ذهنِ آرام 🌿✨ 🍃 امروز روزِ مراقبت از احساسات روزِ توجه به نیازهای درونی روزِ انتخابِ لبخند در میانِ چالش‌ها 🧘‍♀️💛 امروز با اطمینان می‌گویم: «خدایا، این روز را به تو می‌سپارم؛ راهنمایی‌ات آرامش و شادیِ مسیر من است» 🕊️✨ 🌿 یکشنبه یعنی اعتماد به جریان زندگی یعنی دانستن اینکه هر لحظهٔ امروز فرداهای روشن می‌سازد 🌷💖 🌸 یکشنبه‌ات پُر از تمرکز، امید و دلِ شاد 🤍🕊️ 💠 جمله‌های تأکیدی یکشنبه: ✨ من با شادی و آرامش ادامه می‌دهم. ✨ امروز فرصتی برای رشد و یادگیری من است. ✨ با قلبِ باز و نیتِ خوب، قدم برمی‌دارم. رفیق جان… یکشنبه‌ات پُر از انرژیِ تازه، دلِ مطمئن و حسِ خوب 🤍✨🥰

با خودت تکرار کن 🌿 💛 من ارزشمندم، حتی وقتی همه‌چیز بی‌صدا پیش می‌رود 🌱 من لایق آرامشی هستم که از درون می‌جوشد ✨ من اجازه می‌دهم خیر و برکت، آرام‌آرام وارد زندگی‌ام شود 🌷 من شایسته‌ی عشق، احترام و لحظه‌های نابم 🕊️ هر روز اعتمادم به مسیر زندگی عمیق‌تر می‌شود ⚡ نعمت‌ها راهشان را به سمت من پیدا می‌کنند، درست در زمان مناسب خدایا برای همه‌ی این آگاهی‌ها سپاسگزارم

🌾 | رزّاق کیست؟ یا رزّاق… یعنی خدایی که بی‌وقفه می‌بخشه… نه فقط نان و آب، بلکه آرامش، فرصت، ایده، عشق، نور، و حتی اشک… ✨ در قرآن می‌خوانیم: "إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ" (سوره ذاریات، آیه ۵۸) «همانا خداوند، روزی‌دهنده‌ی یکتاست، صاحب قدرتی استوار و شکست‌ناپذیر» .

#روز_هفتم؛ 1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍.... ♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید. ♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 2⃣ یک مشکل یا موقعیت منفی که به شدت قصد تغییر آن دارید را در زندگی خود انتخاب کنید. 3⃣ لیستی از 10 موردی که بابت آن سپاسگزار هستید، و به آن مشکل مربوط است تهیه کنید 4⃣ در انتهای فهرست خودت بنویس: خدایا شکرت،خدایا شکرت،خدایاشکرت از بابت این راه حل عالی. 5⃣ فقط یک امروز را ببین ایا می توانی بدون ایراد هرگونه حرف منفی سپری کنی؟ اگرمتوجه شدی که فکر یا کلامت منفی شده است،از روش معجزه اسا استفاده کن.فوری از این کار دست بکش وبگو: اما من باید بگویم واقعا بابت...........خدا را شکر می کنم. 6⃣ امشب قبل از رفتن به رختخواب،یادداشت شکر گزاری ات را در دست بگیروعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور. 💥

دوستانی که این مدت کنار ما بودین 🤍 توی این یکی دو ماه، قدم‌به‌قدم کلی آموزش، نکته یاد گرفتیم حالا داریم کم‌کم به شروع دوره آموزشی نزدیک می‌شیم 🎓✨ ازتون می‌خوام حواستون به کانال باشه 👀 پیام‌ها رو مرتب چک کنین و حتماً کانال «ادویه‌کده چیلی» رو سنجاق کنین 📌🌶️ قراره چیزای مهمی اعلام بشه این مسیر داره جدی می‌شه… و شما جزوش هستین 🌿🔥

🍃 كدهاى خوشبختى خيلى هم پيچيده نيستند ! كمى بيخيالى را چاشنى روزمرگى هايت كن و در كنار شعله زندگى ، تَنِ شادى و كودك درونت را گرم نگه دار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام رفقای جاّن صبح تون قشنگ 🥰🥰

. 🕊️ و حالا نوبتِ شکرگزاریست... بیایید امروز چند دقیقه با خودمون خلوت کنیم و ده نعمت الهی رو که در زندگیمون جاریه، با دل و جان بنویسیم ✍️ نه برای اینکه خدا نیاز به شکر ما داره، بلکه برای اینکه دل‌هامون یادش بیاد چقدر غرق در لطف و فراوانی‌ایم... .

. 🌸 بنویس: چه چیزهایی در زندگیت هست که لبخند به لبت میاره؟ چه نعمت‌هایی رو داری که شاید گاهی فراموششون می‌کنی؟ چه چیزهایی رو امروز می‌تونی با تمام وجودت بابتشون بگی: الحمدلله؟ .