🌸 سلام صبح بخیر رفقای پرتلاش... امیدوارم امروزتون پر از اتفاق‌های خوب باشه. ☀️ راستی، چالش شکرگزاری‌تون رو هنوز انجام می‌دین؟ یا کم‌کم فراموشش کردین؟ یا گذاشتینش برای «بعداً»؟

من هر روز صبح، قبل از اینکه گوشی دستم بگیرم یا برم سراغ کار، چند دقیقه شکرگزاری می‌کنم و خواسته‌هام رو با خدا درمیون می‌زارم. بعدش با انرژی بیشتری روزم رو شروع می‌کنم.

. حالا دوست دارم از شما بشنوم... این روزها چه چیزی بیشتر از همه ذهنتون رو درگیر کرده؟ هرچی هست، برام بنویسید. شاید توی پست‌های بعدی، درباره همون دغدغه‌ها صحبت کنیم و با کمک هم، راه‌حل‌های خوبی پیدا کنیم. ❤️ @naseri31

تکنیک ستاره قطبی؛ فقط روزی چند دقیقه برای آرامش ذهن و نظم زندگی این تمرین ساده به من کمک کرده روزهام با شکرگزاری شروع بشه، کارهام هدفمندتر پیش بره و شب‌ها با آرامش بیشتری بخوابم. اگر تا امروز انجامش ندادی، از همین امروز

اگر تا امروز انجامش ندادی، از همین امروز شروع کن. 📖 یک دفتر بردار... ✍️ شکرگزاری بنویس... 🎯 کارهای منطقی همون روزت رو یادداشت کن... ❤️ چند لحظه انجام شدنشون رو با حس خوب تصور کن... 🌙 شب هم برگرد و بابت هر چیزی که انجام شده، خدا رو شکر کن. این کار فقط چند دقیقه زمان می‌بره، اما اگر هر روز ادامه‌اش بدی، کم‌کم اثرش رو روی آرامش، نظم و حتی حال دلت احساس می‌کنی.

💬 اگر امشب تصمیم گرفتی «دفتر ستاره قطبی»ت رو شروع کنی، زیر همین پست بنویس: «من شروع کردم.» 🌱 @naseri31

⊱❤️⊱❥᭄•ᭂ࿐⊱❤️⊱❥᭄•ᭂ࿐ 🌿خدایا شکرت بابت این روز قشنگ 🌿خدایا شکرت بابت سلامتیمون 🌿خدایا شکرت بابت روزی فراوون امروزمون 🌿خدایا شکرت بابت سلامتی عزیزانمون 🌿خدایا شکرت بابت آرامش امروزمون 🌿خدایا شکرت بابت خوشحالی عزیزانمون 🌿خدایا شکرت بابت سقف بالا سرمون 🌿خدایا شکرت بابت سفره پر برکتمون 🌿خدایا شکرت بابت جیب پر پولمون 🌿خدایا شکرت بابت حس و حال خوبمون 🌿خدایا شکرت بابت هرچیز بزرگ و کوچیک 🌿خدایا هزاران بار با دلیل و بی دلیل شکرت #شکرگزاری_روزانه #شکرگزاری🌸🤲🌸🍃💚🍃

🌟 یه سؤال از شما... دیروز تکنیک ستاره قطبی رو با هم تمرین کردیم. ✍️✨ حالا دوست دارم بدونم چند نفر از شما، امروز بعد از بیدار شدن این تکنیک رو انجام دادید؟ 💛 اگر انجامش دادید، فقط کافیه همین الان کلمه «ستاره قطبی» رو برام ارسال کنید. 🌟 بین کسایی که این تمرین رو انجام دادن، امروز یک تکنیک فوق‌العاده و کاربردی دیگه هم آموزش می‌دم که در کنار ستاره قطبی، می‌تونه مسیر رسیدن به هدفتون رو هموارتر کنه. 🚀 منتظر پیام‌های "ستاره قطبی" شما هستم. 🌸 @naseri31 .