با این اسموتی ها راحت چربی سوزی کن 👌 ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

کوبیده پرده پیچ😵‍💫😍💪🏽❤️ من هیچی نمیگم 🙊تصویر واضحه😅😍❤️ ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

صبحانه بدون شکر خنک و رژیمی😍🧈 ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

ساندويچ مرغ و بادمجان گريل با سس ترخون ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

بهترین و خوشمزه ترین رسپی بال مرغ سوخاری همینه🍗 👌🏼✨ ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

نوشیدنی کاهش وزن😍 نکته مهم: اگر طبع سردی دارین حتما عسل اضافه کنین😇 ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

پنج روز پنج نوشیدنی رژیمی (روز اول-دتاکس واتر🍋+🥒«چربی سوز») یه نوشیدنی مخصوص لاغری سم زدایی و چربی سوزی برای روزای گرم که هم اب کافی به بدنتون برسه و هم ویتامین✌🏻 خیار و لیمو به افزایش متابولیسم و شادابی پوستتون هم کمک میکنه فقط کافیه مواد خیار و لیمو و نعنا رو داخل اب بریزید و به مدت 10 تا 12 ساعت در یخچال بذارید تا آماده بشه✌🏻 ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

دلت تنوع غذایی میخواد؟😎 این پست برای توعه😋ینی نگم از طعمش ک خودت باید امتحانش کنی ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

گرانولا میان وعده کم کالری 🥟🍒 جو دوسر پرک: ۱ پیمانه عسل: ۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو: ۱ قاشق مرباخوری آب جوش: ۲ قاشق غذاخوری ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

از امروز دیگه ماست رو خالی نخور🥣 ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

کوکو سبزیجات😋 طعمش بینظیره👌 ‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

✅ سوپ‌تره فرنگی 😋 ✍ مواد لازم: تره فرنگي ٣ بوته پياز متوسط ١ عدد هويج ١ عدد سيب زميني كوچك ١ عدد شير ١ پيمانه خامه ٢ ق غ كره ٥٠ گرم آرد ٢ ق غ آب مرغ به ميزان لازم نمك و فلفل به ميزان لازم 🍜 طرز تهیه: تره فرنگي و پياز نگيني شده رو با كره تفت بدين آرد رو اضافه كنين تفت بدين تا زماني كه بوي خاميش از بين بره هويج، سيب زميني نگيني شده و آب مرغ رو اضافه كنين بزارين كه جا بيوفته در آخر شير و خامه و نمك و فلفل رو اضافه كنين #سوپ_تره_فرنگی 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii