11.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عصرانه
#سمبوسه گردو و شکلات😋
مواد لازم 👇
شیر عسل ۲ ق غ
خمیر باقلوا یا فیلو ۴ ورق
شکلات یا نوتلا ۳ ق غ
گردو ۱۰۰ گرم
@ashpazi882 🌹
7.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شام
#زرشک پلو اصفهانی 😋
مواد لازم 👇
زردچوبه
ادویه مرغ
زرشک و خلال پسته
سینه یا فیله مرغ ۲۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
رب گوجه ۲ ق
برنج ۳ پیمانه
پیاز ۱ عدد
مواد ته‌دیگ :
زعفران دم کرده
کمی روغن مایع
ماست ۳ ق
@ashpazi882 🌹
صبح نو تنها برای تو آغاز شده است
و تو باید در تمام آن لبخند بزنی🌸
به این که دیروز چه اتفاقی افتاده فکر نکن🌼
چون امروز یک روز کاملاً جدید است
از امروزت نهایت استفاده را ببر❤️
با آرزوی یک صبح بسیار خوب برای تو
#سلام صبح بخیر
صبح که بیدار شدید با معده خالی ، خرما بخورید
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " عالی است
خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود !
#صبحانه
@ashpazi882 🌹
6.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ناهار
#مرغ زعفرانی با سس زرشک😋
مواد لازم 👇
پیاز ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
زعفران دم‌کرده
سیر ۳-۲ حبه
مواد سس :
کره ۱ ق غ
رب انار ۱ ق غ
زرشک ۱.۵ پیمانه
آرد نشاسته یا گندم ۱ ق
رب گوجه ½ ق غ
شکر ⅓ پیمانه
آب ۲ پیمانه
@ashpazi882 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ناهار
#پیتزا بادمجان 🍕
◗ بادمجان
◗ پوره گوجه
◗ پنیر موزارلا پروسس شده
◗ پنیر پارمزان
◗ پپرونی
@ashpazi882 🌹