16.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شام
مواد لازم👇
🍆بادمجون ۲عدد
🥔سیب زمینی ۲عدد
🧅پیاز بزرگ ۱عدد
🧄سیر۱حبه
🍅گوجه ۴عدد
🫑فلفل دلمه ای نصف یدونه
🥩گوشت چرخ شده ۲۰۰گرم
🥫رب گوجه۱ق غ
🥣روغن مایع به مقدار لازم
🧂ادویه دلخواه
🧂نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
@ashpazi882 🌹
27.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ناهار
#سبزی پلو با ماهی 😋
مواد لازم 👇
◗ ۲ پیمانه برنج
◗ ۳/۴ پیمانه سبزی خشک پلویی
◗ روغن و نمک
◗ سبزی پلو دم کشیده
◗ ۴ قاشق آرد سفید
◗ ۴ قاشق پودر سوخاری
◗ ۲ عدد پیاز زرد
◗ ۲ عدد تخم مرغ
◗ ۲۰۰ گرم ماهی
◗ ۱/۲ قاشق چایخوری پودر سیر
◗ یکم فلفل سیاه
@ashpazi882 🌹
20.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ناهار
#کشک بادمجون 🍆
مواد لازم 👇
سیر ۸ حبه
زردچوبه ۱ ق غ
پیاز متوسط ۲ عدد
گردو ساطوری شده ۴ ق غ
بادمجان حدود ۱ کیلو
نعنا خشک ۴ ق غ
نمک و فلفل سیاه
کشک ۱ پیمانه
@ashpazi882 🌹