به به شیرینی رژیمی عید میخوام بهت یاد بدم🤗♥ این پست رو حتما بفرست برای اونایی که دوسشون داری ♥ هر برش 100 گرمی شیرینی رژیمی:👇 ۲۵٠کالری فیبر ۱۳گرم پروتئین ۲۱ گرم کربوهیدرات ۲۲گرم کلسیم ۲۱٪ آهن ۲۱٪ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

سلام دوستاي عزيزم عصر آدينتون بخير باشه لطفا با صدا گوش بدين 👋🏻 اين پست به درخواست دوستاي عزيزم گذاشتم با پودر خامه ميتونيد خامه فرم گرفته براي انواع كيك و شيريني استفاده كنيد . مواد لازم پودر خامه:٥٠ گرم پودر قند:٥٠ گرم آب سرد يا شير سرد:١٠٠ گرم ميتونيد با قاشق اندازه گيري انجام بدين اگر ترازو نداشتين ،هر تعداد برداشتين همون تعداد آب سرد يا شير سرد بريزين هر سوالي داشتين زير اين پست بپرسين. ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

👩‍🍳#ماهی_شکم_پر👩‍🍳 ماهی گشنیز خرد شده ۲تا ۳قاشق غ شنبلیله خرد شده ۱ تا۲ قاشق غ رب انار ۲ تا ۳ قاشق غ شوید خشک شده ۱ قاشق غ سیر له و خرد شده ۲ قاشق چ زنجفیل خرد شده نصف قاشق چ انار دون شده گردو له شده ۳ قاشق خرد شده پیاز داغ ۲ قاشق غ زعفرون ۱ قاشق چ نمک ۲ تا ۳ قاشق چ زردچوبه ۱ قاشق چ آبلیمو ۲ عدد 🐟🌮✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

👩‍🍳#شیرینی_قطاب👩‍🍳 زرده تخم مرغ یک عدد روغن ۴۰ گرم شکر ۱/۵ قاشق غذاخوری ماست ۱/۴ پیمانه آرد سفید یک پیمانه گردوی آسیاب شده ۱/۴ پیمانه پودر قند ۱/۴ پیمانه دارچین ۱/۲ قاشق مرباخوری هل ۱/۲ قاشق مرباخوری گلاب به مقدار لازم 🍪🧁✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

👩‍🍳#سوپ_سیب_زمینی👩‍🍳 مواد لازم👇 سیب زمینی متوسط:۵عدد آب:۲لیوان هویج رنده شده:۱عدد ذرت پخته شده:۵ق.غ خامه صبحانه:۱بسته ۲۰۰گرمی شیر:۵۰۰گرم نمک و فلفل سیاه:مقدارلازم کره:۵۰گرم پولبیبر:۱ق.م عصاره مرغ:۱عدد 🍲🥔✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

👩‍🍳#میگو_سوخاری👩‍🍳 میگو پاک شده نیم کیلو پیاز یک عدد سیر چند حبه آبلیمو سه ق غ نمک یک ق چ زردچوبه یک ق چ فلفل یک ق چ پودر سیر یک ق چ آرد سفید پودر سوخاری دلستر یا مالشعیر 🍤🫔✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🪴🌸یـامقلب القلوب و الابصار 🪴🌸یـا مـدبـرالـیـل و النـهار 🪴🌸یـامحول الحول و الاحوال 🪴🌸حول حالنا الی احسن الحال حــلول ســال نــو🌸🪴 و بـهار پـرطراوت را 🌸🪴 به همه شما عزیزان 🌸🪴 تبریک عـرض میکنم🌸🪴 نـوروزتـون مـبـارک 🌸🪴

برآمد، باد صبح و بوی نوروز،😍 به کاݦ دوستان و بخت پیروز💞 " مبارک بادت " این ساݪ و همه ساڶ🌺 " همایون بادت " این روز و همه روز💝 عیدتون مبارک😍

#ران_سوخاری_جدید مواد لازم: 6عدد ران مرغ پخته و سرد شده 5٠٠ گرم سیب زمینی آب پز و پوره شده نمک و فلفل به مقدار لازم ١ و نیم قاشق چایخوری پاپریکا ١ قاشق چایخوری کاری 6٠ گرم آرد 5٠ گرم پنیر رنده شده ٢ عدد زرده تخم مرغ تخم مرغ پودر سوخاری دستور تهیه: سیب زمینی ها را بجوشانید و آنها را رنده کنید. آنها را با نمک ، فلفل ، پاپریکا ، کاری ، آرد ، زرده تخم مرغ و پنیر مخلوط کنید. دستان خود را با روغن زیتون مرطوب کنید و بخش هایی از مخلوط را مانند ویدئو جدا کنید. آنها را دور ران های مرغ پخته شده قرار دهید. سپس آنها را دو بار در تخم مرغ و پودر سوخاری بغلتانید و به مدت 5-٧ دقیقه در تابه سرخ کنید تا زمانی که قهوه ای طلایی شوند #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ران سوخاری #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بستنی یخی توت فرنگی سه لیوان توت فرنگی خرد شده 1.5 لیوان شیر نارگیل نصف لیوان عسل نوک ق چایخوری وانیل . همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید مخلوط را داخل قالب بستنی بریزید یک ساعت فریز کنید بعد از یکساعت چوب بستنی را داخل ان قرار دهید و حدود شس ساعت فریز کنید . به جای شیر نارگیل از مخلوط شیر عسلی و شیر معمولی استفاده کنید در اینصورت شکر حذف میشود #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛