#فلافل_کنجد_لپه نخود یک شب خیس خورده به ازای هر دو فنجان نخود خیس خورده 3 حبه سیر یا به میزان دلخواه در صورت نیاز 1قاشق آب بریزید نمک 1قاشق متوسط بیکینگ پودر کنجد تفت داده شده به میزان دلخواه با غذاساز چرخ کردم و مستقیم سرخ کردم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#سینه_مرغ_سوخاری😋😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#رب_آلو_قرمز😍😋 یکی از طعم دهنده و چاشنی های غذاست که خیلی خوشمزه است می تونین از رب آلو بجای آبغوره یا آبلیمو نیز استفاده کنید. توجه کنید رب گوجه فرنگی برای رنگ غذا اضافه می شود ولی رب آلو برای طعم و ترشی غذاست و همچنین به خورشت لعاب خیلی خوبی میده.. مواد لازم الو ۳کیلو نمک کمی الو هارو بشورید وداخل ظرف بریزید بهش کمی نمک بزنید وبدونه اب بزارین بپزه .وقتی له شد بزارین سرد بشه و از صافی رد کنید دوباره داخل ظرف بریزید واجازه بدین غلیظ بشه اگر رب آلو ته گرفت سریع به قابلمه دیگر منتقل کنید.اگر رب آلو ته بگیرد مزه تلخی میده پس مدام هم بزنین تا غلیظ بشه پس از سرد شدن رب آلو کمی سفت تر می شود. مثل من داخل کیسه یخ یا اینکه داخل شیشه های تمیز و شسته شده و خشک شده بریزید و در یحچال نگهداری کنین برای چاشنی انواع غذاها استفاده کنید. نوش جان ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#دلمه_کلم😍😋 1️⃣کلم:ی عدد 2️⃣برنج:ی لیوان با نیم دانه خوشمزه تر میشه 3️⃣لپه پخته:نصف لیوان 4️⃣گوشت چرخ‌کرده:سیصدگرم 5️⃣سبزی دلمه:نیم کیلو 6️⃣پیاز:ی عدد بزرگ 7️⃣نمک فلفل زردچوبه گرد لیمو به مقدار لازم 8️⃣رب:نصف قاشق غ به دلخواه سس اول:چهار قاشق رب انار و دو قاشق شکر و سه قاشق سرکه با نصف لیوان آب جوش (ولی باز بستگی به ذائقه تون کم و زیادش کنید) سس دوم:,دو قاشق رب و نمک فلفل وی قاشق آبلیمو رو با نصف لیوان اب ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

همیشه که نباید تکراری درست کرد بادمجانُ این مدلی درست کنید فوق العاده ست😋🤩 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#سمبوسه_جنوبی 😍😋 سيب زميني متوسط سه عدد پياز يك عدد بزرگ جعفري،تره خورشده يك فنجان نمك،فلفل قرمز،زردچوبه پياز رو نگيني خورد كنيد وتفت بدين،زردچوبه وفلفل قرمز رو اضافه كنيد، سيب زميني رو بپزيد وقتي خنك شد بكوبيد، به تابه اضافه كنيد،نمك برنيد،تره وجعفري خورد شده رو اضافه كنيد وهمه مواد رو تفت بدين... نون لواش رو مستطيلي برش بزنيد سه دفعه به شكل مثلثي تا بزنيد،ادوسانت بالاتر از نون رو برش بزنيد وقسمتي رو كه لاي بسته نون هست رو اريب برش بزنيد،مواد رو داخل لايه ي مياني بريزيد،و قسمتي رو كه برش زديد داخل لايه اول نون تا كنيد،واز همون قسمت ، داخل روغن بندازيدوبا حرارت متوسط رو به كم سرخ كنيد وروي دستمال آشپزخونه بزاريد تا روغن اضافيش گرفته شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#سیب‌زمینی_خوشمزه😍😋 ۷ تا سیبزمینی متوسط ۱ ق غ روغن زیتون ۱ ق چ نمک ۱ ق چ فلفل ۱ پیمانه پنیر خامه ای فلفل سبز تند ۶ عدد خورد شده پنیر چدار نصف پیمانه پنیر موزارلا نصف پیمانه خامه سه چهارم پیمانه نمک ۱ ق چ فلفل ۱ ق چ گوشت ۱۲ تیکه پنیر چدار ورقه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#تهچین_فیله تا حالا غذايي خوردين كه گوشت تازه لابلاي برنج دم بشه؟ اصولا مدت زمان پخت فيله خيلي كم هست این میزان برای ۶ نفر کافیه ۳ پیمانه برنج ( آبکش شده و دون برداشته شده ) ۳ عدد تخم مرغ، ۳ ق زعفران غلیظ نمک و فلفل و کمی دارچین ( میتونید در حد ۱ ق ‌چ گلاب هم ب این مواد اضافه کنید، اصلا بیشتر ازین مقدار نشه) ماست پرچرب یک لیوان، روغن مایع یا کره آب شده نصف لیوان فیله مرغ ۶ عدد مواد برای طعمدار کردن فیله نمک و فلفل سیاه و کمی پودر سیر و دارچین حتما فیله ها ۱ ساعت قبل طعمدار بشن مواد ته چین رو طبق فیلم بکشید کف قابلمه روغن مایع و کره یا کره حیوانی و زعفران بریزید و حداقل یکساعت ته چین رو دم کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#ایده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🧒افزایش قد در کودکان 👈 برای افزایش قد کودک ،استخوان سازها را در برنامه غذایی کودک بگنجانید 🚥بادام درختی 🚥انجیر 🚥برگ چغندر 🚥کنجد 🚥نخود 🚥سویق سنجد با شیر و عسل 🚥نشستن پشت به آفتاب ⚠️پرهیز از تنقلات مصنوعی و محصولات کارخانه ای ⚠️مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد و پرخاشگری می‌شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#ته_انداز_مرغ مواد لازم: ماست ۳تا۴قاشق غذاخوری روغن ۲قاشق غذاخوری زعفران ۱ قاشق غذاخوری برنج ۴پیمانه ، مرغ ۵تکه ، پیاز۲عدد نمک وپودرسیربه میزان لازم طرز تهیه داخل ویدئو توضیح داده شده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦