آموزش یه سالاد عالی😍 مواد لازم : سینه مرغ پخته شده کاهو پیچ شوید تازه خیارشور ذرت سیر ماست سی مایونز ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

به جای چیپس‌های بیرون یه دفعه این سیب زمینی فنری رو برای کوچولوهاتون درست کنید😋 مواد لازم : سیب زمینی ۲-۳ عدد نشاسته ذرت ۴-۵ ق غ آرد سفید نصف پ زردچوبه آویشن ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

کباب کوبیده مرغ رستورانی تو خونه بدون باربیکیو🤌🏻درست کنید و لذت ببرید.😋 مواد لازم :(برای ۴ نفر)،ترکیب سینه و ران مرغ ۵۰۰ گرم،فلفل دلمه ۱ عدد کوچیک،پیاز ۱ عدد متوسط،سیر۲ حبه،نمک ۲ ق چ،فلفل سیاه ۱ ق چ،زعفران ۲ ق غ،کره ۲۰ گرم (اگر رژیم دارین جایگزین روغن زیتون) ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

آموزش ۲ مدل ساندویچ پرطرفدار مواد لازم: ساندويچ پولد بيف:(٦ عدد ميني برگر) گوشت گوساله ٣٠٠ گرم ( فيله، راسته يا مغز ران)، پياز ١ عدد،سير ٣ حبه،زيره ١/٢ ق چ،پول بيبر ١ ق چ،فلفل سياه ١ ق چ،نمك به مقدار لازم،قارچ ٢٠٠ گرم،رزماري ١ شاخه،كره ٢٠ گرم،پنير پيتزا به مقدار دلخواه اسنك: ( ٨ عدد)نان تست ١٦ عدد،ژامبون ٢٥٠ گرم،فلفل دلمه ١ عدد،ذرت ١ پيمانه،پنير پيتزا ١ پيمانه،اورگانو يا اويشن ٢ ق چ،فلفل قرمز ١ ق چ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#سالاد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

فلافل لبنانی مواد لازم:۲ پیمونه نخود خیس خورده با یه دونه خیار،۱ دونه پیاز،۳ حبه سیر،۱ مشت پر مخلوط سبزی (گشنیز،جعفری،شوید)،۱ ق.چ زیره سیاه یا سبز،۱/۲ ق.چ‌نمک،فلفل قرمز،۱/۲ ق.چ پاپریکا،۱/۲،ق.چ بیکینگ پودر،۱/۴ استکان اب سرد سس‌اَرده:۳ ق.غ ارده رو با اب یه دونه لیمو ترش و ۱ حبه سیر رنده شده و ۲ ق.غ ماست مخلوط کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

از اون غذاهاست که آدم از خوردنش سیر نمیشه😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

یه صبحانه قرتی ، یا یه فینگر فود آسون، مسئله این است🌮😋 بجای کالباس میتونی از سوسیس رنده شده یا مرغ ریش شده استفاده کنی دوستم ❤️🤌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

بادمجون شکم پر 😋 بدون گوشت و مرغ و برنج یه غذای نونی خوشمزه 🤩🤌🏻 مواد لازم:بادمجون (۳عدد)،گردو (۲۰۰ گرم )،سبزیجات معطر شمالی مثل چوچاق و خالواش(جعفری ،گشنیز ) قابل حذف هم هست؛پیاز یک عدد بزرگ،سیر ۱حبه ،رب گوجه ۱ ق غ،رب انار ۲ ق غ،ادویه (نمک ، فلفل سیاه ، زرد چوبه ، پودر سیر ، پودر پیاز ) ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬••ᒍ O I ᑎ ♡↓ 🍰‌❥••http://eitaa.com/joinchat/4193845280Cbaf2f60104 👩‍🍳👨‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦