6.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳بمب برگر👩🍳
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
6.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🍳#قرمه_سبزی خوشمزه👩🍳
پیاز بزرگ 1 عدد
آبغوره :1/2 پیمانه
لوبیا قرمز یا چیتی 200 گرم
روغن مایع به میزان کافی
سبزی خورشتی یک کیلو
گوشت خورشتی 500 گرم
زعفران : 2 ق غ
نمک ، فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه
سبزی قرمه سبزی شامل( تره : یک کیلو ، جعفری: یک کیلو ، گشنیز: نیم کیلو ، شنبلیله : 250 گرم)
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
گوشت بدون استخوان !🍜
▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند.
+ یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود.
🍋
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
6.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم طعم دار کردن مرغ👇
4 ران مرغ
2 فنجان شیر
4 قاشق غذاخوری ماست
2 قاشق غذاخوری سس مایونز
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری لیمو
4.5 قاشق غذاخوری روغن نباتی
1 قاشق چای خوری چیلی ، فلفل سیاه ، آویشن ، زردچوبه
1 قاشق چای خوری فلفل قرمز آسیاب شده
1 قاشق چای خوری نمک
مواد لازم طعم دار کردن سیب زمینی👇
6.7 عدد سیب زمینی
1 قاشق چای خوری آویشن
روغن مایع
1 قاشق چای خوری نمک
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
🔴 ترکیبات شگفت انگیز آب
🟠 این مایه حیات و شادابی را با ترکیب مواد زیر شگفت انگیز کنید!
🔰 آب+زنجبیل:بهبود هضم
🔰 آب+دارچین:تنظیم قند خون
🔰 آب+نعناع:خوشبو کننده دهان
🔰 آب+عسل:ضد سرطان و عفونت
🔰 آب+لیموترش:افزایش ایمنی بدن
🔰 آب+تخم شربتی:تقویت استخوان
─
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
#تزیین _سالاد
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
6.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👨🍳شربت سکنجبین👩🍳
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
#سالاد_ مرغ_مخصوص
🔷️مواد لازم:
2فنجان سینه مرغ پخته شده (ریش شده)
1/4 فنجان پیاز قرمز ، خرد شده
2 قاشق غذاخوری کرفس خرد شده
2 قاشق چایخوری شوید تازه خرد شده
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 قاشق غذاخوری خردل زرد
1/2 فنجان سس مایونز
1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک
برگ های کاهو ، اختیاری( برای سرو)
آماده سازی
ابتدا پیاز و کرفس به صورت مکعبی ریز خرد کنید (مطابق تصویر)بعد تمام مواد بالا مخلوط کنید و در ظرف سرو بریزید (میتونید این سالاد در برگ کاهو تازه میل کنید)بعد کمی استراحت در یخچال نوش جان کنید .
📍میتونید از پیاز سفید استفاده کنید.
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
6.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🍳چیپس بامیه👩🍳
بامیه تازه
نمک
آرد 1 قاشق غذاخوری
آرد ذرت 2 قاشق غذاخوری
نوشابه 200 میلی لیتر
(به جای نوشابه میتونید از 1 لیوان آب و 1 قاشق چایخوری جوش شیرین استفاده کنید)
روغن
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
🥚خوردن تخم مرغ به برجسته شدن گونه کمک خواهد کرد.
▫️مصرف روزی دو عدد تخم مرغ می تواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند. اسیدهای چرب امگا که در تخم مرغ وجود دارند به حفظ لطافت و زیبایی پوست شما کمک خواهد کرد.
▫️پروتئین‌های مهم موجود در تخم مرغ با رفع افتادگی پوست به لیفت گونه کمک خواهد کرد.
🍋
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳پاناکوتای خرما🧑🍳
خرما: 15 عدد
شیر: 300 میلی‌لیتر
#دارچین و بادیان: به میزان دلخواه
خامه: 100 میلی‌لیتر
#پودر_ژلاتین خالص فرمند: یک بسته
پودر دارچین: برای تزیین
🍟🍔🍗🥩🥓🌮🌭🍕🧀
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
💕💕💕
به دوستات فوروارد کن 😍
دستگاه تنفسی سالم با خوردن شاهی !☘
▫️شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کم‌خونی است، چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد
▫️میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود. این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند
+ خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است
.
.
.
.
.
..
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭