آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ها خورد👇 قهوه، چای و انواع نوشیدنی های شیرین می تواند مانع از جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی از مکمل های غذایی شود. قرص ها را همراه با آب یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❤️🍃❤️ ­#همسرداری ‼️ این اشتباهات رابطه تان را نابود میکند! ✨باهم غذا نمیخورید ✨مدام با تکنولوژی ور میرید ✨همسرتان را حق مسلم خود میدانید ✨منتظر ابراز عشق همسرتان هستید ✨سر یک موضوع تکراری بحث میکنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌀 #لازانیا فوق العادست حتما امتحان کنید 🌹♥️🍁🌹♥️🍁🌹♥️🍁🌹♥️🍁 ابتدا لازانیاهارو چند دقیقه تو آب جوش ریخته تا کمی نرم بشن،سپس طبق فیلم ابتدا سس بشامل می زنیم وسپس مایع گوشتی ورول کرده داخل ظرف گذاشته ،روشو سس بشامل وپنیر چدار ریخته ،درفر 200درجه میزاریم تاروش طلایی بشه #سس_بشامل:دو قاشق ارد رو تودو قاشق کره تفت میدیم ودولیوان شیر ریخته ونمک وفلفل میجوشونیم تا غلیظ بشه طرز تهیه مایع گوشتی:پیاز رو سرخ کرده نمک وادویه می زنیم.رب گوجه وگوجه رنده شده اضافه کرده تفت میدیم تا ابش کشیده بشه وگوشت چرخ کرده میریزیم ودوباره تفت میدیم 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

بادکتک آرایی واسه روز مرد و ایام شادی😍😍😍😍 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🔻 کبدت رو مثل دسته گل کن • 2 قاشق غذا خوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشونید، طوری که یک لیوان بمونه. هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید. کبدتون رو پاکسازی میکنه و به رفع کبد چرب کمک میکنه 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

اینم یه دستگاه جالب واسه خانومهای نون پز😊😊👌👌👌 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🌸سلامی به زیبایی نگاه مهربونتون 🌸صبح زیباتون پرازآرامش وحس قشنگ زندگی امـیدوارم در ایـن روززیبااا غرق درباران رحمت الهی شوید 🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧 صبح تون بخیرو شادددی ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ايده_خلاقانه _براي_صبحانه:👌 نيمرو و نان تست و مربا 🍳 ✍️خالي كردن نان تست، قرار دادن آن در ماهيتابه، تخم مرغ را در آن قسمت خالی نيمرو كردن و روي قسمت باقي مانده مربا زدن😍😋 ‎ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🟣یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی و پرخاصیت که در تمام فصول سال کاربرد دارد و از تاثیر شگفت‌انگیزی برخوردار است؛ دمنوش اسطوخودوس است. 🍂 یکی از خواص این گیاه دارویی درمان اختلال خواب و رفع استرس و اضطراب در افراد است، بهترین زمان مصرف اسطوخودوس که در کاهش استرس و اضطراب موثر است حدود یک الی دو ساعت قبل از خواب شبانه است که هم سبب ایجاد احساس آرامش مغزی، فکری، ذهنی و عمومی شده و هم در درمان اختلال خواب و آرامش عمومی بدن می‌تواند موثر باشد. از اسطوخودوس به صورت بخور نیز می توان استفاده کرد، استفاده از بخور اسطوخودوس در اتاق خواب علاوه بر ایجاد حس آرامش در افراد در کاهش استرس و اضطراب نیز بسیار مفید فایده است. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

مواد لازم:👇‌ تخم مرغ : سه عدد شکر : یک و نیم پیمانه وانیل : یک سوم ق م روغن مایع: دو سوم پیمانه ارد :دو لیوان پودر کاکائو: نصف پیمانه یا چهار ق غ شیر :یک پیمانه بکینگ پودر : دو ق چ ‌ ‌ طرز تهیه:👇‌ تخم مرغ و وانیل و شکر رو با همزن بزنید تا حجیم و کشدار بشه وقتی خوب بزنید کیک هم پوک و عالی میشه بعد روغن و شیر رو اضافه کنید و در حد مخلوط شدن بزنید در آخر آرد و پودر کاکائو و بیکینگ پودر رو‌سه بار الک کنید و به مواد اضافه کنید و با همزن دستی مخلوط کنید داخل قالب گرد که کفش رو کاغذ روغنی گذاشتید و چرب کردید همه جا رو بریزد و بزارید تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه بعد چهل و پنج مین چک کنید با خلال.‌ ‌ در قابلمه یا تابه:👇👇👇 ‌ مدل اول:👇‌ میتونید روی گاز هم درست کنید اگر فر ندارید کافیه یه قابلمه بزرگ تر از قالبتون رو انتخاب کنید و یه پایه کوچیک یا حتی یه قالب کیک یک نفره کلا چیزی که بتونید قالب کیک رو روش قرار بدید بعد دم کنی بزارید و بزارید بپزه.یااینکه داخل قابلمه رو آب بریزید طوریکه وقتی قالب کیک رو دراون قرار میدید قالب تا نصف در آب باشه.درقابلمه رو دم کنی بذارید. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#_دیپ_چیز 👈این روزا دیپ چیز خیلی در رستوران ها پر طرفدارشده و خیلیها وسوسه میشن با برگر امتحانش کنن . ✍ابتدا دو ق نشاسته ذرت رو در یک لیوان شیر سرد حل کنید و روی شعله ملایم بزارید و هم بزنید وقتی شروع به غلیظ شدن کرد یک تا یک ونیم لیوان پنیر چدار رنده شده و در صورت تمایل کمی پودر سیر و فلفل بهش اضافه ومخلوط کنید تا پنیر ذوب و یکم غلیظ بشه یادتون باشه وقتی از داغی میفته غلیظتر میشه . از روی شعله بردارید این دیپ خوشمزه رو گرم سرو کنید . 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#مظلومیت_امام_زمان سوال از مردم: آیا حاضری برای امام زمانت کاری بکنی⁉️ 👈جوابها رو ببینید😔👇 https://eitaa.com/joinchat/1103560716Ca3f70aba9b بســـوے ظــــــــهور💫✨👆

❣️ حجم دادن به لب برای اینکه لب‌هایتان به طوری طبیعی حجیم و برجسته شود، قبل از اینکه رژلب بزنید، کمی روغن نعناع روی لب‌ها بمالید 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

👈میوه و سبزیجات بنفش یا آبی 🔸مرکبات موجود در این نوع میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی عمل کرده! 🔹 کاهش خطر ابتلاع به سرطان و سکته 🔹 کاهش خطر آلزایمر 🔹 ضدپیری 🔹 تقوت کننده حافظه 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#غذا_عربی_مندی_دجاج☝️☝️☝️ #شام 😍😍😍امروز این غذای خوش عطر و طعم رو آماده کردم، این غذا #عربیه(مندی دجاج) و برنجش همینطور که میبیند سفید هستش، البته من کمی زعفران هم زدم، ولی کلا برنج سفیده، با عطرها و طعم های مختلف، مثل، هل، چوب دارچین، سیر، پیاز، برگ بو، گوجه، فلفل تند، البته من فلفل رو نصف نکردم که برنج تند نشه، این برنج و مرغ همزمان توی فر آماده شده، مرغ هم که پر از عطر و طعمه، یه کلیپ از مراحلش آماده کردم که ادیت کردم حتما براتون میزارم تا شما لایک و کامنت مثبت بزارید منم کلیپ رو ادیت کنم، مرسی از تک تک شما😍😘 اون پرتقال ها #دزفولی هستن، نمیدونم میدونید یا نه که پرتقال دزفول از لحاظ مزه تکه😍😋شیرین و پرآب، کلا سبزیجات و مرکبات دزفول عالین😍ترشی هم دستورش توی پیج هست هشتکش ذو میزنم این ترشی با رب گوجه درست شده پ. ن. 2،مرغ این غذا کاملا رژیمیه، و با بخار برنج پخته شده 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❤️❤️ #آقایون‌خانوماروزی‌چندباربخونید هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل همسرت نده. ‼️ 👈همیشه آن را تبدیل کن به 🙏 " ممنونم به خاطر..." آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنونم" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. 👈وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. 🙏یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، 👌می گوییم. آیا این همان "ممنونی" است که به همسرت میگویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟ 👈🙏پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم برای همسرت ذکر کن! ✔️"ممنونم به خاطر اینکه اومدی!" ✔️"ممنونم که درک میکنی!" ✔️" ممنونم که صبر کردی!" ✔️" ممنونم که انقدر محبت داری! 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

ترفند نقاشی با اعداد #ترفند ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

#_معرفی_کتاب آشپزی خوشمزه - انواع سس کتاب آشپزی خوشمزه - انواع سس نوشته‌ی سیده محبوبه حسینی و آدینه کبرایی، از طریق رسپی‌های کامل و کاربردی به شما طرز تهیه انواع سس مانند سس بشامل ساده، سس میگو، سس آوکادو، سس عسل ویژه سالاد و... را آموزش می‌دهد. همانطور که می‌دانید مهم‌ترین نعمت انسان سلامتی است و ریشه‌‌ی بیشتر بیماری‌ها تغذیه نامناسب می‌باشد. بنابراین سیده محبوبه حسینی و آدینه کبرایی تصمیم گرفتند که سلسله کتاب‌هایی در راستای تغذیه بهتر و سالم‌تر بنویسند تا طی این سلسله بتوانند به سلامت بیشتر جامعه کمک کنند. از آنجا که سس، نوعی طعم‌دهنده و چاشنی غذای اصلی است؛ بنابراین در این کتاب طرز تهیه بیشتر سس‌ها را یاد می‌گیرید و می‌توانید از آن‌ها به عنوان چاشنی غذای خود استفاده 🌸🌼🌹🌸🌼🌹 این کتاب رامیتوانیدبا50درصدتخفیف ازلینک زیرخریداری کنید👇👇 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 https://yun.ir/lmbgqb 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❖ بر بال نسیم "صبح"🌤 "پـرواز" خوش است شعر و غزل و سرود و "آواز" خوش است... آن روز کـه با جمال تابنده‌ی یـار سرشار زعشق گردد "آغاز" خوش است... سلام دوستان♡ صبحتون پر از بخشش خدا🌻 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

چند ماده غذایی مناسب صبحانه: .🌹گردو : یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است ، خوردن این مغز که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارند نیز مفید است پس حداقل 2 عدد گردو در صبحانه بخورید. ،🌹مربا: مربا نوعی قند ساده است و هر قاشق مرباخوری‌ آن یک واحد قند محاسبه میشود. 🌹کره: یکی دیگر از اجزای پر کالری صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع‌ هستند 🌹خامه: خامه نیز مانند کره، دارای کالری زیاد و چربی است. 🌹تخم ‌مرغ : یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم ‌مرغ است که آن را به صورت آبپز ، عسلی ، نیمرو و املت میل می‌کنند ، نوع آبپز آن برای کسانی که محدودیت دریافت انرژی دارند توصیه می‌شود و بهتر است از نوع عسلی آن صرف‌نظر شود زیرا امکان آلودگی به میکروب در آن بالاست ؛ نوع نیمرو و املت آن به دلیل سرخ شدن در روغن برای افرادی که کمبود وزن دارند بهتر است. عدسی: این منبع پروتئین گیاهی یکی از غذاهای تنظیم‌کننده قند خون در صبحانه به حساب می آید. 🌹میوه و سبزی: مصرف میوه‌های تازه مثل سیب و پرتقال به دلیل داشتن فیبر و ویتامین C برای صبحانه مناسب هستند ، مصرف آب پرتقال به همراه تخم‌مرغ و یا عدسی باعث افزایش‌ جذب آهن موجود در آنها می شود ، گوجه‌فرنگی و چند برش هویج پخته نیز تأمین‌کننده بتاکاروتن و افزایش‌دهنده جذب املاحی مثل آهن هستند. 🌹کره بادام‌ زمینی: یکی دیگر از مواد پروتئینی اما چرب صبحانه کره بادام‌ زمینی است که نمی‌توان در خوردن‌اش زیاده‌روی کرد. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

📌 می دانید روش بومی خشک کردن انگور و تهیه کشمش و مویز چیست؟ 🍇 آیا میدانید تیزاب واقعی و سنتی تهیه شده از آب و خاکستر چوب بر عکس تیزاب های مضر و خطرناک امروزی برای خشک کردن انگور به کار می رفت؟ 🍇 امروزه برای خشک کردن انگور از ماده ای سمی و خطرناک استفاده می کنند که به اشتباه و تعمدی نام آن را تیزاب گذاشته اند در حالی که تیزاب واقعی آبی است که از محلول آب و خاکستر چوب حاصل می شد به صورتی که محلول آب و خاکستر را ثابت قرار می دادند و پس از ته نشین شدن خاکستر آب زلال روی آن را بر می داشتند سپس خوشه انگور را در میان این آب می غلطاندند تا سطوح حبه های انگور به طور کامل به تیزاب آغشته گردد و سپس خوشه های انگور را در زیر سقف چوبی آویزان می کردند و یا در سایه قرار داده و خشک می نمودند تا به کشمش تبدیل شود. 🍇 بنابراین تیزاب واقعی و سنتی نیاکان ما آب و خاکستر چوب بوده است و تیزابی که امروزه عرضه می گردد مسموم است و استفاده از آن روا نیست. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#_شکلات_تبلتی 📱📱📱 🍫 اگر قالب شکلات تبلتی نداشتین ، داخل یه ظرف پیرکس کیسه فریزر بندازین ، طوریکه کمی از اطراف ظرف رو هم بپوشونه ، بعد شکلات ذوب شده و بعد مواد رو ، روش بریزین ، بزارین داخل فریزر ببنده و بعد به راحتی از ظرف در بیارین و کیسه فریزر رو جدا کنید . شما میتونید به دلخواه شکلات و مغزیجات مختلف و میوه های خشک رو مخلوط کنید و شکلات تازه با طعم جدید بسازید ، فقط باید توجه داشته باشین که طعم شکلاتتون با موادی که مخلوطش میکنید ، همخونی داشته باشه ، شکلات های تخته ای با طعم های مختلف رو از لوازم قنادی تهیه کنید ، من اینجا ۳ طعم مختلف عالی رو بهتون پیشنهاد میدم ، 🍫🍫🍫🍫🍫🍫 ۱.شکلات شیری سفید با انار و خلال پسته (مناسب شب یلدا ) ۲.شکلات کاپوچینو با بادام زمینی ۳.شکلات تلخ با بادام و پرتغال خشک ۱. اول از همه شکلات ها رو تکه کنید ، داخل یه ظرف شیشه ای بریزین و روی حرارت غیر مستقیم با بخار آب بن ماری کنید ، خلال پسته و انار رو داخل قالب سیلیکونی بریزین ، مثل فیلم ، بعد شکلات آب شده رو روی مواد بریزن ، روش رو صاف کنید و یک ربع داخل فریزر بزارین تا کامل سفت بشه ، بعد لبه های شکلات رو به آرومی از قالب جدا کنید و شکلات رو دربیارین ، 🌸🍁🌸🍁 اول شکلات رو بریزن و بعد انار و خلال پسته رو روی شکلات بریزین ، اگر قالب سیلیکونی ندارین این روش رو بهتون توصیه میکنم ، برای طعم های بعدی هم به همین صورت عمل کنید ، فقط بادام زمینی ها رو باید کمی خرد کنید و بعد داخل قالب بریزین ، امیدوارم براتون مفید بوده باشه ، درست کنید و نوش جان کنید🌹 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#جوجه_نودِلی #فینگرفود براى تهيه اين فينگرفود ساده و خوشمزه اول سينه مرغ را به صورت نوارى برش زدم و یک شب داخل پیاز و زعفران و نمک و فلفل و آبلیمو خوابوندم تا مزه دار بشه بعد نودلها را در اب جوش به همراه نمك‌ كمى جوشوندم بعد با آب سرد آبكش كردم ۵ دقیقه برای جوشیدن نودل ها کافیه مرغ های فیله شده رو از مواد خارج کردم و به سیخ چوبی کشیدم بعد از نودلها برداشتم و دورفیله ی مرغ پیچیدم و در روغن سرخ كردم. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

دستورالعمل آب خوردن در اسلام😊😊👌👌👌 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 چگونه از کدهای دایورت استفاده کنیم؟ اگه جایی هستید و نمیخواید یا نمیتونید به تلفنتون جواب بدید، میتونید یکی از « کدهای دایورت‌ » بالا رو استفاده کنید و خودتون رو راحت کنید (*21*915#) • تلفن را برای مدت زمانی خاص از دسترس خارج کنید. • با گرفتن کد #21* این سرویس را غیر فعال کنید. • برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر کد: *21*number# استفاده کنید. (*67*09422#) • زمانیکه تماس های خود را رد میکنید پیام شماره مشترک مورد نظر در شبکه موجود نیست برای فرد تماس گیرنده پخش خواهد شد. • برای خروج از این سرویس کافی است #67# را شماره گیری کنید. (*61*Number#) • برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر درصورت عدم پاسخگویی از این کد استفاده کنید. • برای خروج از این سرویس کافی است #61# را شماره گیری کنید. (*62*Number#) • برای دایورت کردن شماره خود روی شماره دیگر درصورت در دسترس نبودن ازین کد استفاده کنید. • برای خروج از این سرویس کافی است #62# را شماره گیری کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕