✅️راه های افزایش #اعتماد_به_نفس 1- تلاش برای حل مشکلات و پیدا کردن راه حل های مناسب 2- تجربه شکست را به عنوان یک درس و فرصت برای رشد و یادگیری ببینید 3- انتقادات را به عنوان یک فرصت برای بهبود خودتان بپذیرید 4- با دوستان و افراد مثبت و پرانرژی برخورد کنید 5- به خودتان اعتماد کنید و توانایی های خود را به خوبی بشناسید 6- اهداف و رویاهای خود را مشخص کنید و به دنبال آنها بروید. @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #اعتماد #کاریزما #اعتماد_بنفس #صابر_زارعی #فیل_بیان

✅️تمریناتی برای افزایش #اعتماد_به_نفس 1- تلاش برای انجام کارهای جدید و چالش برانگیز 2- تمرین گفتار عمومی و ارائه صحبت ها در جمع 3- تمرینات تنفسی و آرامش بخش 4- مطالعه کتاب های موفقیت و توسعه شخصی 5- تمرین خودشناسی و شناخت توانایی های خود. @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #اعتماد_بنفس #بیان #سخنوری #صابر_زارعی #فیل_بیان

✅️نکات مهم در افزایش #اعتماد_به_نفس 1- اعتماد به نفس یک فرایند طولانی و پیچیده است و نیاز به صبر و تلاش دارد. 2- اعتماد به نفس باید از درون شخص به وجود آید و نباید به دلیل تاثیرات خارجی باشد. 3- اعتماد به نفس باید بر اساس توانایی های واقعی شخص بنا شود. 4- اعتماد به نفس باید با توجه به محیط و شرایط مختلف تغییر کند. 5- اعتماد به نفس به عنوان یک مهارت قابل یادگیری است و با تمرین و تلاش می توان آن را بهبود داد. @asrar_bayan_jazab #اعتماد_بنفس #فن_بیان #سخن #عزت_نفس #زبان_بدن #کاریزما #صابر_زارعی #فیل_بیان

💥امروز میخوام راجع به لحن، بهتون بگم #لحن در #فن_بیان #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی

#لحن_صحیح اگر کسی بتواند به یک لحن درست و دقیق و صحیح در فن بیان دست پیدا کند به این معنا است که قابلیت پیاده سازی بسیاری از تکنیک های فن بیان را در سخنرانی و سخنوری خود دارد. لحن شما، در ذهن مخاطب، تصویرسازی می‌کند.  اگر نتوانید با کلمات و جملات صحبت کردن خود، برای مخاطبان تصویر بسازید، انتظار نداشته باشید کلامتان تاثیرگذار و قدرتمند باشد! @asrar_bayan_jazab #لحن #تاثیرگذاری #مخاطب #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی

#انواع_لحن_در_فن_بیان لحن های مختلف و متفاوتی موقع صحبت کردن و سخنرانی وجود دارد. از جمله مهم‌ترین این لحن‌ها عبارتند از: انواع لحن در صحبت کردن: ◾️ لحن خشن در فن بیان ◾️ لحن تمسخر کننده و طعنه آمیز در فن بیان ◾️ لحن صحبت یکنواخت (پوکر فیس) در فن بیان ◾️ لحن سوالی طلبکارانه در فن بیان ◾️ لحن تعجبی در فن بیان ◾️ لحن محترمانه در فن بیان و ... @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #لحن #سخنرانی #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی

تمرین لحن در فن بیان اول: قصه بگو!  قصه تعریف کردن برای بچه‌ها یکی از تمرین های خوب برای بیان قوی تر است. وقتی برای بچه‌ها قصه می‌گوییم، گویا لحن خودمانی تری به کار می‌بریم، با لحن‌مان بازی می‌کنیم و کاری می‌کنیم که بچه، کاملاً به قصه ما سفر کند و محتوای داستان را کاملاض درک کند. در حین قصه‌گویی تلاش کنید از لحن و احساس مناسب در کلام استفاده کنید. @asrar_bayan_jazab #تمرین #فن_بیان #لحن #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی

 تمرین لحن در فن بیان دوم: شاهنامه خوانی شاهنامه خوانی یک معجون عالی برای تقویت لحن در فن بیان است. معجونی که تمامی مهارت‌های فن بیان از جمله تقویت تن صدا، لحن، ادا کردن کامل کلمات، حس کلامی، زبان بدن و… را شامل میشود. @asrar_bayab_jazab #تمرین #فن_بیان #لحن #شاهنامه #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی

بریم از صداسازی در فن بیان بگیم ... #صدا #صدا_سازی #بیان #صابرزارعی #فیل_بیان 👨🏻‍🏫🎙🎼

چرا تمرینات صدا سازی انجام میدهیم؟ تمرینات کنترل شده و ثابت باعث افزایش اسید در ماهیچه‌های اطراف تارهای صوتی میشه. وقتی بدرستی و بطور منظم تمریناتمون رو انجام بدیم قطعا *تسلط* و *قدرت صدای* ما افزایش پیدا میکنه @asrar_bayan_jazab #صداسازی #قدرت_صدا #فن_بیان #تسلط

تمرین هامینگ 🎙 ✅یکی از مهمترین تمرینات گرم کرد صدا نحوه درست اجرا کردن این تمرین بسیار مهمه لب ها بسته (عادی فشار نیاورید) و حرف میم رو تلفظ میکنیم دندان ها کامل بر روی هم‌قرار نمیگیره تا یک فضای کوچک باز در دهن ایجاد بشه . و ارتعاش از طریق لب ها ❗❗❗برای اطلاع از نحوه صحیح گرم‌کردن صدا در تمرین هامینگ حتما انگشت خود رو در حین تمرین روی لب های بسته گذاشته و دقت کنید ارتعاش باید از این‌ناحیه(لب) حس شود @asrar_bayan_jazab #تمرین #صداسازی #گرم_کردن_صدا

👌 فواید تنفس دیافراگمی : ✔کمتر کردن فشار روی کمر ✔حجم دار کردن صدا ✔ بلند تر کردن صدا ✔ فضای بیشتر برای ذخیره سازی هوا 🟢باید حتما تنفس از راه بینی باشه 🟢بعد شکم به حرکت در میاد (بالاآمدن شکم) داشتن دم نفس حبس میشه و موقع بازدم با۵ شمارش بیرون آمدن نفس بادهان و داخل رفتن شکم 🎙کانال آموزش فن بیان و مهارت‌های ارتباطی @asrar_bayan_jazab #صداسازی #فن_بیان_خوبی #تمرین #تنفس_صحیح #تنفس_دیافراگمی

.🎙برای تقویت حنجره و #صداسازی🎙 صدای خود را در هنگام دم و بازدم باگفتن "زووووووو" یا "هیسسسس" در ثانیه رصد کنید. دم بگیرید و در هنگام بازدم با صدای زووووو هوا را تخلیه کنید. #به_اشتراک_بگذارید @asrar_bayan_jazab #تمرین #صداسازی #فن_بیان

🗣چگونه صدای خوبی داشته باشیم ✔ زیبا سازی صدا، سبب افزایش اعتماد به نفس و هم باعث می‌شود تا مخاطب از گفتگو با شما لذت ببرد😍 ✔ بنابراین تمرین و انجام تکنیک‌های زیباسازی صدا علاوه بر آنکه برای سخنرانی و تدریس ، مفید است تاثیر بسیار زیادی بر بهبود «گفتگوی دوستانه ما در جمع» و حتی جایگاه اجتماعی ما دارد👌 @asrar_bayan_jazab #صداسازی #صدای_خوب #زیبا #فن_بیان

اجرای تمرین هامینگ برای گرم کردن صدا و رسیدن به صدایی جذاب و رسا #فن_بیان #صدا #صداسازی #باشگاه_صداسازی #بیان #فیل_بیان #صابر_زارعی #صابرزارعی #گوینده #مجری #اجرا #راوی

امروز میخوام در مورد تماس چشمی صحبت کنم ...! در ادامه ...

یه نکته ی طلایی از تماس چشمی تماس چشمی، مشکل خیلی از مردم در جوامع مختلف هست، ایرانی و خارجی هم نداره، اکثر این افراد بدلیل نداشتن اعتماد به نفس، به چشمان دیگران نگاه نمی کنند... @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #فیل_بیان #ادراک #تمرین_زبان_بدن #تمرین_فن_بیان #سخنوری #صابرزارعی #صابر_زارعی #سخن #بیان #سخنرانی

در مقابل مشکلات، چه مدلی هستی؟! ⛔️جزو افرادی هستی که تا یه مشکل پیش اومد، شروع می کنی به غررر زدن، گله کردن؟ انداختن مشکل، گردن این و اون ؟ ناله کردن؟ ✅️یا به عکس دنبال راه حل می گردی که مشکل رو حل کنی؟ اگر جزو افرادی هستی که همیشه دنبال راه حلی، بهت تبریک میگم، چون قطعا به هرچی بخوای میرسی امر جزو اون دوستانی هستی که ناله میکنن، لطفا این عادت رک کنار بذار، روی اهدافت تمرکز کن و برو به جنگ هر چالش و کلی راه حل برای هر مسئله پیدا کن، قطعا موفق میشی 💥💪🏻 آموزش فن بیان، راه حلی هست برای مشکلات ارتباطی ای که بین شما و دیگران بوجود میاد، بابت حل این مسائل، میتونی روی من حساب کنی @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #سخنوری #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی #سخن #بیان #سخنرانی #تضاد #مشکل #حل_مسئله #مسئله #مشکل_گشا #حلال_مسائل #هدفمند #راه_حل #ناله #شکایت #شکوه #غر

ای نسخه ی نامه ی الهی که تویی ای آینه ی جمال شاهی که تویی بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب، هرآنچه خواهی که تویی 🌹✌🏻 @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #سخنوری #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی #سخن #بیان #سخنرانی #دکلمه #یزد #یزدگردی #دکلماتور #گوینده #راوی #رادیو

اگر میخوای کلامت نافذ بشه اگر میخوای دیگران بهت اعتماد کنند باید تماس چشمی بگیری 👀 چون چشم آیینه روح، شاهراه ذهن و چراغ راه بدن هست یادت باشه، یادگیری ۱ بار تکرار ۱۰۰۰ بار 👨🏻‍🏫 @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #سخنوری #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی #سخن #بیان #سخنرانی #تماس_چشمی #چشم #روح #قلب #ذهن #زبان_بدن #کلام_نافذ #نفوذ_کلام #اعتماد #اعتماد_به_نفس #رابطه #ارتباط #دوستی #صداقت #وفا #پاکی

راهکار گرفتی زبان و تپق 🎙🎼 گاهی اوقات تپق ما، ناشی از اشکال در بیان صحیح برخی حروف هست به عنوان مثال خیلی ها حرف لام و رِ رو درست بیان نمی کنند و باعث میشه تپق بزنن، زبانشون گیر کنه، یا اصلا اون حروف رو بیان نکنند و کلمه ناقص شنیده بشه راهکاری که ما در آموزش های فن بیان به هنرجو ها آموزش میدیم، این هست که از زبان روزها استفاده کنند و بارها تکرارش کنند و مشکلات نارسایی زبان رو با روغن کاری ای زبان ورزها ایجاد میکنه رو برطرف کنند 👨🏻‍🏫 مثل: لَری و لاری روی ریل راه می روند، برای حروف لام و رِ کشتم شپش شپش کش، شش پا را، برای حروف شین و پ و ... @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #سخنوری #صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی #سخن #بیان #سخنرانی #تپق #سخنرانی #زبان #گفتار_درمانی #زبان_ورزها #بیان #بداهه #بداهه_گویی

حفظ متن در سخنرانی ممنوع⛔️ بزرگترین اشتباه یک سخنران این هست که متن رو حفظ کنه، یا از روی کاغذ بخواد متن رو بخونه هیچ وقت این اشتباه سمی رو نکنید بجاش از مطالبی که بهش باور دارید و تخصص دارید صحبت کنید یا دست کم تحقیقات کامل راجع به اون محتوا کنید و از برداشتتون سخن بگید، اینطوری هم تاثیر کلامتون بیشتر میشه و هم مطلب رو حفظ نکردید که به محض دیدن جمعیت فراموشش کنید چون هرچقدر هم که حفظ باشی، با دیدن جمعیت فراموش میکنی پس حفظ متن ممنوع ⛔️ @asrar_bayan_jazab @asrar_bayan_jazab #فن_بیان #مهارت_ارتباطی #مهارت_مکالمه #صدای_جذاب #مذاکره_تجاری #مهارت_نوشتاری #سخنرانی #استارتاپ #فیلم_تبلیغاتی #مهارت_گفتگو #روابط_عمومی #پادکست_آموزشی #مذاکره_سیاسی #سخنرانی_حرفه‌ای #فیلم_سینمایی #گفتگوی_حرفه‌ای #آموزش_معلمان #رادیو #مذاکره_خانوادگی

💥دوستان تصویر کانال تغییر کرد @asrar_bayan_jazab @asrar_bayan_jazab

پُر رو یا کم رو ... مسئله این است ...! @asrar_bayan_jazab

💥کم رو ها، به گوش باشید @asrar_bayan_jazab