📘برگرفته از کتاب #فیل_بیان🐘
نویسنده: #صابر_زارعی
چگونه دانش خود برای بداهه گویی های بیشتر افزایش دهید؟
✅زگهواره تا گور دانش بجوی: تا می توانید مطالعه کنید و دانش خود را نسبت به مسائل تخصصی خود، موضوعات جدید و موضوعات روزمره افزایش دهید.
✅کسب تجربه کنید: تا جایی که امکان دارد کارهای جدید را تجربه کنید، البته در صورتی که هزینه اضافی برایتان ایجاد نکند، با مشکل مواجه نمی شوید و از هدف خود فاصله نمی گیرید.
✅درس بیاموزید: با افرادی که تجربه مشابه در آن زمینه دارند گفتگو کنید، از تجربیات آنها بهرمند شوید و اینگونه بدون صرف زمان و هزینه زیاد بر موضوع مسلط گردید.
@asrar_bayan_jazab
#تمرین #بداهه_گویی #فن_بیان #ارتباط
#لحن_چیست ؟
لحن در واقع یک دستگاه مبدل است
که در این دستگاه تصویر گوینده سخن به تصویر مخاطب تبدیل می شود. هرقدر این دو تصویر مشابهت های بیشتری داشته باشند، لحن صحیح تر و درست تر است و به
اصطلاح دستگاه مبدل دارد کار خود را بهتر انجام می دهد. 👌
اولین موضوع این است که شما به عنوان سخنران و سخنور و گوینده سخن نسبت به آنچه می گویید دارای تصویر باشید. در واقع در هنگام سخنرانی شما شرح تصاویر ذهنی خود را برای مخاطبان بیان می کنید. هر قدر این تصاویر کیفیت بیشتری داشته باشد و از شفافیت
و وضوح بیشتری برخوردار باشد، لحن شما قدرتمندتر است.🔝
@asrar_bayan_jazab
#لحن #فن_بیان #قاطعیت #مخاطب
دوستان خوانشگر و کسانی که #دکلمه متن انجام میدن در نظر بگیرن
(موضوع متون کتابی و عامیانه و نحوه خوانش)
📚خواندن متن که به صورت کتابی هست میتونه با لحن رسمی و حالت فقط انتقال اطلاعات ساده انجام بشه . که خود این‌بخش به چند نوع مثل خواندن داستان ساده و یا لحن کمی خشک تر مثل گوینده اخبار باشه.
@asrar_bayan_jazab
#دکلمه #لحن #گوینده #فن_بیان
دوستان خوانشگر و کسانی که #دکلمه متن انجام میدن در نظر بگیرن
(موضوع متون کتابی و عامیانه و نحوه خوانش)
آیا همین متون کتابی رو میشه کمی نرم تر خوند؟
بلی میشه کمی با کشیدن برخی حروف در کلمات و جمله ها، به اصطلاح بازی و رقصی رو ایجاد کرد که باعث انتقال حس صمیمت و در واقع خوانش متن به صورت کمی دوستاته تر بشه(در کانال تدریس خواهد شد).معمولا ترجمه کتابهای امروزی، و متون امروزی به این صورت هستند. در نظر داشته باشید این کار برای متون قدیمی تر مشکله و تقریبا خوانشگر همون سبک خشک رو برای خوانش مجبوره در نظر بگیره .
@asrar_bayan_jazab
#دکلمه #لحن #گوینده #فن_بیان
دوستان خوانشگر و کسانی که دکلمه متون انجام میدن در نظر بگیرن
(موضوع متون کتابی و عامیانه و نحوه خوانش).
حالا متونی که عامیانه هستند چطور؟🤔
برخی متون عامیانه هستند ،یعنی به صورت محاوره و حالت عامیانه نوشته شدن.مثال: دیگه اونو ندیدی ، اگه تونستیُ ازش خبری گرفتی شمارمو که داری ،زود بهم زنگ بزنیا.
متون عامیانه به صورت کاملا صمیمی و محاوره ایی عام جامعه خونده میشه و حس انتقال خودمونی تری رو ایجاد میکنه.😁
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #دکلمه #محاوره #ارتباط #احساس
#برای_تبدیل_متون_کتابی_به_محاوره_ایی_چه_کنیم؟
برای ویرایش یک متن نیاز به متخصصی داریم که کاملا با اصطلاحات عامیانه و کوچه بازاری زبان فارسی آشنایی داشته باشه
و در یک متن کاملا رسمی ، اصطلاحات خودمونی زبان فارسی و ضرب المثل ها را جایگزین کنه
مثلا :
فریبش دادیم-سرش رو شیره مالیدیم
رفع کنیم-کلکشو بکنیم (یا از شرش خلاص شیم)
فهموندن-حالی کردن
رشوه-باج سبیل
لذت-حظ
فرار کردن-جیم فنگ شدن
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #دکلمه #محاوره #ارتباط #احساس
معنی #اعتماد_به_نفس :
اعتماد به نفس به معنای اطمینان و اعتقاد به خود و توانایی های خود است. این مفهوم در زندگی شخصی، حرفه ای و اجتماعی بسیار مهم است و برای رسیدن به موفقیت در هر کدام از این زمینه ها نیاز است.
@asrar_bayan_jazab
#اعتماد_بنفس #فن_بیان #باور #ارتباط #کاریزما #صابر_زارعی #فیل_بیان
#علل_کاهش_اعتماد_به_نفس :
⛔️عدم توانایی در حل مشکلات
⛔️تجربه شکست
⛔️انتقادات بی رحمانه
⛔️فشارهای اجتماعی و خانوادگی
⛔️احساس ناتوانی و عدم توانایی در رسیدن به اهداف و...
از جمله عواملی هستند که می توانند باعث کاهش اعتماد به نفس شوند.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #عدم_اعتماد_بنفس #سخنوری #بیان #سخن #اعتماد_به_نفس
#صابر_زارعی #فیل_بیان
✅️راه های افزایش #اعتماد_به_نفس
1- تلاش برای حل مشکلات و پیدا کردن راه حل های مناسب
2- تجربه شکست را به عنوان یک درس و فرصت برای رشد و یادگیری ببینید
3- انتقادات را به عنوان یک فرصت برای بهبود خودتان بپذیرید
4- با دوستان و افراد مثبت و پرانرژی برخورد کنید
5- به خودتان اعتماد کنید و توانایی های خود را به خوبی بشناسید
6- اهداف و رویاهای خود را مشخص کنید و به دنبال آنها بروید.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #اعتماد #کاریزما #اعتماد_بنفس
#صابر_زارعی #فیل_بیان
✅️تمریناتی برای افزایش #اعتماد_به_نفس
1- تلاش برای انجام کارهای جدید و چالش برانگیز
2- تمرین گفتار عمومی و ارائه صحبت ها در جمع
3- تمرینات تنفسی و آرامش بخش
4- مطالعه کتاب های موفقیت و توسعه شخصی
5- تمرین خودشناسی و شناخت توانایی های خود.
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #اعتماد_بنفس #بیان #سخنوری #صابر_زارعی #فیل_بیان
✅️نکات مهم در افزایش #اعتماد_به_نفس
1- اعتماد به نفس یک فرایند طولانی و پیچیده است و نیاز به صبر و تلاش دارد.
2- اعتماد به نفس باید از درون شخص به وجود آید و نباید به دلیل تاثیرات خارجی باشد.
3- اعتماد به نفس باید بر اساس توانایی های واقعی شخص بنا شود.
4- اعتماد به نفس باید با توجه به محیط و شرایط مختلف تغییر کند.
5- اعتماد به نفس به عنوان یک مهارت قابل یادگیری است و با تمرین و تلاش می توان آن را بهبود داد.
@asrar_bayan_jazab
#اعتماد_بنفس #فن_بیان #سخن
#عزت_نفس #زبان_بدن #کاریزما
#صابر_زارعی #فیل_بیان
#لحن_صحیح
اگر کسی بتواند به یک لحن درست و دقیق و صحیح در فن بیان دست پیدا کند به این معنا است که قابلیت پیاده سازی بسیاری از تکنیک های فن بیان را در سخنرانی و سخنوری خود دارد. لحن شما، در ذهن مخاطب، تصویرسازی می‌کند. اگر نتوانید با کلمات و جملات صحبت کردن خود، برای مخاطبان تصویر بسازید، انتظار نداشته باشید کلامتان تاثیرگذار و
قدرتمند باشد!
@asrar_bayan_jazab
#لحن #تاثیرگذاری #مخاطب
#صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی
#انواع_لحن_در_فن_بیان
لحن های مختلف و متفاوتی موقع صحبت کردن و سخنرانی وجود دارد. از جمله مهمترین این لحن‌ها عبارتند از:
انواع لحن در صحبت کردن:
◾️ لحن خشن در فن بیان
◾️ لحن تمسخر کننده و طعنه آمیز در فن بیان
◾️ لحن صحبت یکنواخت (پوکر فیس) در فن بیان
◾️ لحن سوالی طلبکارانه در فن بیان
◾️ لحن تعجبی در فن بیان
◾️ لحن محترمانه در فن بیان
و ...
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #لحن #سخنرانی
#صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی
تمرین لحن در فن بیان اول: قصه بگو!
قصه تعریف کردن برای بچه‌ها یکی از تمرین های خوب برای بیان قوی تر است. وقتی برای بچه‌ها قصه می‌گوییم، گویا لحن خودمانی تری به کار می‌بریم، با لحن‌مان بازی میکنیم و کاری میکنیم که بچه، کاملاً به قصه ما سفر کند و محتوای داستان را کاملاض درک کند. در حین قصه‌گویی تلاش کنید از لحن و احساس مناسب
در کلام استفاده کنید.
@asrar_bayan_jazab
#تمرین #فن_بیان #لحن
#صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین لحن در فن بیان دوم: شاهنامه خوانی
شاهنامه خوانی یک معجون عالی برای تقویت لحن در فن بیان است. معجونی که تمامی مهارت‌های فن بیان از جمله تقویت تن صدا، لحن، ادا کردن کامل کلمات، حس کلامی، زبان
بدن و… را شامل میشود.
@asrar_bayab_jazab
#تمرین #فن_بیان #لحن #شاهنامه
#صابرزارعی #فیل_بیان #صابر_زارعی
چرا تمرینات صدا سازی انجام میدهیم؟
تمرینات کنترل شده و ثابت باعث افزایش اسید در ماهیچه‌های اطراف تارهای صوتی میشه.
وقتی بدرستی و بطور منظم تمریناتمون رو انجام بدیم قطعا *تسلط* و *قدرت صدای* ما افزایش پیدا میکنه
@asrar_bayan_jazab
#صداسازی #قدرت_صدا #فن_بیان #تسلط
تمرین هامینگ 🎙
✅یکی از مهمترین تمرینات گرم کرد صدا
نحوه درست اجرا کردن این تمرین بسیار مهمه
لب ها بسته (عادی فشار نیاورید) و حرف میم رو تلفظ میکنیم
دندان ها کامل بر روی هم‌قرار نمیگیره تا یک فضای کوچک باز در دهن ایجاد بشه .
و ارتعاش از طریق لب ها
❗❗❗برای اطلاع از نحوه صحیح گرم‌کردن صدا در تمرین هامینگ
حتما انگشت خود رو در حین تمرین روی لب های بسته گذاشته و دقت کنید ارتعاش باید از این‌ناحیه(لب) حس شود
@asrar_bayan_jazab
#تمرین #صداسازی #گرم_کردن_صدا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌 فواید تنفس دیافراگمی :
✔کمتر کردن فشار روی کمر
✔حجم دار کردن صدا
✔ بلند تر کردن صدا
✔ فضای بیشتر برای ذخیره سازی هوا
🟢باید حتما تنفس از راه بینی باشه
🟢بعد شکم به حرکت در میاد (بالاآمدن شکم)
داشتن دم نفس حبس میشه و موقع بازدم با۵ شمارش بیرون آمدن نفس بادهان
و داخل رفتن شکم
🎙کانال آموزش فن بیان و مهارت‌های ارتباطی
@asrar_bayan_jazab
#صداسازی #فن_بیان_خوبی #تمرین #تنفس_صحیح #تنفس_دیافراگمی
.🎙برای تقویت حنجره و #صداسازی🎙
صدای خود را در هنگام دم و بازدم
باگفتن "زووووووو" یا "هیسسسس"
در ثانیه رصد کنید.
دم بگیرید و در هنگام بازدم با صدای زووووو هوا را تخلیه کنید.
#به_اشتراک_بگذارید
@asrar_bayan_jazab
#تمرین #صداسازی #فن_بیان
🗣چگونه صدای خوبی داشته باشیم
✔ زیبا سازی صدا، سبب افزایش اعتماد به نفس و هم باعث میشود تا مخاطب از گفتگو با شما لذت ببرد😍
✔ بنابراین تمرین و انجام تکنیک‌های زیباسازی صدا علاوه بر آنکه برای سخنرانی و تدریس ، مفید است تاثیر بسیار زیادی بر بهبود «گفتگوی دوستانه ما در جمع» و حتی جایگاه اجتماعی ما دارد👌
@asrar_bayan_jazab
#صداسازی #صدای_خوب #زیبا #فن_بیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اجرای تمرین هامینگ
برای گرم کردن صدا و رسیدن به صدایی جذاب و رسا
#فن_بیان #صدا #صداسازی #باشگاه_صداسازی
#بیان #فیل_بیان #صابر_زارعی #صابرزارعی
#گوینده #مجری #اجرا #راوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز میخوام در مورد تماس چشمی صحبت کنم ...!
در ادامه ...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه نکته ی طلایی از تماس چشمی
تماس چشمی، مشکل خیلی از مردم در جوامع مختلف هست، ایرانی و خارجی هم نداره، اکثر این افراد بدلیل نداشتن اعتماد به نفس، به چشمان دیگران نگاه نمی کنند...
@asrar_bayan_jazab
#فن_بیان #فیل_بیان #ادراک
#تمرین_زبان_بدن #تمرین_فن_بیان
#سخنوری #صابرزارعی #صابر_زارعی #سخن #بیان #سخنرانی