✅ #پرهیزات_تغذیه_ای__طب_اسلامی #قسمت_اول 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر ممنوع است : ⛔️مصرف شیر با هر میوه ای غیر از خرما ⛔️مصرف تخم مرغ با ماهی(موجب قولنج-دندان درد و بواسیر) ⛔️مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️مصرف غذاهای گوناگون با هم(متلوّن) ⛔️مصرف با هم غذاهایی که دارای طبیعت سرد یا دارای طبیعت گرم هستند ⛔️مصرف سویق با شکر (موجب ضعف جنسی مردان) و مفید برای رفع عطش ⛔️مصرف عسل و خربزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#قسمت_دوم 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است : 🍃خوردن تخم مرغ با پیاز 🍃ماهی با خرما و عسل 🍃ماست با زنیان 🍃کله گوسفند با سویق 🍃پنیر با گردو 🍃سبزی با غذا 🍃خوردن نان قبل و بعد شیرینی 🍃خرما با آب ولرم 🍃نان با تخم مرغ 🍃گوشت با تخم مرغ 🍃کدو با عدس 🍃سویق با عسل 🍃سرکه با روغن زیتون 🍃شیر با گوشت گوسفند 🍃خیار با خرما 🍃خیار با نمک 🍃خربزه با شکر 🍃خربزه با نان 🍃خربزه وخرما 🍃گوشت با شیر 🍃نان با روغن 🍃خربزه با پنیر 🍃خرما با روغنِ گاو 🍃گوشت گاو با خرما 🍃برگ چغندر با گوشت گوساله.(گوشت گاو بصورت درمانی توصیه شده است) @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔴🔴توجه دوستان و همراهان عزیز 😍 هر عزیزی که دوست داشت دوستان و آشنایانشون رو تو کانال ادد کنه به پی وی بنده مراجعه کنه تا مدیرش کنم☺️ برای گسترش کانال به همکاری تک تکتون نیاز دارم تا بتونیم به هدف بزرگمون که آگاهی مردم از طرز تغذیه سالم و زندگی شاد و خوب برسیم . ان شالله 🌺🌺🌺🌺

📝 #برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۱ #ناشتا ✅ بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) ✅ یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه ✅ یک عدد سیب رسیده ✅ فالوده ی سیب‌ و عسل ✅یک خوشه کوچک انگور @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۲ #صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر): ✅یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل🍯 ✅ یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) ✅ یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس🍵 ✅ دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)🍚 ✅ یک ق.چ شکر قهوه ای ✅ یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه🍯 ✅ یک عدد شلغم آب پز ✅ نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه 🍞 ✅نصف نان سنگک با روغن زردگاوی ✅ هلیم با طریقه پخت اسلامی ✅. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات🍲 ✅ یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم) ✅۷ عدد خرما با کمی ارده ✅ آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...🍹 ✅ تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی🍳 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۳ #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.❌ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۴ #شام: 🔸 #لیست_سنگین : ✅ قورمه سبزی 😋 ✅قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)🍆 ✅ ماهی کباب هفته ای یکبار🐟 ✅ جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار🍢🍗 ✅ خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت🍲 ✅ دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت ✅ کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) ✅ کوفته🍘 ✅ کوبیده با سبزیجات و سماق ✅ انواع ته چین ✅ فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) ✅ بریانی یا هر نوع گوشت کبابی ✅شوید پلو با ماست و زنیان ✅خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 🔸 #لیست_سبک : ✅ نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) ✅ انواع آش همراه مصلحات🍲 ✅ انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات ✅ تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)🍳 ✅ انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای🍱 ✅ خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا ✅ نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) ✅ خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

خـــدایـا وقتی ڪه شب می‌رسد افڪارمان از تو و عشقت آرامش می‌گیــرد خوابمان از مهرت اطمینان می‌یابد مارا از واسطه هاي آرامش و شادي بندگانت قرار بده ❤️ #شبتون_مهدوی ❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❤️ #سلام_بر_مهدی ❤️ 💓 #سلام_امام_زمانم💗 پاسخ یک #سلام از زبان تو؛ همه شهر را به #سلامتی می رساند! راستی ؛ کی میشود روزی که؛ چشم در چشم تو .... پاسخ سلاممان را بشنويم؟ #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج🌼 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

خدایـا🙏 در این چهارشنبه مرداد ماه 🌺🍃 چهار حاجتمان را روا کن🙏 گناهــی برایمان مگـذار جز آنکه بیامرزی🙏 و اندوهی برایمان مگذار... جزآنکه برطرفش سازی🙏 دشمنــی برایمان مگذار جز آنکه آن رادورگردانی🙏 و امروز همه دوستانم را حاجت روا بفرما 🙏 #روزتون_بخیر🌸🍃🌸 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۵ #کنار_سفره ✅ انواع سبزی بخصوص تره، خرفه🌱، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز ☘از سبزی مصرفی حذف شود) ✅ کاهو، پیاز، کلم پخته ✅برگ‌ کاسنی🍀، برگ چغندر ✅ انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)🍚 ✅ یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو🍋 ✅ مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ✅ یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ✅خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ✅در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⛔️⛔️ #ممنوعات_و_پزهیزات #قسمت_اول ⛔️ #ممنوعات : 🔰سانديس، 🔰سوهان، 🔰کشک کارخانه اي، سرکه کارخانه اي، آبليموي کارخانه ، 🔰انواع لبنيات پاستوريزه/استرليزه و هموژنيزه 🔰 آدامس هاي مصنوعي، 🔰سس مايونز، 🔰 بستني هاي صنعتي، بيسکويت، ماکاروني، کره کارخانه اي 🔰ميوه هاي فرنگي (بدليل ترکيب ژني با حيوانات)، 🔰 فلوراید (سرطان زاست)، 🔰 آفت کش/حشره کش، 🔰شوينده هاي شيميايي، 🔰نرم کننده هاي شيميايي، 🔰 خوش بو کننده هاي شيمايي، 🔰 عکس رادیولوژی دندان و عکسهای رادیولوژی و هسته ای، 🔰عرقیات جز گلاب، 🔰 یخ و آب یخ، 🔰 غذا و نوشیدنی داغ، 🔰هر چیز کال و نرسیده، 🔰 گوجه فرنگی، نخود فرنگی، رب و سس گوجه فرنگی، 🔰محصولات گل خانه ای، 🔰چای سبز و سیاه، 🔰سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، نوشابه، دلستر، چیپس، پفک، لواشک، 🔰ترشیجات غیرطبیعی، نان سوخته، ته دیگ، 🔰 انواع کنسروها، کیک و پیراشکی، ساندویچ بازاری، سرکه غیرطبیعی، 🔰انواع ژله، کاکائو، شکلات، بستنی، فالوده، لبو (چغندر)، کره گیاهی، غذای مانده بخصوص پنیر کهنه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#عرفه لحظه لحظه روز عرفه رو قدر بدانید ما رو از دعای خیرتون محروم نسازید #التماس_دعای_فرج @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#ممنوعات_و_پرهیزات : #قسمت_دوم #جایگزینها ✅ بجای نمک یددار از نمک دریای زبر استفاده شود.🍙 ✅ بجای روغن مایع و جامد از روغنهای پیه گاو زرد گاوی و زیتون استفاده شود. ✅ بجای گوشت گاو🐄 و مرغ🐔 از گوشت گوسفند🐑، بوقلمون🦃، شترمرغ و بلدرچین استفاده شود ✅پرخوری بخصوص در ناهار مادر بیماریهاست(قبل از سیر شدن باید از غذا دست برداشت). ✅. تندتند خوردن بدون جویدن کافی، پشت سرهم لقمه برداشتن، ایستاده و در حال راه رفتن غذا خوردن 🚶🚶‍♀و حرف زدن بین خوردن و تنوع زیاد غذاها سر سفره ممنوع است.⛔️ ✅ میز غذاخوری و قاشق در زمان پیامبر نیز بوده ولی استفاده نمیکردند تا حد ممکن استفاده نشود ✅آشامیدنِ آب بعد از غذای چرب و گوشت ممنوع⛔️ است اما بعد از غذاهای دیگر سفارش شده است. ✅خوردن غذاهای سبک مانند سالاد قبل از غذای سنگین ممنوع است. ✅ بوکردن میوه ها قبل از خوردن سفارش می شود. ✅خوردن غذاهای طبع سرد بدون مصلح گرم، ممنوع است⛔️ ✅آب آشامیدنی، باید آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر) باشد. ✅ بجای گوجه،🍅 در کنار کباب کوبیده، از پیاز کباب شده و سماق و ریحان🌱 استفاده شود. ✅خوردن زیاد شوید و خوردن رازیانه برای مرد ممنوع است ⛔️ ✅ دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و قبل از شستن دست ها و دهان، ممنوع است.⛔️ ✅ خوردن زیاد ماهی 🐟بخصوص همراه ترشی و گشنیز ☘ممنوع است.⛔️ ✅یک قاشق شکرقهوه ای قبل از خواب میل شود. ✅ تخم مرغ با پياز 🍳و شیر با عسل🍯 خورده شود. ✅ماست با زنيان خورده شود. ✅کله گوسفند با سويق خورده شود. ✅ سوپ جوجه همراه زنجبیل سفارش می شود. ✅ ماست خوردن، هندوانه خوردن و خربزه خوردن در ناشتا ممنوع است.⛔️ ✅خوردن زياد تخم مرغ بخصوص آبپز ممنوع است⛔️ ✅ خوردن در حالت جنابت بدون وضو یا شستن صورت و دستها ممنوع است.⛔️ ✅ زياده روي در خوردن آلو ممنوع⛔️ بخصوص غیر صفراویها ممنوع است. ✅ خوردن مرکبات 🍊در شب ممنوع است.⛔️ ✅ خرماهاي خشک و زرد گرمتر از خرماهای سردی مانند کبکاب و رطب است ✅فوت کردن 🌬به غذاي داغ ممنوع است.⛔️ ✅گوشتی که سه روز مانده باشد خاصیت چندانی ندارد.چس باید غذای فریزی رو به حداقل برسونیم. ✅ خوردن میوه های کال ازجمله سيب کال🍏 باعث فراموشی و نازایی است. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🌛#اعمال_شب_و_روز_عید_قربان 🌞 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫💫💫💫 #دشت_آخر_شب ✍قرارمان، سر کوچه ی آسمان باشد؛ به وقت اذان صبح... قبل از ملاقات آفتـ🌞ـاب؛ باید کمی درهوایت نفس بکشم! وگرنَه دوباره لابلای شلوغی های روز، راه خانه ات را گم میکنم. شب بخیر خـ❤️ــدا برای فرج امام زمان دعا کنید ❤️ #شبتون_مهدوی ❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❤️ #سلام_بر_مهدی ❤️ هزار حج ، هزار عرفه 🌏 هزار قربانی ، هزار لبیک ؛ هیـــچ است...!♥️... اگر مهر تــــو در دل نباشد... ! ما قرار است؛ از میقـاتِ چشـمانـت به خـدا برسیم...🍃☺️ و امروز چقدر جای خالی‌ات ؛ توی ذوقمان میزد!💔 جـــانا ؛ عید قربان اسـت‌... و ما #جان راقربانِ‌ قدومـت میکنیم؛بازآ..💚 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔅عید قربان آمده ای دوستان شادی کنید 🔅یادی از پیغمبر توحید و آزادی کنید 🔅او که در راه خدا از مال و فرزندش گذشت 🔅با تبر بت های جهل و خودپرستی را شکست 🔅بنده ی پاک خدا و پیرو الله شد 🔅نامش ابراهیم بود اما خلیل الله شد فرارسيدن عید سعيد قربان برهمگان مبارک 🌸🌸🌸 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

📝 #برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۶ 🔹 #خواب : ✅ خواب اوایل شب و خواب نیمه ی روز مورد تاکید است جز در موارد خاص. ⭕️ نکته: بهترین ساعت خواب بعد از نماز عشا و صرف شام است مگر در تلاوت قرآن طلب علم و شب زفاف ✅ خواب بین اذان صبح تا طلوع آفتاب و خواب نزدیک غروب مضر است (جز در موارد خاص). ✅ خوابِ بعد از شام بدون فاصله اشکال ندارد. ✅خوابِ روی تخت آهنی و خواب پشت به قبله و خواب بر شکم یا پهلوی چپ مضر است⛔️ ✅دستشویی🚾 رفتن قبل از خواب مؤکد است. ✅ خوابِ بیش از ۹ ساعت مضر است. ✅ بستن دهان هنگام خواب مضر است. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۷ 🔹 #لباس_و_کفش : ✅ پوشیدن لباس و کفش تنگ مضر است. ✅ پوشیدن لباس و کفش در حالت ایستاده مضر است (باید نشسته پوشیده شوند). ✅ کفش سیاه مضر است. ✅آقایان باید سر خود را با چفیه یا کلاهی بپوشانند بخصوص در فضای باز و آفتاب. ✅ راه رفتن با یک لنگه کفش یا دمپایی یا دو لنگ متفاوت بسیار مضر است @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

📝 #برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۸ 🔹 #دندان : ✅ استفاده از مسواک با چوب اراک یا چوب زیتون بجای مسواک پلاستیکی. ✅ استفاده از محلول عسل 🍯و سرکه خانگی یا گلاب و سرکه یا سعد کوفی و حتی آب و نمک دریا بجای دهانشویه شیمیایی مؤکد است. ✅ غرغره با آب ولرم و نمک هر روز انجام شود. ✅ استفاده از نمک دریا (بهمراه کف دریا) بعنوان خمیر دندان. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⚘﷽⚘ #ولی_خیرخواه_من_سلام...❤️ ❤️ #سلام_بر_مهدی ❤️ ‌هر روز صبح به یادت هستم سلام بر پدر همه عالم صبح بخیر امام مهربانم دستی به روی سینه و دستی به سوی تو روی لبم گــل می کند آقا سـلام آقا سلام 🌸الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَـــرَجْ🌸 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. یاد من باشد دم صبح جور دیگر باشم😊 بد نگویم به هوا، آب، زمین😁 مهربان باشم، با مردم شهر و فراموش کنم، هر چه گذشت خانه‌ی دل، بتکانم از غم...😇 سلاااام صبحتون بخیر و شادی🌹 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۹ ‍🔹 #بهداشت_و_درمان : ✅داشتن داروها و روغنهای داروییِ مهم در خانه در حد توانایی سفارش می شود. ✅درمان سریع چهار بیماری سرما خوردگی، سرفه، ورم چشم، جوش و دمل لازم نیست اما بیماری یبوست و غلبه طبع ها باید به سرعت انجام شود. ✅مالیدن روغن زیتون و روغن بنفشه به بدن لااقل به پیشانی (حداقل در شبهای جمعه) سفارش می شود. ✅ مصرف مسکّن ها، خواب آورها، آنتی بیوتیک ها💊، قرص آهن، اسید فولیک، شیمی درمانی، دیالیز، برداشتن یک عضو بوسیله عمل جراحی💉 و... حتی الامکان ممنوع است. ✅ عرقیات حتی الامکان ممنوع⛔️ است. (بجای عرقیات، از دمکرده استفاده شود). ✅دمکرده رازیانه و شوید🍵 برای زنان مؤکد است و برای مردان مضر❌ است. ✅تحرک کافی داشتن البته بدون ورزش سنگین، موکّد است.🏃 ✅عطرهای غیر طبیعی موجود در بازار شیمیایی هستند⛔️ ✅ استنشاق بخور نعناع و آویشن، موکّد است. ✅دود دادنِ اسفند و کندر در خانه موکّد است. ✅ حجامت طبق قواعد اسلامی، حتما انجام شود. ✅ خوردن سیر، حداقل یکبار در هفته مؤکد است. ✅ مواد لازم در خانه: 🔰 عسل،🍯 🔰سیاهدانه، 🔰 سویقها ، 🔰روغنهای گاوی، 🔰داروی امام کاظم، 🔰تصفیه خون، 🔰هاضوم، 🔰 سیرترشی، 🔰انجیر، 🔰مویز، 🔰صاف کننده خون، 🔰روغن بنفشه پایه کنجدی و زیتونی ، 🔰شنبلیله، 🔰 سنای مکی، 🔰سرمه اثمد، 🔰 روغن حنظل و... ✅ شب قبل از خواب؛ یک لیوان آب سیب رسیدۀ شیرین تازه🥃 مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی🍯 کوهی یا چندگیاه میل شود. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۱۰ 🔹 #دستشویی : ✅یکی بودن دستشویی و حمام ممنوع است.⛔️ ✅ مسواک زدن، خوردن و حرف زدن در دستشویی ممنوع است.⛔️ ✅دستشویی فرنگی 🚽ممنوع است ⛔️جز در موارد خاص. ✅ زیاد نشستن در دستشویی ممنوع است.⛔️ ✅ شستن با آب گرم 🚿مضر است. ✅گذاشتن دستمال کاغذی، حوله و مسواک در دستشویی ممنوع است.⛔️ ✅ گذاشتن کلاه بر سر و گذاشتن وزن بدن بر پای چپ مؤکد است. ✅ نظر بر فرج خود حتی الامکان ممنوع است. ✅ شستن دسته ی شیرآب مانند شستن خود دست ها مهم است. ✅به محض احساس نیاز به دستشویی باید اقدام کرد. ✅ حبس بول و مدفوع ممنوع است.⛔️ ✅ طولاني نشستن در دستشويي (موجب بواسیر می شود) ممنوع است.⛔️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺