#تلنگرانه 💫💫💫💫 🔸 آﺭﺍﻣﺶ می‌خواهی؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ؛ فقط به او گوش کن ...👂 🔸 ﺁﺭﺍﻣﺶ می‌خواهی؟ خودت را با کسی مقایسه نکن...👀 🔸 آرامش می‌خواهی؟ شکرگزار باش...🤲 🔸 ﺁﺭﺍﻣﺶ می‌خواهی؟ کمک کن ؛ تو توانایی !👌 همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...😍 🔸 ﺁﺭﺍﻣﺶ می‌خواهی؟ با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...😇 🔸 ﺁﺭﺍﻣﺶ می‌خواهی؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش...😎 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💟 #آیا_میدانید #تلنگرانه 🔘✍ خوابیدن با چراغ روشن در شب ، موجب ایجاد اختلال در سیستم عصبی شده و احتمال افسردگی را افزایش می دهد 🔘✍ اینکار همچنین باعث پیری زودرس سلول های مغز می شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺